 19/01/2012 15:36 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.774 | Registrato il: 09/02/2004
| Sesso: Femminile | polla | |
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Buongiorno a tutte!!! torno oggi sul forum e cosa vedo? in palestra non c'è più nessuno!!!! ![[SM=g27813]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/13/5117592.gif)
Beh che fate?!?!?!? ![[SM=x974199]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/dubbio3.gif) si batte la fiacca proprio adesso? ![[SM=x974190]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/angelo2.gif) siamo all'inizio dell'anno, abbiamo un po' tutte magnato bene nelle feste natalizie e adesso è ora di riprendere in mano dieta e attività sportiva, impegnandoci potremo raggiungere buoni risultati per la prox estate, abbiamo 6 mesi per lavorare sul ns fisico.
Io ho già ricominciato, mi sono "regalata" un bel tapis ![[SM=x974270]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/sport1.gif) (comprato usato da mio fratello), domenica è arrivato e non ho resistito alla tentazione di provarlo in questi gg.
C'è qualcuna di voi che ha voglia di unirsi con me in palestra a fare un po' di sport? ![[SM=x974171]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio2.gif)
Baci baci
Anna |
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| 19/01/2012 15:41 |
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![[SM=x974195]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/rido2.gif) In realtà qualcosa la faccio sempre, solo che non la segno ![[SM=g27823]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/23/5787184.gif) Hai ragione, riapriamo la palestra per dare il buon esempio ![[SM=g27822]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/4980138.gif)
Sto pensando di comprare un'altra console per la ginnastica in casa e ho ricominciato a ballare. Sto ripetendo il valzer inglese con qualche figura e il tango europeo ![[SM=g27836]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/36/4286744.gif) Non mi ero resa conto di essere così arrugginita con il ballo da sala, ma recupererò ![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif) |
| 19/01/2012 15:58 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.487 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia |   Propointiana | |
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![[SM=x974170]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio1.gif)
Ci voleva una bella scossa!!!
Ultimamente l'unico movimento (oltre alle mandibole) che faccio è maglia o uncinetto ![[SM=x974227]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/timido1.gif)
La schiena va meglio e questa mattina ho camminato tantissimo...
andate avanti che vi seguo...
Farfy...quanto mi piacerebbe seguire un corso con mio marito di ballo latino .....è che perchè possa esserci anche lui ci tocca aspettare la pensione ![[SM=x974221]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/morto1.gif)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 19/01/2012 16:07 |
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Giogio, la palestra è aperta e ti ci puoi mettere comoda...Mi aspetto il buon esempio e tanto entusiasmo!
Lilly, di solito i corsi di ballo si tengono la sera, dopocena (un buon motivo per tenersi leggeri...). Pensi proprio di non riuscire a frequentarne uno?
Ho imparato a ballare (si fa per dire) tanti tanti anni fa e mi divertivo parecchio, poi ho smesso per una banale storta, visto che la rotazione del piede mi faceva vedere le stelle. Non abbiamo più ripreso e ci siamo impigriti. Abbiamo dimenticato e ce ne siamo resi conto a Capodanno, quando abbiamo osato buttarci nella mischia solo dopo il brindisi di mezzanotte, per non farci notare troppo nella baraonda generale. Avremmo potuto muoverci di più, divertirci di più...quando ballo non conosco la stanchezza Adesso abbiamo cominciato a ripetere quello che sapevamo in casa e poi...sto premendo per qualche discreta lezione privata in vista delle prossime vacanze alle terme. Lì si può ballare ogni sera e anche ogni pomeriggio. Una goduria
La pensione ha i suoi vantaggi |
| 19/01/2012 16:12 |
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| | | OFFLINE | Post: 9.622 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia |  Prospuntata ! | |
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Veroverovero, che beraviglia il ballo!
Io praticavo latino americano, finchè 5 anni fa una brutta caduta ha messo fine alle mie ruedas , ma era divertentissimo, oltre al fatto che finivi la lezione fradicia di sudore (quindi fatica) ma senza accorgertene.
Per il movimento sono in standby forzato, sono bloccata di schiena,ma non vedo l'ora di poter riprendere
![[SM=g27818]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/18/21113862.gif)
![[SM=g27837]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/37/3646647.gif)
Oh cielo, ho la febbre
![[SM=x974247]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva4.gif)
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 19/01/2012 16:31 |
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| | | OFFLINE | Post: 49 | Registrato il: 08/01/2012
| Sesso: Femminile | pulcino | last arrived....  Puntarella ! | |
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Io invece sono pigra di natura, proprio per me è una faticaccia ![[SM=x974228]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/timido2.GIF)
.Vorrei avere il vostro entusiasmo ma anche la malattia autoimmunitaria mi fa sentire stanca spesso, però magari potrei provare, magari qualche balletto di gruppo, da fare da sola senza che nessuno veda le mie performance ![[SM=x974240]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/si2.GIF) ...vedro'...
Iana, guarisci presto ![[SM=x974177]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore1.gif) , dalle mie parti ci sono moltissime influenze.  
"La felicità e la pace del cuore nascono dalla coscienza di fare ciò che riteniamo giusto e doveroso, non dal fare ciò che gli altri dicono e fanno." (M. Gandhi) |
| 19/01/2012 16:57 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.488 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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Iana..anche tu bloccata con la schiena??
Farfy, il problema è che lui non ha mai orario.....dipende da dove deve andare....oggi per esempio è in provincia di Varese....domani a Pavia...non si sa mai a che ora parte e a che ora torna.... ![[SM=g27819]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/19/28152828.gif)
Puccia...mia figlia a Natale ha comperato just dance 3 per la Wii....ci siamo divertite un mondo !!!
è che da sola non mi viene nemmeno in mente di utilizzarlo...
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 19/01/2012 17:06 |
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| | | OFFLINE | Post: 9.625 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Prospuntata ! | |
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puccia66, 19/01/2012 16.31:
Io invece sono pigra di natura, proprio per me è una faticaccia
.Vorrei avere il vostro entusiasmo ma anche la malattia autoimmunitaria mi fa sentire stanca spesso, però magari potrei provare, magari qualche balletto di gruppo, da fare da sola senza che nessuno veda le mie performance ...vedro'...
Iana, guarisci presto , dalle mie parti ci sono moltissime influenze.
Sei gentile, grazie.
Per mia esperienza personale, io ti consiglio di farlo in gruppo.
Buona parte del divertimento sta nel condividere con gli altri gli errori, inoltre aiutarsi l'un l'altro rende più facile imparare.
Io ero terrorizzata all'inizio all'idea di muovermi in pubblico, pensavo all'effetto "elefante-in-cristalleria", ho il complesso che tutti ridano di me. Invece, sai cosa? Non ero la più imbranata
Lylly: io purtroppo ci soffro, ho uno schiacciamento nella zona lombare.
L'altro ieri c'è stata la magnifica combinazione sforzo sbagliato-freddo dannato e...patatrac ![[SM=g27825]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/25/7401450.gif)
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 19/01/2012 17:51 |
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Lilly, quando non ci sono orari...però, schiena permettendo, perchè non usi di più la wii? Anche per ballare da sola
Iana, guarisci presto e impegnati...in cucina! Vedrai che la schiena ne trarrà giovamento ![[SM=g27838]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/38/3841644.gif)
Puccia, capisco che malattie e cortisone non aiutano di sicuro, ma provare si può sempre.
E' verissimo che ballare in gruppo è più divertente, per i motivi che dice Iana, ma anche a farlo da soli davanti ad un monitor, con una musica che piace, mette allegria Si vede che sono una convinta sostenitrice dell'home fitness? |
| 19/01/2012 20:15 |
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| | | OFFLINE | | Post: 24 | Registrato il: 09/01/2012
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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io sono pigrissima.....dopo due cyclette da camera, qualche anno fa ho comprato un tapis elettrico ( enorme...adesso troneggia in camera di mio figlio, visto che lui è a milano ), all'inizio è stato divertente, poi, pian pianino, ho mollato...da sola è tutto noioso, anche se gli ho messo davanti la tv. C'è stato un periodo che con un'amica andavamo a fare walking per strada, allora toccai con mano quanto camminare a passo sostenuto giovi al fisico e allo spirito.....penso di riprendere appena farà meno freddo, me lo devo imporre !!!!! 
nessuno è obbligato a comprendere un altro essere, per amarlo :l'amore è un atto di fede...può durare una vita o un attimo..... |
| 19/01/2012 21:15 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.851 | Registrato il: 15/09/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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ho ricominciato danza proprio questa settimana... vado ad aggiornare la palestra!! ;) |
| 19/01/2012 23:41 |
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| | | OFFLINE | Post: 12.943 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | collo lungo | ....Mucca Suprema....  Scambista per caso ! | |
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Benritrovata Annuccia....
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 20/01/2012 15:47 |
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lutardel, 19/01/2012 20.15:
io sono pigrissima.....dopo due cyclette da camera, qualche anno fa ho comprato un tapis elettrico ( enorme...adesso troneggia in camera di mio figlio, visto che lui è a milano ), all'inizio è stato divertente, poi, pian pianino, ho mollato...da sola è tutto noioso, anche se gli ho messo davanti la tv. C'è stato un periodo che con un'amica andavamo a fare walking per strada, allora toccai con mano quanto camminare a passo sostenuto giovi al fisico e allo spirito.....penso di riprendere appena farà meno freddo, me lo devo imporre !!!!!
Anche a me non piace andare a fare lunghe passeggiate con questo freddo e aspetto temperature più miti...Però qualcosa bisogna pur farla e in fondo la tv un po' aiuta, un pochino...
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| 20/01/2012 22:06 |
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| | | OFFLINE | Post: 60 | Registrato il: 08/01/2012
| Sesso: Femminile | pulcino | last arrived.... Puntarella ! | |
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lyllyput21, 19/01/2012 16.57:
Puccia...mia figlia a Natale ha comperato just dance 3 per la Wii....ci siamo divertite un mondo !!!
è che da sola non mi viene nemmeno in mente di utilizzarlo...
Iana!, 19/01/2012 18.06:
puccia66, 19/01/2012 16.31:
Io invece sono pigra di natura, proprio per me è una faticaccia
.Vorrei avere il vostro entusiasmo ma anche la malattia autoimmunitaria mi fa sentire stanca spesso, però magari potrei provare, magari qualche balletto di gruppo, da fare da sola senza che nessuno veda le mie performance ...vedro'...
Iana, guarisci presto , dalle mie parti ci sono moltissime influenze.
Sei gentile, grazie.
Per mia esperienza personale, io ti consiglio di farlo in gruppo.
Buona parte del divertimento sta nel condividere con gli altri gli errori, inoltre aiutarsi l'un l'altro rende più facile imparare.
Io ero terrorizzata all'inizio all'idea di muovermi in pubblico, pensavo all'effetto "elefante-in-cristalleria", ho il complesso che tutti ridano di me. Invece, sai cosa? Non ero la più imbranata
Lylly: io purtroppo ci soffro, ho uno schiacciamento nella zona lombare.
L'altro ieri c'è stata la magnifica combinazione sforzo sbagliato-freddo dannato e...patatrac
La wwi ce l'ho ma non ho mai provato questi giochi a tempo di musica...magari ci posso provare...
Iana, preferisco iniziare da sola, sono timida... per quanto riguarda la schiena ti capisco perchè anch'io ogni tanto soffro di sciatalgia, ![[SM=x974231]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/triste3.gif)
"La felicità e la pace del cuore nascono dalla coscienza di fare ciò che riteniamo giusto e doveroso, non dal fare ciò che gli altri dicono e fanno." (M. Gandhi) |
| 21/01/2012 08:45 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.508 | Registrato il: 28/12/2004
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Bymbysta.....  * Maggio contest 2012 * | |
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io in palestra vado sempre..non srivo ma vado
anche se ieri ho saltato male alle ginocchia...l'eta' mannaggia |
| 23/01/2012 11:34 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.774 | Registrato il: 09/02/2004
| Sesso: Femminile | polla | |
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lutardel, 19/01/2012 20.15:
io sono pigrissima.....dopo due cyclette da camera, qualche anno fa ho comprato un tapis elettrico ( enorme...adesso troneggia in camera di mio figlio, visto che lui è a milano ), all'inizio è stato divertente, poi, pian pianino, ho mollato...da sola è tutto noioso, anche se gli ho messo davanti la tv. C'è stato un periodo che con un'amica andavamo a fare walking per strada, allora toccai con mano quanto camminare a passo sostenuto giovi al fisico e allo spirito.....penso di riprendere appena farà meno freddo, me lo devo imporre !!!!!
Anche io praticavo il fitwalking con un'amica tutti i fine settimana! ci trovavamo la mattina presto soprattutto d'estate per evitare le ore calde, e via due ore di cammino a passo sostenuto, una bottiglietta d'acqua e tante chiacchiere. Mi piaceva motlissimo e vedevamo sul ns fisico il cambiamento e il piacere di trovarci a condividere questa attività, mentre in settimana ognuna frequentava corsi diversi in palestra. Poi la mia amica ha cambiato fidanzato, ha cominciato ad uscire di più la sera e rentrare troppo tardi ![[SM=x974256]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/sesso3.gif) , così nei fine settimana non riusciva ad alzarsi presto..... e abbiamo abbandonato ![[SM=x974233]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/triste5.gif) , ora però sto cercando di farla ricominciare!
Se hai la possibilità di camminare all'aperto da sola o in compagnia, inizia al più presto! |
| 23/01/2012 12:47 |
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| | | OFFLINE | | Post: 32 | Registrato il: 09/01/2012
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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| 23/01/2012 13:23 |
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lutardel, 23/01/2012 12.47:
Brava, cerca la compagnia giusta per camminare con piacere e non ti peserà Lo facevo con un'amica, ma adesso lei ha grossi problemi alle gambe Ci frequentiamo ancora naturalmente, ma a prendere il caffè e a chiacchierare sedute sul divano
Adesso sto cercando di convincere il maritino a riprendere le passeggiate...ma mi è diventato pigro, da gran camminatore che era ![[SM=g27829]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/29/8933109.gif) |
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