Su esortazione di Iana....

condivido con voi il mio percorso che mi ha portata, in poco piu' di 16 mesi, ad arrivare al mio peso forma, partendo da un eccesso veramente stratosferico...

Una mattina di meta' maggio (era il 2005) mi sono ritrovata a far colazione con una fettona di dolce ipercalorico, e per la prima volta nella mia vita (ho 35 anni appena fatti) mi sono sentita stupida per il fatto di non essere capace di controllarmi. Mi sono pesata, la bilancia ha decretato crudelmente che avevo superato i 90 kg.

Ho deciso che quel giorno stesso, a partire dal pranzo, mi sarei messa a dieta, e, strano ma vero, ho seguito questo proposito senza desistere per un paio di mesi.

Ma man mano che i vestiti si allargavano, sentivo la necessita' di prendermi sempre piu' cura di me... ho iniziato a utilizzare con costanza creme e cremine, poi ho deciso di iscrivermi in palestra e, partendo dalle attivita' acquatiche, ho preso la sana abitudine di frequentarla 3/4 volte a settimana.

A luglio sono tornata dal dietologo, avevo gia' perso quasi otto chili, e da li' ricominciava il mio percorso, sotto controllo medico, e supportato da analisi del sangue e metaboliche.

Quando sono tornata dalle ferie ho avuto la triste sorpresa di aver preso un bel po' di chili, ma rispetto all'ultimo controllo che avevo fatto dal dietologo avevo sempre un paio di chili meno... quindi non mi sono demoralizzata e sono andata avanti. A dicembre ho iniziato a far spinning. A Natale pesavo 72 kg.

E nonostante viaggi di lavoro anche all'estero, con cibi non proprio schematizzabili all'interno della dieta, cene sontuose, aperitivi con gli amici (non ho mai limitato la vita sociale), e continuando a utilizzare tutti i momenti liberi a disposizione per far sport, ad aprile, per la prima volta dopo 10 anni, avevo toccato i 61 chili.

Ho dovuto rifare tutto il guardaroba, non avevo proprio nulla da mettere, mi sentivo felice e motivata quando entravo nei negozi e, la commessa alla quale chiedevo una large, mi guardava e mi diceva: no, guardi, per lei va bene una medium... magari anche una small...

Intanto avevo allentato un po' la morsa della dieta, anche per dare al mio corpo il tempo di abituarsi alla sua nuova "forma", ma prima di partire per le vacanze, dopo un mese di dieta seguita alla lettera, ho toccato i 56 kili... era da quando facevo le elementari che non vedevo quel numero sulla bilancia!!!!!

L'epilogo di questa storia e' che adesso sono normopeso, quando guardo le mie foto mi trovo carina, e non un mostro informe come accadeva prima, e due settimane fa ho comprato il mio primo capo di abbigliamento taglia 40... che non era il mio obiettivo, anzi, non mi sarei mai neanche sognata una cosa del genere, ma il fatto che sia accaduto senza che neanche io me lo sia prefissato come meta mi ha dato una doppia gioia.

Adesso mi considero ufficialmente in mantenimento, ma questo percorso mi ha cambiato definitivamente la vita:

- mi voglio bene e mi coccolo, come e' giusto che sia
- ho delle sane abitudini, che non credo perdero' perche', oltre al fatto estetico, anche la mia salute ne sta giovando grandissimo giovamento
- sento di aver trovato definitivamente il mio equilibrio.



Auguro a tutte quelle che stanno combattendo questa battaglia che un giorno possano scrivere un post come il mio.