non stanno facendo altro che cercare di rincuorarci !!!!
In media le vacanze di natale hanno regalato agli italiani 1.5 - 2 Kg in piu' !!!
Secondo gli esperti la maggior parte sono liquidi... (e che non lo sappiamo noi ????) ma il problema non va assolutamente trascurato !!!!
Le strategie da seguire sono sostanzialmente tre :
Alimentazione : bere molta acqua, mangiare molta verdura e frutta.
Stile di vita : fare movimento
Abitudini ed ambiente : liberarsi di tutte le tentazioni presenti in casa (pandoro e panettoni avanzati si possono regalare in beneficienza !!!!!) e ricominciare a pensare magro...
Ragaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.... ma non e' quello che facciamo noi ???? Ok.. Ok... non siamo gente da beneficienza noi !!!!!
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Ma per il resto che ci manca ???
Oggi poi a Neapolis hanno parlato anche di molti siti americani come il nostro... ed hanno ammesso che tutto il tempo passato davanti al monitor anziche' a smangiucchiare... in fin dei conti aiuta a far dimagrire !!!!!
Ragaaaaaaaaaaaaa.... Non abbiamo piu' scuse !!!!
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"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"