mucchett@, 28/09/2012 07.50:
che problema...abbuffate no pero' spiluccamento continuo si
e' difficile in questo periodo per me sinceramente ho mille pensieri per il trasloco imminente e il fatto che le cose fatichino ad incastrarsi che ho sempre una voragine nello stomaco
non e' solo voglia di mangiare...sento proprio buco allo stomaco! lo sento fisicamente! che dueeeeeeee
e chiaramente non si chiude con cose non caloriche...mhh
comunque mi lascio ancora questo mese pre trasloco poi mi rimetto in carreggiata..non tanto per il peso ma per il fatto che sto mangiando male purtoppo...
Barbara... nei momenti di stress o lo stomaco si chiude o si apre... non si scappa !!!!!
Unico rimedio e' l'attività fisica di tipo aerobico... che provoca la liberazione di endorfine e regola l'appetito e l'umore !!!!
Puoi regalarti qualche mezzoretta di walking all'aria aperta ??? con me ha fatto miracoli...
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"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"