oggi giornata stancante..domani mattina sveglia presto per andare da una mia amica a studiare..sono uno straccio tra poco a letto
allora..
colazione:caffè
yogurt 2 pt
banana 1 pt
spuntino:1 pacchetto di crackers 2,5 pt
pranzo:pasta col pesto 6 pt
carote lesse
olio 1 pt
kiwi 1 pt
cena:surimi 3 pt
insalata verde 0 pt
olio 1 pt
totale 17,5 punti..oggi tutto ok..spero domani vada bene allo stesso modo...