Sabato 16 Febbraio
Colazione (2.5)
250ml di latte scremato 1
30g di corn flakes 1.5
tisana-coffee 0
Pranzo (4)
zucchine
80g di cous cous 3
due arance 1
Merenda (2.5)
3 fette di pane integrale 2
marmellata 0.5
tisana
Cena (8.5)
pane 3
150g di lenticchie 2.5
uno yoghurt magro 1
una banana 1
una mela 1
Totale
17.5 willows
[Modificato da °°...Francesca...°° 16/02/2008 19:49]