 01/02/2013 07:47 |
|
| | | OFFLINE | Post: 6.515 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia |   Propointiana | |
|
Riparto!! ancora una volta da capo.....2
Il dimagrire è principalmente un gesto di amore nei nostri confronti...non avviene se non impariamo ad amarci * SETTIMANA 01- dal 25/2 al 01/3*
Inizio lunedì 25/2 -Kg 79,2-
Dieta Facile | | DATA | Colazione | Sp. Mattina | Pranzo | Sp. del Pomeriggio | Cena | Att.fis. | Note | SABATO
23/2
Giorno | | | | | | | L:
C:
P:
G:
V:
F:
Ex:
| DOMENICA
24/2
kg
Giorno | | | | | | | L:
C:
P:
G:
V:
F:
Ex:
| LUNEDI'
25/2
Kg 79,2
Giorno 1 | thè verde ai mirtilli
yogur magro alla frutta
2 grancereali
| fichi secchi
| pasta con sugo ai funghi Star
con 1 Cc grana
insalatona mista
con 1 cc oLio | The' bianco
Pavesini | 50 gr pane integrale di segale
60 gr bollito (domani guardo)
4 cc salsa verde hm
Spinaci
Vino | | L: 1
C: 5*
P: 1,5
G: 4 ho sforato di 1
V: 2*
F: 1
Ex: 110
| MARTEDI'
26/2
Giorno 2
| thè verde ai mirtilli
yogurt magro alla frutta
20 gr cereali integrali
1 kiwi
| | pasta con ragu' hm
e 1Cc grana
Melanzane in umido con
1 cc olio | | | | L: 1
C: 3
P: 2
G: 1
V: 1
F: 1
Ex: 110+ | MERCOLEDI'
27/2
Giorno 3 | |
| | | | | L:
C:
P:
G:
V:
F:
Ex:
| GIOVEDI'
28/2
Giorno 4 |
| | | | | | L:
C:
P:
G:
V:
F:
Ex: | VENERDI'
1/3
Giorno 5 | | |
| | | | L:
C:
P:
G:
V:
F:
Ex :
|
Testo nascosto - clicca qui Testo nascosto - clicca qui ![[SM=x974177]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore1.gif) Peso del 1 Gennaio Kg : 91,3 Peso del 1 Giugno Kg : 90,2 Peso del 1 Luglio Kg : 87,9 Peso del 1 Agosto Kg : 85,9 Peso del 1 Settembre Kg : 85,4 Peso del 1 Ottobre Kg :85,1 Peso del 1 Novembre Kg :84,5 Peso del 1 Dicembre Kg :83,7 Peso del 1 Gennaio Kg : 84 Peso del 1 Febbraio Kg : 82,5 Peso del 1 Marzo Kg : 83 Peso del 1 Aprile Kg : 80,8 Peso del 12 Maggio Kg : 80,4 Peso del 1 Giugno Kg : 79,7 Peso del 25 Settembre Kg : 76,9 2013 Peso del 1 Febbraio Kg : 79,2
1°Obiettivo meno 5% - Kg 86,75 raggiunto il 24 settembre 2011 (84,9)
2° Obiettivo meno 10% - Kg 82,17 raggiunto il 24 marzo 2012(81,1)     [Modificato da lyllyput21 26/02/2013 11:38]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
|
|
| 01/02/2013 15:18 |
|
| | | OFFLINE | Post: 15.203 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | collo lungo | ....Mucca Suprema....  Scambista per caso ! | |
|
Brava Lidia ! Mi sembrano ottimi presupposti per raggiungere dei bei traguardi.
Si perche' sono veramente contenta tu sia riuscita a consolidare i risultati raggiunti... questa per me e' la difficoltà maggiore.
Avevo capito che questo passato anno doveva essere stato di assestamento... tante cose cambiate, nuovi tempi, nuovi meccanismi da oliare....
Non sapevo di Miki... non immaginavo... mentre pensavo al tempo in piu' per stare con tuo marito !!!
Lidia... ti sento serena e di questo sono contenta... ![[SM=x974182]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio1.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
|
| 01/02/2013 16:18 |
|
| | | OFFLINE | Post: 6.519 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
|
Grazie Anna ![[SM=x974178]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore2.gif)
Si, finalmente sono serena e anche le cose con mio marito, complice tutto quello che e' successo e l'entusiasmo per la casa nuova, vanno molto meglio...
Penso che forse hai frainteso....oppure ho frainteso io ![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif) ..Miki sta benissimo...e' per 3 mesi a Oxford a lavorare all'universita' per il dottorato...
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
|
| 01/02/2013 16:24 |
|
| | | OFFLINE | Post: 15.205 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | collo lungo | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
|
lyllyput21, 01/02/2013 16:18:
Grazie Anna
Si, finalmente sono serena e anche le cose con mio marito, complice tutto quello che e' successo e l'entusiasmo per la casa nuova, vanno molto meglio...
Penso che forse hai frainteso....oppure ho frainteso io ..Miki sta benissimo...e' per 3 mesi a Oxford a lavorare all'universita' per il dottorato...
no no ....non ho frainteso !!! Non mi ero resa conto di quanto veloce il tempo passa... e che anche lui era cresciuto !!!!!! ![[SM=x974183]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio2.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
|
| 05/02/2013 08:42 |
|
| | | OFFLINE | Post: 15.230 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | collo lungo | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
|
Buona giornata Lidia....
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
|
| 05/02/2013 10:08 |
|
| | | OFFLINE | Post: 27 | Registrato il: 09/01/2013
| Sesso: Femminile | pulcino | |
|
Che bella la frase sopra la tua tabella Lyllyput! ![[SM=x974242]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/si4.gif)
Mi piace tanto ed è taaaanto vera!
FORZISSIMA! ![[SM=g27823]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/23/5787184.gif)
Ps. Non ho capito chi è a fare un dottorato ad Oxford.. ma comunque: COMPLIMENTI! ![[SM=x974245]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva2.gif) |
| 05/02/2013 11:29 |
|
| | | OFFLINE | Post: 6.536 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
|
Grazie!!
è una frase che ho copiato da Iana..
a Oxford c'è mio figlio Michele ![[SM=g27824]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/24/6594288.gif)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
|
| 07/02/2013 08:24 |
|
| | | OFFLINE | Post: 6.550 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
|
Come è difficile riprendere le buone abitudini..... ![[SM=g27819]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/19/28152828.gif)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
|
| 07/02/2013 11:42 |
|
| | | OFFLINE | Post: 15.245 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | collo lungo | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
|
lyllyput21, 07/02/2013 08:24:
Come è difficile riprendere le buone abitudini.....
Le cose facili non danno mai soddisfazione alla fine... e' il desiderio sempre e comunque di andare avanti che ha sempre mosso il mondo !!!! Sei bravissima Lidia... esisteva un tempo che quello raggiunto oggi sembrava un utopia... Ce l'hai fatta... e continui a farcela... sei una forza !!!!! ![[SM=x974170]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio1.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
|
| 07/02/2013 11:52 |
|
| | | OFFLINE | Post: 6.551 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
|
Grazie Anna!!
Quello che hai scritto m'ha fatto molto piacere!!
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
|
| 08/02/2013 18:51 |
|
| | | OFFLINE | Post: 6.594 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
|
Mi tocca mezza pizza anche stasera!!
Luca ha invitato amici a cena ![[SM=x974173]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio4.gif)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
|
| 09/02/2013 10:43 |
|
| | | OFFLINE | Post: 10.771 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia |  Prospuntata ! | |
|
Quanti sacrifici bisogna fare per la famiglia ^-^
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
|
| 09/02/2013 10:48 |
|
| | | OFFLINE | Post: 6.596 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
|
vero!!! ![[SM=x974247]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva4.gif)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
|
| 21/02/2013 13:34 |
|
| | | OFFLINE | Post: 15.334 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | collo lungo | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
|
Lidia... un abbraccio !!!!
a.
ps. ti leggo eh... :-)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
|
| 21/02/2013 15:14 |
|
| | | OFFLINE | Post: 6.625 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
|
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
|
|
|