Colazione
pt.5.75
latte t.s. - panino integr - prosciutto crudo - marm
Pranzo
pt.8
salmone aff. - patate - 2 arance
Spuntino
pt.1.75
latte t.s. con cacao
2° spuntino:
pt.0.5
Un'arancia
Cena
pt.2
2 yogurt ....per dovere!
Tot.
pt.18
Commenti:
nel primo pomeriggio ho avuto un po' di fame che ho stoppato prima con il latte e dopo un'ora con un'arancia.
La sera invece ho cenato con due yogurt proprio per arrivare ai 18 pt
[Modificato da marblu1 22/01/2008 21:18]