 09/03/2015 10:14 |
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| | | OFFLINE | Post: 131 | Registrato il: 12/11/2012
| Sesso: Femminile | tacchinella | |
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Ma che cosa hai fallito, tu? ![[SM=x974177]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore1.gif) Hai perso il 10%, hai consolidato e adesso sei pronta per un altro round ![[SM=x974178]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore2.gif) |
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| 09/03/2015 10:48 |
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| | | OFFLINE | Post: 15.805 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | collo lungo | ....Mucca Suprema....  Scambista per caso ! | |
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| 09/03/2015 10:48 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.861 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia |   Propointiana | |
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Si..hai ragione, ma se penso che in questi tre anni sarei potuta arrivare ad un bel traguardo!! ![[SM=x974226]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/no4.gif)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 09/03/2015 10:50 |
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| | | OFFLINE | Post: 132 | Registrato il: 12/11/2012
| Sesso: Femminile | tacchinella | |
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| 09/03/2015 11:04 |
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| | | OFFLINE | Post: 15.806 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | collo lungo | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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Il "se" ed il "ma" e' il patrimonio dei bischeri.... (diceva sempre mia madre ![[SM=x974247]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva4.gif) )
![[SM=x974182]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio1.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 09/03/2015 14:41 |
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| | | OFFLINE | Post: 15.808 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | collo lungo | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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brava lidia... un passino per volta !!!! Oggi a pranzo e' andata... ![[SM=x974171]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio2.gif)
corro a lezione... baci
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 09/03/2015 14:51 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.862 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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No dai!! Non era per dire a voi...era proprio diretto a me !! :-)
Si, oggi a pranzo e' andata......e sono stata brava..la fettina era veramente minuscola..
Buon lavoro Anna
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 09/03/2015 20:34 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.423 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
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Se può essere di sollievo, io in questi 3 anni sono stata solo capace d'ingrassare, quindi COMPLIMENTI |
| 09/03/2015 21:32 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.863 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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Grazie Francy
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 10/03/2015 14:12 |
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| | | OFFLINE | Post: 134 | Registrato il: 12/11/2012
| Sesso: Femminile | tacchinella | |
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Gli gnocchi di zucca fatti come si deve...Meraviglia! Che vicina gradevole e in gamba. ![[SM=g27822]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/4980138.gif) |
| 10/03/2015 14:17 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.867 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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guarda Farfy...mai mangiati gnocchi di zucca più buoni!!!
La Signora Bruna è proprio una stellina....siamo stati fortunati!
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 10/03/2015 14:32 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.868 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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Il dimagrire è principalmente un gesto di amore nei nostri confronti...non avviene se non impariamo ad amarci
Martedì 10 Marzo - 2° Giorno
La bilancia oggi dice: Sabato:82- Ieri: 81,3 Oggi: 81,6
 COLAZIONE -2,5 :
acqua tiepida e limone
yogurt 0,1 Vipiteno ai mirtilli p. 1,5
banana p. 1
SPUNTINO - :
thè verde ai mirtilli
PRANZO - 10 :
![[SM=g14660]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/60/4060820.gif) oggi si bissa
una porzione di gnocchi di zucca al ragù della mia vicina p. 10
pomodori p. 0
MERENDA - 1,5 :
The' con
2 fette integrali + 2 cc marmellata p. 1,5
CENA - 9 :
12 bastoncini surimi con pepe e limone p. 3
cicoria con 1 cc olio p. 1
4 cracottes p. 2
mini fettina torta (finita) p. 3
Pts. utilizzati:23
Pts. risparmiati: 2
Sport:3 Miles - Leslie Sansone- 45 min.
NOTE:
la mia vicina veneta,( una vecchietta di 85 anni che è più in gamba di me) mi ha portato i suoi favolosi gnocchi di zucca (ogni volta che li prepara me ne porta un piatto) al ragù e con un po' di grana...ho calcolato:
5 pts per gli gnocchi (come da manuale regionale) e 5 pts. per il ragù, l'olio ed il grana
Testo nascosto - clicca qui
Testo nascosto - clicca qui
Peso del 1 Gennaio Kg : 91,3
Peso del 1 Giugno Kg : 90,2
Peso del 1 Luglio Kg : 87,9
Peso del 1 Agosto Kg : 85,9
Peso del 1 Settembre Kg : 85,4
Peso del 1 Ottobre Kg :85,1
Peso del 1 Novembre Kg :84,5
Peso del 1 Dicembre Kg :83,7
Peso del 1 Gennaio Kg : 84
Peso del 1 Febbraio Kg : 82,5
Peso del 1 Marzo Kg : 83
Peso del 1 Aprile Kg : 80,8
Peso del 12 Maggio Kg : 80,4
Peso del 1 Giugno Kg : 79,7
Peso del 25 Settembre Kg : 76,9
2013
Peso del 1 Febbraio Kg : 79,2
Peso del 3 Aprile Kg : 80,5
2015
Peso del 9 Marzo Kg : 81,3
Peso del 1 Aprile Kg : -
1°Obiettivo meno 5% - Kg 86,75 raggiunto il 24 settembre 2011 (84,9)
2° Obiettivo meno 10% - Kg 82,17 raggiunto il 24 marzo 2012(81,1)
   
[Modificato da lyllyput21 11/03/2015 09:24]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 10/03/2015 17:15 |
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| | | OFFLINE | Post: 15.809 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | collo lungo | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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| 11/03/2015 09:27 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.871 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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Il dimagrire è principalmente un gesto di amore nei nostri confronti...non avviene se non impariamo ad amarci
Martedì 11 Marzo - 3° Giorno
La bilancia oggi dice: Sabato:82- Ieri: 81,6 Oggi: 81,5
COLAZIONE -3 :
tisana mela-fico
yogurt Alprosoia ai mirtilli p. 2
200 ml succo Benesì Coop sz p. 1
SPUNTINO - :
thè verde ai mirtilli
PRANZO - 6,5 :
50 gr pasta con rucola + 1 cc olio p. 3
2 pizzette di melanzane con 1 sottiletta light p. 1
Manzotin blu media p. 1,5
Kiwi p. 1
MERENDA - 1,5 :
Pavesini p. 1,5
CENA - :
piadina con crudo, invernizzina e rucola p. ?
Pts. utilizzati: 11
Pts. risparmiati: 2
Sport:-
NOTE:
![[SM=g27827]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/27/10212509.gif) Impegno di oggi mangiare almeno 2 frutti
Testo nascosto - clicca qui
Testo nascosto - clicca qui
Peso del 1 Gennaio Kg : 91,3
Peso del 1 Giugno Kg : 90,2
Peso del 1 Luglio Kg : 87,9
Peso del 1 Agosto Kg : 85,9
Peso del 1 Settembre Kg : 85,4
Peso del 1 Ottobre Kg :85,1
Peso del 1 Novembre Kg :84,5
Peso del 1 Dicembre Kg :83,7
Peso del 1 Gennaio Kg : 84
Peso del 1 Febbraio Kg : 82,5
Peso del 1 Marzo Kg : 83
Peso del 1 Aprile Kg : 80,8
Peso del 12 Maggio Kg : 80,4
Peso del 1 Giugno Kg : 79,7
Peso del 25 Settembre Kg : 76,9
2013
Peso del 1 Febbraio Kg : 79,2
Peso del 3 Aprile Kg : 80,5
2015
Peso del 9 Marzo Kg : 81,3
Peso del 1 Aprile Kg : -
1°Obiettivo meno 5% - Kg 86,75 raggiunto il 24 settembre 2011 (84,9)
2° Obiettivo meno 10% - Kg 82,17 raggiunto il 24 marzo 2012(81,1)
[Modificato da lyllyput21 12/03/2015 08:09]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 11/03/2015 11:45 |
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| | | OFFLINE | Post: 15.811 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | collo lungo | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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| 11/03/2015 12:46 |
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| | | OFFLINE | Post: 146 | Registrato il: 12/11/2012
| Sesso: Femminile | tacchinella | |
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Brava, Lidia! Ho ordinato il CD di Leslie Sansone...Facciamo workout e diventiamo toste... ![[SM=x974173]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio4.gif) |
| 11/03/2015 13:20 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.873 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 11/03/2015 13:47 |
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| | | OFFLINE | Post: 15.814 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | collo lungo | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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Farfarella!, 11/03/2015 12:46:
Brava, Lidia! Ho ordinato il CD di Leslie Sansone...Facciamo workout e diventiamo toste...
![[SM=x974194]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/rido1.gif) ahhaha.... menomale che ti sei limitata ai cd.... Pensa te che io ho comprato la tv che si collega ad internet per seguire meglio i video di youtube
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 11/03/2015 18:01 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.876 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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La seguo anch'io su Youtube collegandomi con la tv ![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 11/03/2015 18:01 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.877 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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La seguo anch'io su Youtube collegandomi con la tv
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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