08/06/2008 10:35 |
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| | | OFFLINE | Post: 496 | Registrato il: 13/11/2005
| Sesso: Femminile | tacchinella | |
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Colazione
caffè macchiato amaro
saccottino alla crema
mattinata
---
pranzo
60g spaghetti al pomodoro
qualche ciliegia
caffè macchiato amaro
pomeriggio
caffè con panna montata
qualche fragola
cena
pizza al radicchio rosso
COMMENTI DEL GIORNO
Attività fisica:
20' cyclette
Note:
[Modificato da franci.b 08/06/2008 20:30] C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
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09/06/2008 10:45 |
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| | | OFFLINE | Post: 501 | Registrato il: 13/11/2005
| Sesso: Femminile | polla | |
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Colazione (h.4:00)
caffè macchiato amaro
aiutino coccoloso per alzarmi
mattinata
---
pranzo
70g penne alle zucchine
1 banana
caffè macchiato amaro
pomeriggio
caffè macchiato
fragole
cena
60g garganelli ai porcini
COMMENTI DEL GIORNO
Attività fisica:
---
Note:
giornataccia!
[Modificato da franci.b 09/06/2008 21:08] C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
10/06/2008 14:14 |
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| | | OFFLINE | Post: 506 | Registrato il: 13/11/2005
| Sesso: Femminile | polla | |
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Colazione
caffè macchiato amaro
kinder brioshe (117 kcal)
mattinata
caffè macchiato amaro
pranzo
frittata con 1 uovo e 1 cc olio
fagiolini e pomodoro in padella
40g formaggio grana
2 fette pane in cassetta
2 caffè macchiato amaro
pomeriggio
1 pompelmo
1 yogurt
qualche patatina
cena
100g ricotta fresca
1 pomodoro con 2 cc olio
1 fetta pane in cassetta
1 mela
COMMENTI DEL GIORNO
Attività fisica:
---
Note:
mi sento gonfia come...
un pesce palla!
[Modificato da franci.b 11/06/2008 08:45] C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
11/06/2008 08:43 |
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| | | OFFLINE | Post: 509 | Registrato il: 13/11/2005
| Sesso: Femminile | polla | |
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Colazione
caffè macchiato amaro
1 fetta pane in cassetta
qualche rondella di zucchine ai ferri
mattinata
---
pranzo
2 fette pane in cassetta
2 fette p. cotto sgrassato
2 Cc piselli in umido
patate lessate con 2 cc olio
1 mela
caffè macchiato amaro
pomeriggio
cena
COMMENTI DEL GIORNO
Attività fisica:
50' cyclette
Note:
...sempre gonfia a pesce palla, uff!
[Modificato da franci.b 11/06/2008 13:52] C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
12/06/2008 11:20 |
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| | | OFFLINE | Post: 520 | Registrato il: 13/11/2005
| Sesso: Femminile | polla | |
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Colazione
caffè macchiato amaro
1 fetta pane in cassetta
qualche rondella di zucchine ai ferri
mattinata
---
pranzo
2 fette pane in cassetta
2 fette p. cotto sgrassato
2 Cc piselli in umido
patate lessate con 2 cc olio
1 mela
caffè macchiato amaro
pomeriggio
patatine
cena
---
COMMENTI DEL GIORNO
Attività fisica:
50' cyclette
Note:
...sempre gonfia a pesce palla, uff!
ancora una giornataccia!
C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
12/06/2008 11:24 |
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| | | OFFLINE | Post: 521 | Registrato il: 13/11/2005
| Sesso: Femminile | polla | |
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Colazione
caffè macchiato amaro
saccottino alla crema
mattinata
caffè macchiato amaro
pranzo
1 fetta pane in cassetta
bistecca ai ferri
insalata con 2 cc olio
caffè macchiato amaro
pomeriggio
2 albicocche
caffè macchiato sz
cena
carne ai ferri
pomodoro con 2cc olio
1 pacchetto magretti
COMMENTI DEL GIORNO
Malefica: +0,100
Attività fisica:
30' cyclette
Note:
[Modificato da franci.b 13/06/2008 08:05] C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
12/06/2008 15:04 |
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| | | OFFLINE | Post: 886 | Registrato il: 26/01/2008
| Sesso: Femminile | polla | La Jolanda ! Militante ! | |
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tesoro, mi concedi di salire sul pulpito?
(è la mia attività preferita ultimamente )
e devo vedere di salirci anche per me, prima o poi!
dunque.....dicevo.....
merendine...patatine...piselli...patate...pane in cassetta....poche proteine
franci mia....se non ti sentissi gonfia.....
sarebbe un miracolo!
alla lista (personalmente) aggiungerei anche cime di rapa, cicorie selvatiche e lenticchie
ti percepisco particolarmente tesa......
prova ad alternare tisane di melissa, tiglio, biancospino, malva.....a me aiutano molto, quando sono tesa target 1 - meno 5%
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ]
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12/06/2008 16:19 |
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| | | OFFLINE | Post: 523 | Registrato il: 13/11/2005
| Sesso: Femminile | polla | |
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ArabaFenice62, 12/06/2008 15.04:
tesoro, mi concedi di salire sul pulpito?
(è la mia attività preferita ultimamente )
e devo vedere di salirci anche per me, prima o poi!
dunque.....dicevo.....
merendine...patatine...piselli...patate...pane in cassetta....poche proteine
franci mia....se non ti sentissi gonfia.....
sarebbe un miracolo!
alla lista (personalmente) aggiungerei anche cime di rapa, cicorie selvatiche e lenticchie
ti percepisco particolarmente tesa......
prova ad alternare tisane di melissa, tiglio, biancospino, malva.....a me aiutano molto, quando sono tesa
Arabuccia bella... è impossibile darti torto!
HAI RAGIONE.
ed ora tiro fuori le stra-usate scuse che sono scombinata, sono stanca, ho poco tempo per me, non riesco ad organizzarmi, è tutta una questione di destino... etc etc
qui ci vogliono
e ancora
Mi ero ripromessa di cercare la "Sig.Costanza" ma sta signora non riesco a trovarla non so proprio dove si sia cacciata
più che cenere sul capo mi ci vorrebbe direttamente un fulmine!
il treno è deragliato, però raccolti i cocci posso riprendere i binari e ricominciare a cercare la "Sig.ra Costanza"
grazie!
PS - non vuole essere una scusa, però,
occupandomi di finanza ed economia, oltre alla disillusione perenne, vivo stati variabili di depressione, impotenza, incazzatura e rabbia
che spesso trovano la facile via del frigorifero e della dispensa.
è questa l'origine della tensione che percepisci.
[Modificato da franci.b 12/06/2008 16:40] C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
13/06/2008 08:07 |
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| | | OFFLINE | Post: 525 | Registrato il: 13/11/2005
| Sesso: Femminile | polla | |
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Colazione
caffè macchiato sz
4 biscotti
mattinata
caffè macchiato sz
pranzo
linguine al sugo di carne
pollo ai ferri
patate al forno
caffè amaro sz
anima nera
pomeriggio
---
cena
stracchino
pomodoro con 2 cc olio
COMMENTI DEL GIORNO
Malefica: mi sono dimenticata!
Attività fisica:
Note:
Oggi pranzo da un'amico...speriamo bene!
[Modificato da franci.b 13/06/2008 18:17] C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
13/06/2008 18:28 |
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| | | OFFLINE | Post: 7.792 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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Francina bellissima... molta della mia depressione ed inca...ra dell'ultimo periodo non era altro che frutto dei risultati delle elezioni...
poi un giorno ci si sveglia... forse gli ormoni in circolo un po' diversi degli ultimi tempi.... non so... insomma un giorno ci si sveglia e ci si dice che La vita e' bella... che il sole splende anche se l'estate quest'anno si e' scordata di arrivare... che bene o male il mondo va avanti con o senza di noi...
per cui decidi di sorridere... urli un glorioso vaff... ai soldi che mancano alla casa sporca ai lavori che non riesci a seguire agli insegnanti di tuo figlio che vorresti solo decorticati vivi...
dopo di che respiri... ti vesti e scopri che la sig.ra Costanza era li sotto casa, seduta sulla panchina vicino al portone che non aspettava altro che tu scendessi...
Ecco...
Forza francesca... ce la fai !!!!!!
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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14/06/2008 11:19 |
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| | | OFFLINE | Post: 532 | Registrato il: 13/11/2005
| Sesso: Femminile | polla | |
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garganna, 13/06/2008 18.28:
Francina bellissima... molta della mia depressione ed inca...ra dell'ultimo periodo non era altro che frutto dei risultati delle elezioni...
poi un giorno ci si sveglia... forse gli ormoni in circolo un po' diversi degli ultimi tempi.... non so... insomma un giorno ci si sveglia e ci si dice che La vita e' bella... che il sole splende anche se l'estate quest'anno si e' scordata di arrivare... che bene o male il mondo va avanti con o senza di noi...
per cui decidi di sorridere... urli un glorioso vaff... ai soldi che mancano alla casa sporca ai lavori che non riesci a seguire agli insegnanti di tuo figlio che vorresti solo decorticati vivi...
dopo di che respiri... ti vesti e scopri che la sig.ra Costanza era li sotto casa, seduta sulla panchina vicino al portone che non aspettava altro che tu scendessi...
Ecco...
Forza francesca... ce la fai !!!!!!
Annina bella... hai centrato il bersaglio, e mi fa un grande piacere poter parlare delle sensazioni che provo.
Al di là delle piccole faccende personali e quotidiane, guardandomi intorno vedo un mondo ed una società che non mi piace per niente.
Provo dentro una grande rabbia, vedo belle potenzialità inespresse e schiavitù indotte, non comprese e cercate: veri e propri insulti all'intelligenza.
Vedo grandi ignoranze che non solo si beano di se stesse ma cercano di approfondirsi e riprodursi.
Avendo lavorato come giornalista per diverso tempo, pensavo di aver visto il peggio della natura umana, invece mi son dovuta ricredere.
Bazzicando l'ambiente finanziario ho scoperto invece che c'è molto peggio del peggio immaginabile.
E quel che risulta essere ancora più tragico è che la conoscenza non può essere comunicata.
Un capolavoro maligno: la verità è talmente inaccettabile da non poter essere credibile ed essere classificata come follia.
Discutevo qualche tempo fa sul punto con uno studioso di grande spessore intellettuale: si forma una dicotomia interna lacerante.
Vivi una vita in un certo modo "doppia", da un lato le catene della società in cui sei inserita, dall'altro le ali della conoscenza.
Ma il sapere solo per se stessi equivale al non sapere.
In ogni caso, sopravvivo.
Volo quando posso e con chi posso, mentre per il resto del tempo trascino le mie catene insieme a tutti gli altri.
Non posso cambiare nulla, quindi da essere sociale quale sono, non mi resta che vivere la mia vita insieme agli altri, cercando quando mi sarà possibile, di condividere quel che potrò con la massima serenità.
Per quanto riguarda invece i miei obiettivi.
Se recupero tranquillità e lascio fluire la rabbia, sono convinta che trovo anch'io la Sig.Costanza sotto casa.
Un bacio grande!
[Modificato da franci.b 14/06/2008 11:22] C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
14/06/2008 11:26 |
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| | | OFFLINE | Post: 533 | Registrato il: 13/11/2005
| Sesso: Femminile | polla | |
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Colazione
caffè macchiato sz
4 biscotti
mattinata
caffè macchiato sz
pranzo
linguine al sugo di carne
pollo ai ferri
patate al forno
caffè amaro sz
anima nera
pomeriggio
---
cena
stracchino
zucchine ai ferri
1 pacchetto crackers magretti
COMMENTI DEL GIORNO
Malefica: mi sono dimenticata!
Attività fisica:
Note:
Oggi pranzo da un'amico...speriamo bene!
C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
14/06/2008 11:29 |
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| | | OFFLINE | Post: 534 | Registrato il: 13/11/2005
| Sesso: Femminile | polla | |
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Colazione
caffè macchiato sz
brioshina
mattinata
caffè macchiato sz
pranzo
bistecca ai ferri
insalata
caffè macchiato sz
pomeriggio
cena
COMMENTI DEL GIORNO
Malefica: -1,200
Attività fisica:
Note:
Stasera cena da amici!!!
C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
14/06/2008 11:39 |
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| | | OFFLINE | Post: 904 | Registrato il: 26/01/2008
| Sesso: Femminile | polla | La Jolanda ! Militante ! | |
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franci.b, 14/06/2008 11.19:
Annina bella... hai centrato il bersaglio, e mi fa un grande piacere poter parlare delle sensazioni che provo.
Al di là delle piccole faccende personali e quotidiane, guardandomi intorno vedo un mondo ed una società che non mi piace per niente.
Provo dentro una grande rabbia, vedo belle potenzialità inespresse e schiavitù indotte, non comprese e cercate: veri e propri insulti all'intelligenza.
Vedo grandi ignoranze che non solo si beano di se stesse ma cercano di approfondirsi e riprodursi.
Avendo lavorato come giornalista per diverso tempo, pensavo di aver visto il peggio della natura umana, invece mi son dovuta ricredere.
Bazzicando l'ambiente finanziario ho scoperto invece che c'è molto peggio del peggio immaginabile.
E quel che risulta essere ancora più tragico è che la conoscenza non può essere comunicata.
Un capolavoro maligno: la verità è talmente inaccettabile da non poter essere credibile ed essere classificata come follia.
Discutevo qualche tempo fa sul punto con uno studioso di grande spessore intellettuale: si forma una dicotomia interna lacerante.
Vivi una vita in un certo modo "doppia", da un lato le catene della società in cui sei inserita, dall'altro le ali della conoscenza.
Ma il sapere solo per se stessi equivale al non sapere.
In ogni caso, sopravvivo.
Volo quando posso e con chi posso, mentre per il resto del tempo trascino le mie catene insieme a tutti gli altri.
Non posso cambiare nulla, quindi da essere sociale quale sono, non mi resta che vivere la mia vita insieme agli altri, cercando quando mi sarà possibile, di condividere quel che potrò con la massima serenità.
Per quanto riguarda invece i miei obiettivi.
Se recupero tranquillità e lascio fluire la rabbia, sono convinta che trovo anch'io la Sig.Costanza sotto casa.
Un bacio grande!
questo tuo scritto, pur nella sua profonda amarezza, è un capolavoro!
grazie Francesca
me lo stampo....davvero bello
p.s. riflettevo....... Franci, sei un MOSTRO
.........del mondo finanziario (cos'è? è una cosa che si mangia? )
il massimo che riesco a fare io,
è constatare che un pieno mi costa quasi 20 euro in più......
ma non credo sia lo stesso tipo di roba che sai fare tu
che onore.....abbiamo un genio dell'economia nel forum
davvero Franci....tutta la mia ammirazione.....
è una casta irraggiungibile per me.....
una donna poi....cavolo.....
Francesca
[Modificato da ArabaFenice62 14/06/2008 11:47] target 1 - meno 5%
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ]
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14/06/2008 11:52 |
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| | | OFFLINE | Post: 905 | Registrato il: 26/01/2008
| Sesso: Femminile | polla | La Jolanda ! Militante ! | |
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16/06/2008 10:46 |
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| | | OFFLINE | Post: 536 | Registrato il: 13/11/2005
| Sesso: Femminile | polla | |
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Araba....troppo buona!
Anna .... ce la facciamo!!!
[Modificato da franci.b 16/06/2008 10:55] C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
16/06/2008 10:47 |
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| | | OFFLINE | Post: 537 | Registrato il: 13/11/2005
| Sesso: Femminile | polla | |
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Colazione
caffè macchiato sz
brioshina
mattinata
caffè macchiato sz
pranzo
bistecca ai ferri
insalata
caffè macchiato sz
pomeriggio
1 mela
2-3 albicocche
cena
stendiamo un pietoso velo...
perchè a casa di questi amici sul cibo non si discute!
COMMENTI DEL GIORNO
Malefica: -1,200
Attività fisica:
Note:
Stasera cena da amici!!!
C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
16/06/2008 10:49 |
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| | | OFFLINE | Post: 538 | Registrato il: 13/11/2005
| Sesso: Femminile | polla | |
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Colazione
mattinata
pranzo
pomeriggio
cena
COMMENTI DEL GIORNO
Malefica: non so
Attività fisica: nessuna
Note: giornata da dimenticare
[Modificato da franci.b 16/06/2008 10:50] C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
16/06/2008 10:52 |
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| | | OFFLINE | Post: 539 | Registrato il: 13/11/2005
| Sesso: Femminile | polla | |
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Colazione
caffè macchiato sz
dolce amaretto
mattinata
1 banana
pranzo
50g pasta al pomodoro
60g p. crudo sgrassato
1 fetta pane
caffè macchiato sz
pomeriggio
qualche mandorla
2 caffè macchiati sz
cena
60g ricotta
zucchine grigliate con filo d'olio, sale, aglio e aceto
1 mela
COMMENTI DEL GIORNO
Malefica: +0,400 ...pensavo molto peggio
Attività fisica: niet!
Note: un delirio la mattinata, carino il pomeriggio!
[Modificato da franci.b 16/06/2008 20:10] C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
17/06/2008 17:56 |
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| | | OFFLINE | Post: 544 | Registrato il: 13/11/2005
| Sesso: Femminile | polla | |
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Colazione
caffè macchiato sz
brioshe kinder
mattinata
caffè macchiato sz
pranzo
50g pasta al pomodoro
5 mandorle
caffè macchiato sz
pomeriggio
1 yogurt magro alla frutta
cena
panino piccolo
zucchine ai ferri
COMMENTI DEL GIORNO
Malefica: -0,300
Attività fisica:
contano 3 h di shopping?
Note:
k.o. tecnico
[Modificato da franci.b 17/06/2008 21:14] C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
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