03/05/2012 07:53 |
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| | | OFFLINE | Post: 10.334 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Prospuntata ! | |
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che mi è venuta parlando con una mia amica.
In realtà, la domanda è più per le nuove, stando qui dentro so già la risposta delle altre
La domanda è: prima di iniziare la dieta, come mangiavate?
La mia amica ha iniziato la dieta con un calo spropositato, che ha dato adito a speculazioni di vario genere, soprattutto per via della corrente secondo la quale non si deve scendere troppo velocemente perchè fa male.
Ora io dico: venendo la mia amica da una alimentazione tipo fast food, è ovvio che seguendo un regime alimentare bilanciato e controllato, il calo iniziale sia da paura, ma durerà il tempo dell'assestamento, no'
Così mi chiedevo: come mangiavate voi prima?
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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03/05/2012 13:57 |
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| | | OFFLINE | Post: 14.287 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | collo lungo | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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Ah io non ho problemi a risponderti... esattamente come quando sto a dieta ma senza badare alle quantità....
Ricordi le discussioni di inizio anno ???? Sono ingrassata di cinque chili in pochi mesi solo smettendo di tenere un diario e mangiando senza contare molto... seguendo solo fame ed istinto !!!!
Insomma... disperata io !!!!
... e mai mangiato cibo spazzatura come regola abituale !!!!!
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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03/05/2012 15:42 |
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Neppure io ho mai mangiato cibo spazzatura. Il mio modo di mangiare non è cambiato negli anni ed è sempre stato sano. Solo che una volta non mettevo su ciccia e adesso sì, soprattutto dai 47/48 (+25!!!) in poi. Ho incominciato ad ingrassare sui 30 (sono arrivata a 60kg., poi mantenuti per un decennio circa, dai miei 42), per la mancanza dell'intensa attività fisica cui ero abituata e dei disordini alla tiroide. Poi l'età ha fatto il suo, implacabilmente, complici proprio le diete...Non ho nulla da rimproverarmi sul piano alimentare, se non qualche porzione un po' abbondante [Modificato da °Farfarella° 03/05/2012 15:47] |
05/05/2012 07:08 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.565 | Registrato il: 28/12/2004
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Bymbysta..... * Maggio contest 2012 * | |
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io ho sempre mangiato tanto tanto
la qualita' ok, le quantita' sempre esagerate!!!
io mi facevo anche 250gr di pasta senza farci una piega
e soprattutto in casa...in casa da sola per me e' sempre un dramma anche adesso...biscottini poi magari la patatina il pane...mhhh il pane...
con la palestra sono rinata e mi ha aiutata tantissimo poi ho smesso di comprare il pane o meglio lo compro verso sera per la cena e non prima
e la pasta la peso e cerco di mangiarla poche volte
ho smesso con la pizza un giorno si e uno no
mi sono messa a bere qualche bicchiere di vino ogni tanto che prima mi vietavo sempre
e cerco di stare fuori il piu' possibile...a discapito della casa che diventa una minidiscarica! |
11/05/2012 12:30 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.315 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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L'unica cosa che cambia quando non sto a dieta e' la quantita' ed il fatto che non conto e magari mi concedo qualcosina di piu'
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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11/05/2012 14:42 |
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| | | OFFLINE | Post: 515 | Registrato il: 08/01/2012
| Sesso: Femminile | polla | last arrived.... Puntarella ! | |
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anch'io ho sempre cercato di mangiare sano, dopo la prima gravidanza mi sono rimasti quei tre-quattro chili nel corso di 8 anni sono diventati 8, con la seconda gravidanza sono rimasta stabile ma poi è stato un susseguirsi di chili accumulati tra diete ed effetto yo-yo che mi regalava pure gli interessi.
negli ultimi 4 anni per via della malattia autoimmunitaria e la terapia steridea in 5 mesi ho messo su 10 schifosi chilozzi, vorrei non essere magra magra, però al minimo della decenza per stare bene di salute e con me stessa, la corsa per la perdita dei chili mi ha sempre accompagnato nella vita, è vero, i periodi in cui ingrassavo sono stati quelli in cui ho mangiato di più e ricordo particolarmente le festività e i momenti di fame nervosa, ma tutto sommato ho cercato di mangiare anche bene.
"La felicità e la pace del cuore nascono dalla coscienza di fare ciò che riteniamo giusto e doveroso, non dal fare ciò che gli altri dicono e fanno." (M. Gandhi) |
12/05/2012 07:23 |
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| | | OFFLINE | | Post: 389 | Registrato il: 09/01/2012
| Sesso: Femminile | tacchinella | |
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da piccola ero inappetente.....poi non so quando sia scattato qualcosa dentro ..ho cominciato ad aver la tendenza ad ingrassare, ma ero brava a controllarmi....da quando sono entrata in menopausa non mi ritrovo più.... ...anzi, in questo ultimo periodo, ho una fame nervosa che mi fa mangiare quasi in modo compulsivo.....come mi potete aiutare a rimettermi in riga ??? non vorrei che il problema diventasse veramente serio !! [Modificato da lutardel 12/05/2012 07:24]
nessuno è obbligato a comprendere un altro essere, per amarlo :l'amore è un atto di fede...può durare una vita o un attimo..... |
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