<IMG SRC="http://www.aliworld.it/avatar/16.gif"NO BORDER> Diario Anima

Stampa | Notifica email

« Discussione Precedente | Lista | Discussione Successiva »

20/07/2006 19:34

00#1

animafragile83

OFFLINE

Post: 298

Registrato il: 04/05/2005

Sesso: Femminile

tacchinella

18 AGOSTO

COLAZIONE:5 pt
yoghurt muller con cereali 5 pt
(non credevo avesse così tanti punti =| mi sa che non lo prendo più )

SPUNTINO:1,5 pt
barretta frutta e cereali 1,5 pt

PRANZO:5 pt
pasta 50g 2pt
con pomodoro e 1 cc di burro 1 pt
insalata con 1 cc di olio 1 pt
1 mela (mangiata mezz'ora dopo pranzo) 1 pt

SPUNTINO:

sigh sigh
...

CENA:
...

PT. GIRNALIERI:26-30
PT. CONSUMATI:...
PT. RISPARMIATI:...

[Modificato da animafragile83 18/08/2006 10.40]

[Modificato da animafragile83 18/08/2006 13.59]

[Modificato da animafragile83 28/08/2006 11.15]

"Vieni sul mio cuore innamorato, mio bel gatto: trattieni gli artigli e lasciami sprofondare nei tuoi occhi belli, misti d'agata e metallo.(C.Baudelaire)";

28/08/2006 11:21

00#2

animafragile83

OFFLINE

Post: 340

Registrato il: 04/05/2005

Sesso: Femminile

tacchinella

28 AGOSTO
(cechiamo di ripartire..)

COLAZIONE:3,5 pt
200 ml latte p.s 2 pt
2 fette di pan carrè tostate 1 pt
marm. light monodose 0,5 pt

SPUNTINO:
...

PRANZO:5 pt
carote e zucchine + 2 cc di olio 2 pt
pasta 50g 2 pt
condimento con pomodoro e 1 cc di olio 1 pt

SPUNTINO:
...

CENA:
...

PT. GIRNALIERI:26-30
PT. CONSUMATI:...
PT. RISPARMIATI:...

[Modificato da animafragile83 28/08/2006 14.07]

"Vieni sul mio cuore innamorato, mio bel gatto: trattieni gli artigli e lasciami sprofondare nei tuoi occhi belli, misti d'agata e metallo.(C.Baudelaire)";

29/08/2006 18:47

00#3

°Francesca°

OFFLINE

Post: 581

Registrato il: 09/03/2005

Sesso: Femminile

polla

Re:

E poi e poi [SM=g27829]

29/08/2006 19:09

00#4

Iana!

OFFLINE

Post: 2.123

Registrato il: 01/10/2005

Sesso: Femminile

polla

Prospuntata !

Re:

Scritto da: animafragile83 20/07/2006 19.34

18 AGOSTO

COLAZIONE:5 pt
yoghurt muller con cereali 5 pt
(non credevo avesse così tanti punti =| mi sa che non lo prendo più )

>

In effetti...ti conviene prendere il muller magro e...incerealare a parte [SM=g27835]

"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)

29/08/2006 22:06

00#5

animafragile83

OFFLINE

Post: 345

Registrato il: 04/05/2005

Sesso: Femminile

tacchinella

Re: Re:

Scritto da: °Francesca° 29/08/2006 18.47
E poi e poi

E poi..

Anche oggi ho fatto skifo.. quindi non scrivo.. [SM=x974211]

Spriamo domani sia un giorno migliore.. [SM=g27831]

oddio.. mi sento un po' Rossella Ohara

"Vieni sul mio cuore innamorato, mio bel gatto: trattieni gli artigli e lasciami sprofondare nei tuoi occhi belli, misti d'agata e metallo.(C.Baudelaire)";

30/08/2006 11:47

00#6

°Francesca°

OFFLINE

Post: 583

Registrato il: 09/03/2005

Sesso: Femminile

polla

Re:

Dai sù che si ricomincia

[SM=x974170]

30/08/2006 17:46

00#7

TeMy

OFFLINE

Post: 559

Registrato il: 08/04/2005

Sesso: Femminile

polla

[IMG] http://i41.tinypic.com/2afwdb4.gif [/IMG]

dai che ce la puoi fare [SM=x974171]

31/08/2006 12:56

00#8

animafragile83

OFFLINE

Post: 346

Registrato il: 04/05/2005

Sesso: Femminile

tacchinella

30 AGOSTO

COLAZIONE:2 pt
Yoghurt al lampone 2 pt

SPUNTINO:
...

PRANZO:13 pt XXARGH
Pasta 50g 2 pt
con pomodoro e 1 cc di olio 1 pt
robiolina 100g 10 pt (ODDIO)
finocchio crudo

SPUNTINO: 5 pt
gelato 3 gusti crema (sarebbe 4,5 ma meglio arrotondare a 5)
ero fuori con amici e non ho saputo dire no [SM=x974190]

CENA:7 pt
minestrone 2 pt
vitello 90g 3 pt
con 2 cc di olio 2 pt

PUB: succo ananas 2 pt

PT. GIRNALIERI:26-30
PT. CONSUMATI:29
PT. RISPARMIATI:1

"Vieni sul mio cuore innamorato, mio bel gatto: trattieni gli artigli e lasciami sprofondare nei tuoi occhi belli, misti d'agata e metallo.(C.Baudelaire)";

31/08/2006 16:42

00#9

animafragile83

OFFLINE

Post: 351

Registrato il: 04/05/2005

Sesso: Femminile

tacchinella

31 AGOSTO

COLAZIONE:2 pt
yoghurt al lampone 2 pt

SPUNTINO:
...

PRANZO:7 pt
pasta 50g 2 pt
con porcini e 2 cc di olio 2 pt
spinaci con 2 cc di olio 2 pt
pane integrale 30g 1 pt

SPUNTINO: 7,5 pt [SM=x974227]

ghiacciolo sveltesse 1,5 pt
6 biscotti 5 pt
succo di frutta non zucc. 1 pt
(almeno xò mi son fermata senza sporcellare più di tanto [SM=g27829]

)

CENA:11 pt
minestrone 2 pt
vitello magro 200g 5 pt
con 2 cc di olio 2 pt
insalata con 2 cc di olio 2 pt

PT. GIRNALIERI:26-30
PT. CONSUMATI:27,5
PT. RISPARMIATI:2,5

[Modificato da animafragile83 31/08/2006 21.20]

"Vieni sul mio cuore innamorato, mio bel gatto: trattieni gli artigli e lasciami sprofondare nei tuoi occhi belli, misti d'agata e metallo.(C.Baudelaire)";

01/09/2006 00:14

00#10

°Francesca°

OFFLINE

Post: 615

Registrato il: 09/03/2005

Sesso: Femminile

polla

Re:

Ma la frutta???
Io ci metterei meno olio e più frutta.

E la colazione è scarsina...ti svegli tardi?

ok basta fare la rompi [SM=g27818]

01/09/2006 02:04

00#11

animafragile83

OFFLINE

Post: 354

Registrato il: 04/05/2005

Sesso: Femminile

tacchinella

NoNo a me invece fa piacere che dia un occhio ai diari [SM=g27822]

Il fatto è che frutta mi piace proprio poco.. [SM=g27829]

e in compenso non riesco proprio a mangiare scondito..BLEAHHH.. il contrario di te insomma.. [SM=x974230]

Per la frutta cmq hai ragione.. mi devo sforzare un pokino..
La mattina mi alzo tipo alle 9.. quindi faccio una sola colazione e spesso ho poca fame.. però me ne sono accorta che dovrei magiare di più la mattina e meno il pomeriggio [SM=x974211]

"Vieni sul mio cuore innamorato, mio bel gatto: trattieni gli artigli e lasciami sprofondare nei tuoi occhi belli, misti d'agata e metallo.(C.Baudelaire)";

01/09/2006 14:59

00#12

animafragile83

OFFLINE

Post: 358

Registrato il: 04/05/2005

Sesso: Femminile

tacchinella

1 SETTEMBRE

COLAZIONE:5 pt
latte p.s. 200 ml 2 pt
cereali fitness alle mandorle e miele 3 Cc 3 pt

SPUNTINO:
...

PRANZO:12,5
pasta 50g 2 pt
con funghi e 2 cc di olio 2 pt
crescenza light 4,5 pt
peperoncino ripieno (fatto da mamma) 3 pt

SPUNTINO: 3 pt
vitasnella dessert 1,5 pt
3 grissini 1,5 pt

CENA: 6,5
merluzzo 200g 3,5
1/2 patata grande 1 pt
verdurine 0 pt
olio 2 cc 2 pt

PT. GIRNALIERI:26-30
PT. CONSUMATI:27
PT. RISPARMIATI:3

[Modificato da animafragile83 01/09/2006 21.27]

"Vieni sul mio cuore innamorato, mio bel gatto: trattieni gli artigli e lasciami sprofondare nei tuoi occhi belli, misti d'agata e metallo.(C.Baudelaire)";

02/09/2006 13:04

00#13

animafragile83

OFFLINE

Post: 363

Registrato il: 04/05/2005

Sesso: Femminile

tacchinella

2 SETTEMBRE

COLAZIONE:5,5 pt
AUTOGRILL ore 4:00 del mattino XXARGH :
cappuccino 1 pt
cornetto alla marmellata 4,5 pt (la marmellata gliel'avevano fatta solo vedere.. e poi non pesava quasi nulla)

SPUNTINO:1,5 pt
vitasnella desseert 1,5 pt

PRANZO:8 pt
pasta 50g 2 pt
con pomodoro e 1 cc di olio 1 pt
vitello 120g 3 pt
con olio 2 cc

SPUNTINO:1,5 pt
3 grissini 1,5 pt

CENA:17 pt
pizza (fatta da me)17 pt
era margherita ma meglio abbondare con i punti, ne ho mangiata tanta [SM=x974197]

PT. GIRNALIERI:26-30
PT. CONSUMATI:33,5
PT. RISPARMIATI:0
PUNTI EXTRA CONSUMATI : 3,5 pt

[Modificato da animafragile83 03/09/2006 3.07]

"Vieni sul mio cuore innamorato, mio bel gatto: trattieni gli artigli e lasciami sprofondare nei tuoi occhi belli, misti d'agata e metallo.(C.Baudelaire)";

03/09/2006 20:57

00#14

animafragile83

OFFLINE

Post: 365

Registrato il: 04/05/2005

Sesso: Femminile

tacchinella

3 SETTEMBRE

COLAZIONE:1,5 pt
dessert vitasnella 1,5 pt
(mi sono alzata tardi) [SM=g27832]

SPUNTINO:
...

PRANZO:8,5 pt

La domenica mamma cucina x il mio moroso e non posso tirarmi indietro.. [SM=g27828]

4 crostini con funghi : (30g pane 1,5 pt/ funghi 0/ olio 1 pt)
magro arrosto: vitello 120g 3 pt/ con 2 cc di olio 2 pt
piselli e porri 1 pt
con 2 cc di olio 2 pt

SPUNTINO: 2 pt
succo di frutta zucc.

CENA: 10 pt
pasta 50g 2 pt
con pomodoro e 2 cc di olio 2 pt
2 toast (crudo e sottiletta light) 3 + 3 pt

DOPO CENA: 8 pt
nutella 40g 5 pt
grissinicirca 30g 3 pt
(la cosa positiva è che.. ho placato la voglia di dolce ma.. ho tenuto a bada [SM=x974268]

)

PT. GIRNALIERI:26-30
PT. CONSUMATI:30
PT. RISPARMIATI:0 XXARGH

[Modificato da animafragile83 04/09/2006 16.22]

"Vieni sul mio cuore innamorato, mio bel gatto: trattieni gli artigli e lasciami sprofondare nei tuoi occhi belli, misti d'agata e metallo.(C.Baudelaire)";

04/09/2006 22:15

00#15

animafragile83

OFFLINE

Post: 376

Registrato il: 04/05/2005

Sesso: Femminile

tacchinella

4 SETTEMBRE

COLAZIONE:3,5 pt
crema di riso muller 3,5 pt

SPUNTINO:
...

PRANZO:7 pt
pasta integrale 90g 3 pt
con pomodoro e 2 cc di olio 2 pt
piselli e porri 1 pt
con 1 cc di olio 1 pt

SPUNTINO: 4,5 pt
1 tortino dolce 4,5 [SM=g27812]

CENA:10 pt
vitello 180g 4,5 pt
con 1 cc di olio 1 pt
funghi + 2 cc di olio 2 pt
pane int. 30g 1 pt
3 gallette 1,5 pt

Dopo cena: ok.. cazzata.. mi son mangiata quasi 1/2 kg di gelato [SM=g27820]

: xò non mollo.. quanto lo conto?? boh 12??

PT. GIRNALIERI:26-30
PT. CONSUMATI:24 + 10??
PT. RISPARMIATI:0

punti extra usati: 6

[Modificato da animafragile83 04/09/2006 22.19]

"Vieni sul mio cuore innamorato, mio bel gatto: trattieni gli artigli e lasciami sprofondare nei tuoi occhi belli, misti d'agata e metallo.(C.Baudelaire)";

05/09/2006 14:40

00#16

animafragile83

OFFLINE

Post: 379

Registrato il: 04/05/2005

Sesso: Femminile

tacchinella

5 SETTEMBRE

COLAZIONE:6 pt
crostata fatta da me 4 pt
succo non zucch. 2 pt

SPUNTINO:
..

PRANZO:10,5
pasta int. 60g 2 pt
con pomodoro e 1 cc di olio 1 pt
crescenza light 4 pt
pomodorini + 2 cc di olio 2 pt
3 gallette 1,5 pt

SPUNTINO:
ehm.. ehm.. oggi è venuto a far visita [SM=x974268]

però la novità questa volta è che nonostante sia venuto.. non ho intenzione di mollare. Solitamente il suo arrivo mi porta a lasciar perdere tutto.. stavolta no..
E' venuto ok. ne prendo atto e ricomincio.
L'obiettivo (oltre a dimagrire ovviamente) è quello di cercare di arginarlo piano piano.. spero che così facendo verrà sempre più di rado..

CENA:
...

PT. GIRNALIERI:26-30
PT. CONSUMATI:...
PT. RISPARMIATI:...

[Modificato da animafragile83 05/09/2006 23.46]

[Modificato da animafragile83 05/09/2006 23.47]

"Vieni sul mio cuore innamorato, mio bel gatto: trattieni gli artigli e lasciami sprofondare nei tuoi occhi belli, misti d'agata e metallo.(C.Baudelaire)";

14/09/2006 11:41

00#17

animafragile83

OFFLINE

Post: 409

Registrato il: 04/05/2005

Sesso: Femminile

tacchinella

14 SETTEMBRE

COLAZIONE:1,5 pt
dessert vitasnella 1,5 pt

SPUNTINO:
...

PRANZO:10,5
pasta all'uovo 50 g 2 pt
con salmone 30g + 1 cc di olio 2 pt
rucola con 1 cc di olio 1 pt
parmigiano 15g 1 pt
p.crudo 70g 2 pt
pane integr. 60g. 2 pt

SPUNTINO:4 pt
100 ml succo zucch. 1 pt
una barretta alla frutta 1,5 pt
un ghiacciolo 1,5 pt

CENA: 16,5
3 gallette di riso 1,5 pt
4 susine piccole 1 pt
pollo 60g coscia senza pelle + 1 cc di olio 3 pt
1/2 svizzera (non c'è.. l'ho calcolata come fosse hamburger) 1 pt
insalata + 1 cc di olio 1 pt
3 bignè (è la'nniversario dei miei genitori.. non potevo dire di no) 3+3+3 pt

PT. GIRNALIERI:26-30
PT. CONSUMATI:32
PT. RISPARMIATI:0
PT. EXTRA USATI:2
PT. EXTRA DISPONIBILI:0

ATTIVITA' FISICA:
...

DIARIO EMOTIVO:
Oggi sono contenta di me.. anche se ho sforato coi punti.. e sono contenta x due motivi:
. sono andata al supermercato in un'ora mooolto a rischi.. alle 19:30, avevo una fame da lupi, ma ho fatto la mia spesa tranquillamente, senza rischaire di comprare cose sbagliate solo x la fame. Metre tornavo a casa in macchina mi sono sgranocchiata 3 gallette di riso ed ero tranquilla. Niente abbuffata.
. Sono tornata a casa e mia madre aveva preso le pastarelle xchè oggi è l'anniversario 26 anni di matrimonio, e ho quindi mangiato i miei 3 bigne e mi sono fermata.. ma senza pensare.. ok mi fermo ma li vorrei tutti x me. No li ho mangiati e stop. E cosa fondamentale, non mi sento in colpa. Sto bene. Speriamo duri..

[Modificato da animafragile83 14/09/2006 11.48]

[Modificato da animafragile83 14/09/2006 21.26]

"Vieni sul mio cuore innamorato, mio bel gatto: trattieni gli artigli e lasciami sprofondare nei tuoi occhi belli, misti d'agata e metallo.(C.Baudelaire)";

15/09/2006 11:35

00#18

animafragile83

OFFLINE

Post: 413

Registrato il: 04/05/2005

Sesso: Femminile

tacchinella

14 SETTEMBRE

LA MALEFICA DICE 106,5

COLAZIONE:3 pt
latte tot. screm 200 ml 1 pt
muesli 2 Cc 2 pt

SPUNTINO:
...

PRANZO:
...

SPUNTINO:
...

CENA:
...

PT. GIRNALIERI:26-30
PT. CONSUMATI:...
PT. RISPARMIATI:...
PT. EXTRA USATI:...
PT. EXTRA DISPONIBILI:...

ATTIVITA' FISICA:
...

DIARIO EMOTIVO:
...

"Vieni sul mio cuore innamorato, mio bel gatto: trattieni gli artigli e lasciami sprofondare nei tuoi occhi belli, misti d'agata e metallo.(C.Baudelaire)";

19/09/2006 11:42

00#19

TeMy

OFFLINE

Post: 774

Registrato il: 08/04/2005

Sesso: Femminile

polla

[IMG] http://i41.tinypic.com/2afwdb4.gif [/IMG]

e poi?

19/09/2006 12:28

00#20

animafragile83

OFFLINE

Post: 424

Registrato il: 04/05/2005

Sesso: Femminile

tacchinella

Re:

Scritto da: TeMy 19/09/2006 11.42
e poi?

In questi gg non ho contato.. [SM=x974211]

La settimana prox inizio con la vendemmia.. spero di riuscire a contare a modo, visto che mi porterò il pranzo da casa.. =|

"Vieni sul mio cuore innamorato, mio bel gatto: trattieni gli artigli e lasciami sprofondare nei tuoi occhi belli, misti d'agata e metallo.(C.Baudelaire)";

Diario Anima

Anteprima