 11/03/2008 09:05 |
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| | | OFFLINE | | Post: 5 | Registrato il: 05/03/2008
| Sesso: Femminile | |
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Ecco cominciamo questo diario!
kg di oggi: 62,2
Kg per il 25 aprile: 57
mi sono posta un obiettivo raggiungibilissimo....
per il 25 mancano 7 settimane ce la posso fare!!!
il mio menù di ieri:
COLAZIONE: marmellata(2cc) (2) + 2 fette bisco (1)
PRANZO: mozzarella (7) insalata (0,5)
18,00: mela (0,5) caffe’ zucchero (0,5)
CENA:crescenza 30gr (2,5) pane (2)
Per un totale di 16 punti, sono pochi lo so! ma il lunedì devo tenermi sempre bassa perchè nel week end è facile sgarrare!!!
![[SM=x974180]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/riunione1.gif) |
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| 11/03/2008 09:11 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.932 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema....  Scambista per caso ! | |
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menina81, 11/03/2008 9.05:
Ecco cominciamo questo diario!
kg di oggi: 62,2
Kg per il 25 aprile: 57
mi sono posta un obiettivo raggiungibilissimo....
per il 25 mancano 7 settimane ce la posso fare!!!
il mio menù di ieri:
COLAZIONE: marmellata(2cc) (2) + 2 fette bisco (1)
PRANZO: mozzarella (7) insalata (0,5)
18,00: mela (0,5) caffe’ zucchero (0,5)
CENA:crescenza 30gr (2,5) pane (2)
Per un totale di 16 punti, sono pochi lo so! ma il lunedì devo tenermi sempre bassa perchè nel week end è facile sgarrare!!!
Benvenuta Menina... c'e' qualche erroruccio ma ora non ho tempo !!! Ti correggo piu' tardi... ![[SM=x974171]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio2.gif)
Ricordati che oggi e' il giorno "della malefica" qui nel forum... oggi ci si pesa e si inserisce il peso nell'antro della malefica !!!
Se vuoi inserisciti... ![[SM=x974184]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio3.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 11/03/2008 11:14 |
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| | | OFFLINE | | Post: 5 | Registrato il: 05/03/2008
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Re: Re: il diario di Menina garganna, 11/03/2008 9.11:
Benvenuta Menina... c'e' qualche erroruccio ma ora non ho tempo !!! Ti correggo piu' tardi...
Ricordati che oggi e' il giorno "della malefica" qui nel forum... oggi ci si pesa e si inserisce il peso nell'antro della malefica !!!
Se vuoi inserisciti...
Si ora vado a inserire.....
aspetto le tue correzioni! ![[SM=x974262]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cartello5.gif)
ciaooo |
| 11/03/2008 14:32 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.137 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia |  Prospuntata ! | |
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brava, menina, benvenuta in sala da pranzo.
cosa segui, la flexy?
non mi pronuncio sul punteggio, perchè io uso la versione obsoleta ![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif) (lineapunti)
un paio di domande: il mezzo punto dell'insalata da cosa è dato?
la prendi del tutto scondita?
perchè le verdure hanno minerali che, se non accompagnate da olio o succo di limone,non vengono assimilati dal nostro organismo
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 11/03/2008 14:58 |
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| | | OFFLINE | | Post: 6 | Registrato il: 05/03/2008
| Sesso: Femminile | |
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Iana!, 11/03/2008 14.32:
brava, menina, benvenuta in sala da pranzo.
cosa segui, la flexy?
non mi pronuncio sul punteggio, perchè io uso la versione obsoleta (lineapunti)
un paio di domande: il mezzo punto dell'insalata da cosa è dato?
la prendi del tutto scondita?
perchè le verdure hanno minerali che, se non accompagnate da olio o succo di limone,non vengono assimilati dal nostro organismo
la FLEXIPOINTS
più o meno nel senso che i punti che ho io non so quanto siano affidabili per questo che punto sul forum per avere delucidazioni...
ho scritto insalata per comodità effettivamente erano finocchi ma in mensa l' olio è penoso quindi li mangio così!!! S
ieri essendo lunedì avevo un corso serale! e quindi mi sono portata qualcosa alla veloce quindi mi sono fatta un panino alla buona!!!
Di solito abbondo nelle verdure o legumi anche perchè sno VEGETARIANA!!!
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| 11/03/2008 15:23 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.940 | Registrato il: 25/02/2005
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Allora.... cominciamo ad aggiustare il tiro !!!!!
menina81, 11/03/2008 9.05:
Ecco cominciamo questo diario!
kg di oggi: 62,2
Kg per il 25 aprile: 57
mi sono posta un obiettivo raggiungibilissimo....
per il 25 mancano 7 settimane ce la posso fare!!!
il mio menù di ieri:
COLAZIONE: marmellata(2cc) (2) + 2 fette bisco (1)
PRANZO: mozzarella (7) insalata (0,5)
18,00: mela (0,5) caffe’ zucchero (0,5)
CENA:crescenza 30gr (2,5) pane (2)
Per un totale di 16 punti, sono pochi lo so! ma il lunedì devo tenermi sempre bassa perchè nel week end è facile sgarrare!!!
2cc di marmellata sono 0.5 pints e non 1 !
insalata e' O points se e' senza olio... anche i finocchi !
Insomma.. girando e voltando eri ieri ancora a meno di 16 !!!!!
Non mangiare mai meno del tuo target... rischi di bloccare il metabolismo !!!! ![[SM=x974249]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva6.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 11/03/2008 15:35 |
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| | | OFFLINE | Post: 933 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | polla |   Propointiana | |
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menina81, 11/03/2008 14.58:
la FLEXIPOINTS
più o meno nel senso che i punti che ho io non so quanto siano affidabili per questo che punto sul forum per avere delucidazioni...
ho scritto insalata per comodità effettivamente erano finocchi ma in mensa l' olio è penoso quindi li mangio così!!! S
ieri essendo lunedì avevo un corso serale! e quindi mi sono portata qualcosa alla veloce quindi mi sono fatta un panino alla buona!!!
Di solito abbondo nelle verdure o legumi anche perchè sno VEGETARIANA!!!
Ciao se hai bisogno di sapere qualche punteggio in particolare.........chiedi pure......
ci sarà sempre qualcuno disposto ad aiutarti..
![[SM=x974178]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore2.gif)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 11/03/2008 16:25 |
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| | | OFFLINE | | Post: 7 | Registrato il: 05/03/2008
| Sesso: Femminile | |
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che disastro......
![[SM=x974225]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/no3.gif)
vabbè!!! grazie a tutte dell' AIUTO!
Oggi vedrò di fare meglio!!!!!!!!!
A mezzogiorno dopo pranzo sono andata a farmi una camminata veloce di mezz' ora!!
che bello!!! c' era un sole.... domani dovrei riuscire 40minuti!! ho un pò il tempo contato!!
![[SM=x974170]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio1.gif) |
| 12/03/2008 08:59 |
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| | | OFFLINE | | Post: 8 | Registrato il: 05/03/2008
| Sesso: Femminile | |
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Ciaoooo allora Ieri:
COLAZIONE: marmellata(1cc)(0,5) +1 fette bisco (0,5) +yogurt con cereali (2,5)
10,00: cioccolatino (1)
PRANZO: miglio 40 (2,5) + 50 seitan (2) e verdure olio(1Cc) (2)
CENA: 150gr fagioli (2,5)+ 1panino(50) (2) + olio 1cc (0,5) +30gr gorgonzola (2,5) +1/2banana (1)
prima di nanna: frutta cotta (1)
TOTALE 20,5
com' è andata ieri? ci ho azzeccato di più? |
| 17/03/2008 16:42 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.186 | Registrato il: 01/10/2005
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menina, ci hai abbandonato?
Anna in questi giorni non c'è, ed io non posso controllarti il diario perchè non conosco la tua dieta, ma non ci lasci per un pò di ritardo, nevvero? ![[SM=g27835]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/35/4926795.gif)
spero continuerai a postare
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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