|Bibby| a Gennaio

Mi permetto di invadere questo spazio per farlo un po' anche mio perchè so che siete sempre ben disposte e io ho veramente bisogno di supporto!Credo che postare il mio diario sarà fondamentale per "riuscirci", almeno questa volta.Domani mi peso.

LUNEDI' 8/01 : ho fatto fuori l'intera calza happyfania....

MARTEDI'9/01:
C:spremuta d'arancia
P:150 gr. di yogurt intero al caffè+30 gr di cereali special k
S:1 arancia
C:150 gr riso bollito+2c olio
S:1 bicchiere di latte

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Scritto da: |Bibby| 09/01/2007 22.52
Mi permetto di invadere questo spazio per farlo un po' anche mio perchè so che siete sempre ben disposte e io ho veramente bisogno di supporto!Credo che postare il mio diario sarà fondamentale per "riuscirci", almeno questa volta.Domani mi peso.

LUNEDI' 8/01 : ho fatto fuori l'intera calza happyfania....

MARTEDI'9/01:
C:spremuta d'arancia
P:150 gr. di yogurt intero al caffè+30 gr di cereali special k
S:1 arancia
C:150 gr riso bollito+2c olio
S:1 bicchiere di latte

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Noto che ti sei depurata ben bene

credo che da domani tu possa mangiare di più, che ne dici?

Bibby...

Usa questo periodo per organizzarti dei bei sani menu'...

Una dieta seria non si fa digiunando !!! Se continui cosi' fra due giorni sarai tuffata in un bel barattolo di nutella...

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Scritto da: garganna 10/01/2007 11.10
tuffata in un bel barattolo di nutella...

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Che visione paradisiaca!

Per quanto mi riguarda però ho un problema: NON CI ENTRO!

Ecco, debbo dimagrire!


Scherzi a parte, Bibby ascoltaci! L'abbiamo già tante volte sperimentato sulla nostra dura pellaccia.

Sono qui apposta!
Ecco la giornata di oggi.


MERCOLEDI' 10/01
C: 200 gr latte ps (2p)+ 2 fette biscottate (1p)
P: 50 gr di pasta (2P)+ 2c di olio (2p)+zucchine grigliate
S: 1 arancia (0,5)
C: mangerò insalata di ceci e pomodori

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Scritto da: |Bibby| 10/01/2007 16.22
Sono qui apposta!
Ecco la giornata di oggi.


MERCOLEDI' 10/01
C: 200 gr latte ps (2p)+ 2 fette biscottate (1p)
P: 50 gr di pasta (2P)+ 2c di olio (2p)+zucchine grigliate
S: 1 arancia (0,5)
C: mangerò insalata di ceci e pomodori

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: : : ..mangerai un'INSALATONA di ceci e pomodori???

Scusa, ma sino ad ora sei a 8.5 pt! Non ricordo quanto pesi e quindi non so quale sia il tuo minimo, ma sei ancora molto lontana anche da 18 che è...il minimo dei minimi!

Cara Bibby, ci ascolterai, vero?

300 gr di ceci (6p) + olio 3c (3p)+ pomodori
So che potrei aggiungere del pane, ma poi mi scatena la voglia di mangiarne a kili,quindi meglio evitare(almeno per ora).Mangerò 1/4 di anannas fresco.

93.800!! L'ultima volta(inizio dicembre) che mi sono pesata ero arrivata a 91 kili e poi....
-il 9 festa di compleanno del mio cucciolotto ( 2 anni)
-il 12 mi sono laureata XXDOTT
-vigilia
-Natale
-Capodanno
-Epifania
-SCUSE varie
Ed ecco il risultato! 93.800!

Comunque, ecco il mio giovedì:
C:200 gr di latte intero(3p)+30 gr di cereali(2p)
P:200 gr di gnocchi (5p)+ 3c di pesto (3p)
S: tè zuccherato (0,5p)
C:60 gr di crescenza(5p)+pomodori+3c olio(3)+1 banana(1p)+1 pacchetto pavesini(1,5p)

[Modificato da |Bibby| 12/01/2007 16.22]

Venerdì:
C:200 gr latte i + 30 gr cereali (5)
S:1 banana (1)
P:100 gr pasta (4)+ 3c di pesto (3)+ 30 gr stracchino (2,5)
S: cappuccino e pavesini(2,5)
C:Pizza margherita+ coca light(14)

Sabato:
C:cappuccino+pavesini(2,5)
P:100 gr riso (4)+zucchine+olio 4c (4)
S:2 kiwi (1) + pavesini (1,5)
C:100 gr ceci(2)+50 gr pasta(2)+peperoni+olio 5c (5) + 50 gr pane segale(2)
S:200 gr latte intero(3)

Domenica:
C:brioche (4)
P: 200 gr gnocchi (5)+ 4c pesto(4)+ 1 banana (1)
S: pavesini + spremuta (2,5)
C: pizza margherita (14)