oggi sono nel caos domani devo andare dal mio ragazzo e stare a casa sua tutto il fine settimana..mi crea un po' d'ansia..immagino gia' che sara' quasi impossibile rispettare la mia dieta.. mi impegnero' lo stesso
cominciamo con il diario:
colaz:1 banana 1 pt
1 pacchetto crakers 2,5
pranzo:200 pesce magro 3,5 pt
patate 150 gr al forno 2 pt
insalata
olio 1 pt
1 arancia 0,5 pt
spuntino:yogurt magro 1 pt
cena:riso con funghi 6 pt
fagiolini 0 pt
olio 1 pt
totale 18,5 punti anche oggi nn è andata malissimo..e per di piu' mi sento bene..quasi nn ci credo...baci baci baci..a domani