 25/09/2007 08:51 |
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| | | OFFLINE | Post: 64 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | pulcino |   Propointiana | |
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Oggi 1°volta acquagyn e...primo giorno di ciclo ![[SM=x974211]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bastono1.gif)
Retifico, troppo complicata la Amoak
meglio la Willow ![[SM=x974251]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva8.gif)
Stamattina la bilancia dice:  79,9 va beh!! ci può stare....
Martedi 25
COLAZIONE
yogurt magro alla frutta p. 1
SPUNTINO
thè verde
Succo ACE Skipper p. 3 (cavoli, non sapevo valessero così tanto....)
PRANZO
risotto agli asparagi p. 5,5
insalata + 1 cc olio lino + 2 cc gomasio p. 2
MERENDA
yogurt magro alla frutta p. 1
Melinda Snack p. 2
CENA
pizza alle verdure p. 14
birra media p. 4
TOTALE PUNTI:32,5 ![[SM=x974213]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bastono3.gif)
PUNTI RISPARMIATI:0 consumati tutti quelli che avevo risparmiato......
Stasera era una sera di quelle così, avevo fame e avevo voglia di pizza......
da domani ricominciamo a risparmiare.....
[Modificato da lyllyput21 26/09/2007 08:16]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 26/09/2007 08:19 |
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| | | OFFLINE | Post: 76 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | pulcino | Propointiana | |
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Stamattina la bilancia dice: non pervenuta causa cena!!!! ![[SM=x974277]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/mangio2.gif)
Mercoledi 26
COLAZIONE
200 ml latte di soia p. 1,5
3 mandorle p. 0,5
SPUNTINO
thè verde
PRANZO
120 gr lenticchie in umido p. 2
2 fette vitasnella p. 1
invidia alla griglia + 1 cc olio p. 1
1 kiwi p. 1
MERENDA
1 Frusì p. 2,5
CENA
un pezzetto pizza avanzata p. 3
1 pacchetto crechers p. 2,5
50 gr pane p. 2
pomodori + ravanelli
60 gr prosciutto cotto p. 2
2 mele cotte p. 2
TOTALE PUNTI:21
PUNTI RISPARMIATI:4
Oggi avevo fame!!! difatti stasersa ho mangiato un po' troppo.
Ho deciso che per il momento smetto di essere vegetariana, ho troppa poca scelta e non so mai che mangiare.......ora penso a calare, dopo si vedrà....
[Modificato da lyllyput21 26/09/2007 21:19]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 26/09/2007 13:01 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.352 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia |  Prospuntata ! | |
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lyllyput21, 26/09/2007 8.19:
Stamattina la bilancia dice: non pervenuta causa cena!!!!
Furbetta ![[SM=g27830]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/30/11605110.gif)
io penso che, se mai vedrò la bilancia dirmi (vedrò...dirmi...vabbè) 79,9 ![[SM=x974257]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/sesso4.gif)
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 26/09/2007 14:07 |
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| | | OFFLINE | Post: 83 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | pulcino | Propointiana | |
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| 27/09/2007 09:50 |
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| | | OFFLINE | Post: 87 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | pulcino | Propointiana | |
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Stamattina la bilancia dice: 79,8
Giovedi 27
COLAZIONE
200 ml latte di soia p. 1,5
3 mandorle p. 0,5
2 fette vitasnella p. 1
SPUNTINO
thè verde
yogurt magro alla frutta p. 1
PRANZO
pizzette di melanzane con 1 sottiletta light p. 1
insalata + 1 cc olio p. 1
2 fette vitasnella p. 1
140 gr manzotin blu p. 1,5
1 arancio grosso p. 1
MERENDA
1 snacksnello p. 1
2 fichi secchi p. 1
CENA
tortellini in brodo p. 3,5
finocchi gratinati con 1 Cc grana p. 1
25 gr pane + 30 gr prosciutto cotto p. 2
1 bicchiere birra analcolica p. 1
TOTALE PUNTI:19
PUNTI RISPARMIATI:6
Sono contenta perchè riesco a continuare tranquillamente la dieta, da domani voglio riprovare la oak...
[Modificato da lyllyput21 27/09/2007 21:22]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 28/09/2007 08:35 |
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| | | OFFLINE | Post: 91 | Registrato il: 14/09/2007
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Stamattina la bilancia dice: 79 ![[SM=x974247]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva4.gif)
Come ho detto ieri, da oggi riprovo la Oak
TARGHET= 21
VENERDI 28
COLAZIONE
200 ml latte scremato p. 1
3o gr muesli Grancereale p. 2
SPUNTINO
thè verde
1 barretta Kellogss p. 1,5
PRANZO
pasta integrale al pomodoro p. 3
insalata + 1 cc olio p. 1
125 gr fiocchi di latte WW p. 2,5
1 pesca p. 0
MERENDA
1 muffin alle mele light p. 1
CENA
1 uovo medio p. 2,5
verdure grigliate con patate p. 2
25 gr pane p. 1
erbette + 1 cc olio p. 1
2 muffin alle mele p. 2
TOTALE PUNTI:20,5
PUNTI RISPARMIATI:0,5
[Modificato da lyllyput21 28/09/2007 21:15]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 29/09/2007 15:03 |
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| | | OFFLINE | Post: 96 | Registrato il: 14/09/2007
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Stamattina la bilancia dice: 78,9 Pian pianino.....
Speriamo di non combinare guai...il we è deleterio!!! ![[SM=g27825]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/25/7401450.gif)
TARGHET= 21
SABATO 29
COLAZIONE
niente il sabato parto presto, porto a scuola Luca e poi al super per la spesa settimanale (non ho la patente e allora devo approfittare di mio marito)
SPUNTINO
thè verde
PRANZO
pollo allo spiedo p. 4
un pezzettino formaggio p. 3
erbette + 1 cc olio p. 1
2 fette vitasnella p. 1
2 muffin alle mele p. 2
MERENDA
1 yogurt magro alla frutta p. 1
CENA
2 toast p. 6
una forchettata d'insalata di polipo p. 2
1/2 bicchiere di coca p. 1
TOTALE PUNTI:21
PUNTI RISPARMIATI:0
sono contenta, il sabato è passato indenne.......speriamo anche domani... ![[SM=g27822]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/4980138.gif)
[Modificato da lyllyput21 30/09/2007 09:50]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 30/09/2007 09:53 |
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| | | OFFLINE | Post: 99 | Registrato il: 14/09/2007
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Stamattina la bilancia dice: 78,6 ![[SM=x974239]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/si1.gif)
TARGHET= 21
DOMENICA 30
COLAZIONE
yogurt magro alla frutta p. 1
SPUNTINO
thè verde
PRANZO
assagini d'aperitivo p. 2
150 gr polenta p. 3
30 gr gorgonzola p. 2,5
3 piccole costine di maiale alla griglia p. 5
funghi trifolati + cipolline brasate p. 1
MERENDA
1 mapo p. 0
CENA
bruschetta con mozzarella light p. 6
2 fette ananas senza zucchero p. 0
TOTALE PUNTI:20,5
PUNTI RISPARMIATI:0,5
e anche la domenica è passata........... ![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif)
[Modificato da lyllyput21 30/09/2007 20:47]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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