monotematica lo so ma bellissimo
un volume in cui il dalai lama insegna a non sopravvalutare l'esteriorità e i beni materiali, a controllare le emozioni, a sviluppare la consapevolezza di noi stessi e l'amore x il prossimo.
dal libro:
<< non bisogna perdere la speranza in nessuna occasione. la disperazione porta sempre al fallimento. ricordati che qualsiasi problema è superabile. mantieni la calma anche quando intorno a te non vedi che confusione e complicazioni; se la tua mente è pace , l'ambiente esterno avrà un influsso minimo su di te. se invece la tua mente lascia spazio alla rabbia, la serenità ti sfuggirà anke quando lil mondo è in pace e piacevole..>>