questi due giorni sono stati distruttivi...mi sento come un senso di vuoto..e per colmare quel vuoto cioccolata e pane a volontà...però non ho superato i punti a mia disposizione..almeno una buona notizia
soprattutto oggi sono stanca..tutto il giorno in ufficio e non ho neppure terminato il mio lavoro..spero domani vada meglio...
il mio diario di ieri:
colazione: latte parz scremato 2 pt
cereali 2 pt
caffè 0 pt
spuntino: 1 arancia 0,5 pt
1 pocket coffee 1 pt
pranzo: 50 gr spachetti alla marinara 3,5 pt
cozze al forno con pomodoro e pan grattato 5 pt
3 fette ananas al naturale 1 pt
1 pocket coffee 1 pt
cena: frullato con latte 2 pt
3 fette ananas 1 pt
totale 19 punti
oggi 29 gennaio
colazione: pane 2 pt
1 sottiletta light 1 pt
spuntino: arancia 0,5 pt
pranzo: farfalle al pesto 7 pt
insalata verde 0 pt
olio 1 pt
1 kiwi 1 pt
spuntino: 30 gr cioccolata 4 pt
1 pocket coffee 1 pt
cena: pane 2 pt
olio 1 pt
finocchi 0 pt
petto di pollo 120 gr 4 pt
totale 24,5 punti..forza domani è un altro giorno..almeno spero
baci baci baci
[Modificato da angelina857 30/01/2008 11:52]