Farfafebbraio

Anche se ho deciso di stabilizzare per qualche mese il peso, non me la sento di perdere qualche buona abitudine acquisita. Ed allora penso di tenere un diario alimentare in cui indico quello che mangio, ma senza stare a pesare ed a contare. Sarà la bilancia a farlo per me, indicandomi giorno per giorno quello che devo fare.

Il mio sarà un po' come il diario di Mignia...

Garghi, se mi leggi, sappi che lo faccio perchè ho meditato sulle tue parole: mi trovo troppo bene con le magliette taglia 44

IMPORTANTE: voglio mangiare meno carne, più pesce e più legumi.
Il mio obiettivo principale è mangiare sano, ricordandomi che frutta e verdura ESISTONO!

Da domani incomincio.

Buoni propositi: muovere il Kiul, come dice Laura. Sì, la pigrizia è stata la mia rovina! ;
prendere degli integratori alimentari che mi sono utili: omega 3, magnesio e vitamina E; poi voglio smaltire il mio parco-cosmetici davvero vergognoso... curandomi con regolarità!

[Modificato da °Farfarella° 03/02/2007 23.26]

Brava farfy....


Se vuoi saperso espressamente... concordo a pieno sulla tua deciione...


Una volta stabilizzato il tuo peso e goduto ben bene della taglia 44 potrai che fare....


Farfy... siamo donne non manichini di negozio....

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Scritto da: °Farfarella° 03/02/2007 23.22
Anche se ho deciso di stabilizzare per qualche mese il peso, non me la sento di perdere qualche buona abitudine acquisita. Ed allora penso di tenere un diario alimentare in cui indico quello che mangio, ma senza stare a pesare ed a contare. Sarà la bilancia a farlo per me, indicandomi giorno per giorno quello che devo fare.

Il mio sarà un po' come il diario di Mignia...

Garghi, se mi leggi, sappi che lo faccio perchè ho meditato sulle tue parole: mi trovo troppo bene con le magliette taglia 44

IMPORTANTE: voglio mangiare meno carne, più pesce e più legumi.
Il mio obiettivo principale è mangiare sano, ricordandomi che frutta e verdura ESISTONO!

Da domani incomincio.

Buoni propositi: muovere il Kiul, come dice Laura. Sì, la pigrizia è stata la mia rovina! ;
prendere degli integratori alimentari che mi sono utili: omega 3, magnesio e vitamina E; poi voglio smaltire il mio parco-cosmetici davvero vergognoso... curandomi con regolarità!

[Modificato da °Farfarella° 03/02/2007 23.26]

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Allora cara Farfy, SULLA FIDUCIA, non ti cancello dal post dell'attività fisica ed aspetto che tu inserisca ....i tuoi passi

e poi la Malefica come'è subito pronta a vendicarsi se si sente trascurata! Gargannina mia, lo sappiamo anche troppo bene che dovremo sempre avere un occhio di riguardo per quanto abbiamo nel piatto Del resto, le mie amiche che sembrano snelle per natura, sono controllatissime ed attentissime: forse è l'abitudine all'autocontrollo ed a cercare altre forme di sfogo per le proprie paturnie a fare la differenza. O forse, invece, una minor inclinazione a farsi del male, perchè con gli anni il livello del metabolismo cambia ed anche tanto per tutte.

Per quanto mi riguarda (ma questa è una considerazione del tutto personale), non credo di avere , nè Matrioske in giro, ma solo tanta golosità', spirito da buongustaia e curiosità. Come ho già scritto altre volte -anche sopra - è da lì e dalla pigrizia fisica che nascono i miei problemi di peso.

OBBIETTIVI: 1)non vedere mai più l'odiosissimo 8 come prima cifra (in fondo è il 10%, come mi è stato giustamente ricordato) e mantenermi così per un minimo edi due mesi. Poi si vedrà il da farsi; 2)puntare sul salutismo e sull'attività fisica.

[Modificato da °Farfarella° 12/02/2007 18.35]

il diario che non c'è...però sto mantenendo il peso perso

Mi manca il tempo di essere una presenza regolare