 12/01/2012 17:13 |
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E come no, Garghi! Non mi perdo certo un programma di Ramsey ![[SM=g27836]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/36/4286744.gif) ![[SM=g27811]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/11/10151015.gif) |
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| 13/01/2012 10:55 |
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Insomma, ieri sera a cena fuori, oggi anche e domani pure...Peggio che a Natale. Riprendo Domenica, a Dio piacendo ![[SM=g27829]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/29/8933109.gif) E dire che contavo su un lungo periodo tranquillissimo...
Lilli, non mi trovo con la LineaPunti...contare tutto mi crea frustrazione e l'idea di utilizzare dei punti per la frutta... ![[SM=g27819]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/19/28152828.gif) Insomma la evito accuratamente e non va bene ![[SM=g27826]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/26/10852140.gif)
Credo che per me la soluzione migliore sia quello di contare per qualche giorno, tanto per rifarmi l'occhio alle quantità giuste, e poi
andare avanti come fa Iana. Del resto i risultati che ho avuto in passato li ho avuti così ![[SM=g27823]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/23/5787184.gif) |
| 13/01/2012 11:28 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.417 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia |   Propointiana | |
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e no che non va bene!!!
..io conto ancora un po', poi magari la smetto anch'io del resto anche nelle feste senza conteggi e stando un po' attenta sono riuscita a non aumentare....
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 13/01/2012 11:44 |
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lyllyput21, 13/01/2012 11.28:
e no che non va bene!!!
..io conto ancora un po', poi magari la smetto anch'io del resto anche nelle feste senza conteggi e stando un po' attenta sono riuscita a non aumentare....
Non si può stare lì a pesare e a contare a vita. Tanto lo stile alimentare corretto lo conosciamo già molto bene. Quando sgarro (parlo per me) in fondo è solo perchè sono io a volerlo per i motivi più svariati, con rarissime eccezioni. Non è il non sapere quello che mi danneggia la linea, ma sono la gola, un po' di noia a volte, condita da un pizzico di pigrizia, qualche piccola ansia o frustrazione e la sedentarietà a farlo
[Modificato da °Farfarella° 13/01/2012 11:48] |
| 13/01/2012 19:33 |
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| | | OFFLINE | Post: 23 | Registrato il: 08/01/2012
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Tutto verissimo!!!
Quante volte mi faccio il "mea culpa"! ![[SM=x974213]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bastono3.gif)  
"La felicità e la pace del cuore nascono dalla coscienza di fare ciò che riteniamo giusto e doveroso, non dal fare ciò che gli altri dicono e fanno." (M. Gandhi) |
| 13/01/2012 20:05 |
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puccia66, 13/01/2012 19.33:
Tutto verissimo!!!
Quante volte mi faccio il "mea culpa"!
Bacione, bacione, bacione... Possiamo fustigarci insieme? ![[SM=x974225]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/no3.gif)
![[SM=x974185]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/iloveyou1.gif)
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| 13/01/2012 22:08 |
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lyllyput21, 13/01/2012 11.28:
e no che non va bene!!!
..io conto ancora un po', poi magari la smetto anch'io del resto anche nelle feste senza conteggi e stando un po' attenta sono riuscita a non aumentare....
No tu non smettere.... hai avuto ottimi risultati finora contando e stando attenta !!! Se smetti rischi di perderti... non lo fare ti prego !!!!! ![[SM=x974183]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio2.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 14/01/2012 12:24 |
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| | | OFFLINE | Post: 9.557 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia |  Prospuntata ! | |
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il periodo più terribile: quando credi di essere diventata abbastanza brava. Lo temo come la morte, mi ha già fregato più volte :/
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 14/01/2012 19:04 |
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Iana!, 14/01/2012 12.24:
il periodo più terribile: quando credi di essere diventata abbastanza brava. Lo temo come la morte, mi ha già fregato più volte :/
Non si è mai abbastanza brave e non si deve abbassare la guardia ![[SM=g27825]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/25/7401450.gif)
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| 15/01/2012 10:21 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.423 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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garganna, 13/01/2012 22.08:
No tu non smettere.... hai avuto ottimi risultati finora contando e stando attenta !!! Se smetti rischi di perderti... non lo fare ti prego !!!!!
non smetto....non me lo posso permettere....anche se credo di essere "brava" m'imbroglio da sola ![[SM=g27818]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/18/21113862.gif)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 15/01/2012 10:50 |
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| | | OFFLINE | Post: 12.864 | Registrato il: 25/02/2005
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lyllyput21, 15/01/2012 10.21:
non smetto....non me lo posso permettere....anche se credo di essere "brava" m'imbroglio da sola
era quello che volevo dirti !!! Farfy e' un po' diversa perche' spesso mangia fuori casa e li bene o male occhiometricamente e con un po' di buon senso te la cavi se vuoi... ma stando in casa alla fine abbiamo imparato a contare 2 punti anche un barattolo di nutella... e se non si conta tutto certosinamente alla fine e' una tragedia !!!!
Lo hai detto tu stessa... dopo un po' la troppa sicurezza col programma fa danni...
conta conta conta... e quando non lo fai sappi che la coscienza non puo' essere pulita se vuoi dimagrire con questa dieta ![[SM=x974182]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio1.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 15/01/2012 11:24 |
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garganna, 15/01/2012 10.50:
era quello che volevo dirti !!! Farfy e' un po' diversa perche' spesso mangia fuori casa e li bene o male occhiometricamente e con un po' di buon senso te la cavi se vuoi... ma stando in casa alla fine abbiamo imparato a contare 2 punti anche un barattolo di nutella... e se non si conta tutto certosinamente alla fine e' una tragedia !!!!
Lo hai detto tu stessa... dopo un po' la troppa sicurezza col programma fa danni...
conta conta conta... e quando non lo fai sappi che la coscienza non puo' essere pulita se vuoi dimagrire con questa dieta
E' verissimo che la mia situazione è diversa da quella di Lilly, un po' perchè mangio spesso fuori casa, un po' per allergia congenita alle regole. Per me, più che contare, si tratta di fare le scelte giuste nella tipologia degli alimenti e di riconoscere il senso di sazietà. In pratica la mia regola fondamentale è soprattutto quella di ricordare che la verdura e soprattutto la FRUTTA esistono e sono regolarmente commercializzate. Non è quasi mai la quantità a fregarmi ma la qualità, l'amore fou per formaggi e salumi, ad esempio, e per piatti tipici sicuramente sani, ma altrettanto certamente poco light
[Modificato da °Farfarella° 15/01/2012 11:27] |
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