Nuova Discussione
Rispondi
 
Stampa | Notifica email    
Autore

Franci.b - Giugno 2008

Ultimo Aggiornamento: 26/06/2008 16:08
08/06/2008 10:35
 
Email
 
Scheda Utente
 
Modifica
 
Cancella
 
Quota
OFFLINE
Post: 496
Registrato il: 13/11/2005
Sesso: Femminile
tacchinella
Domenica 8 Giugno
Colazione
caffè macchiato amaro
saccottino alla crema


mattinata
---


pranzo
60g spaghetti al pomodoro
qualche ciliegia
caffè macchiato amaro


pomeriggio
caffè con panna montata
qualche fragola


cena
pizza al radicchio rosso



COMMENTI DEL GIORNO

Attività fisica:
20' cyclette


Note:






























[Modificato da franci.b 08/06/2008 20:30]


C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
09/06/2008 10:45
 
Email
 
Scheda Utente
 
Modifica
 
Cancella
 
Quota
OFFLINE
Post: 501
Registrato il: 13/11/2005
Sesso: Femminile
polla
Lunedì 9 Giugno
Colazione (h.4:00)
caffè macchiato amaro
aiutino coccoloso per alzarmi [SM=g27816] [SM=g27816] [SM=g27816]
[SM=x974211] [SM=x974211] [SM=x974211]


mattinata
---


pranzo
70g penne alle zucchine
1 banana
caffè macchiato amaro


pomeriggio
caffè macchiato
fragole


cena
60g garganelli ai porcini



COMMENTI DEL GIORNO

Attività fisica:
---


Note:
giornataccia! [SM=g27826]


























[Modificato da franci.b 09/06/2008 21:08]


C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
10/06/2008 14:14
 
Email
 
Scheda Utente
 
Modifica
 
Cancella
 
Quota
OFFLINE
Post: 506
Registrato il: 13/11/2005
Sesso: Femminile
polla
Martedì 10 Giugno
Colazione
caffè macchiato amaro
kinder brioshe (117 kcal)


mattinata
caffè macchiato amaro


pranzo
frittata con 1 uovo e 1 cc olio
fagiolini e pomodoro in padella
40g formaggio grana
2 fette pane in cassetta
2 caffè macchiato amaro


pomeriggio
1 pompelmo
1 yogurt
qualche patatina


cena
100g ricotta fresca
1 pomodoro con 2 cc olio
1 fetta pane in cassetta
1 mela



COMMENTI DEL GIORNO

Attività fisica:
---


Note:
mi sento gonfia come...







un pesce palla!







[Modificato da franci.b 11/06/2008 08:45]


C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
11/06/2008 08:43
 
Email
 
Scheda Utente
 
Modifica
 
Cancella
 
Quota
OFFLINE
Post: 509
Registrato il: 13/11/2005
Sesso: Femminile
polla
Mercoledì 11 Giugno
Colazione
caffè macchiato amaro
1 fetta pane in cassetta
qualche rondella di zucchine ai ferri


mattinata
---


pranzo
2 fette pane in cassetta
2 fette p. cotto sgrassato
2 Cc piselli in umido
patate lessate con 2 cc olio
1 mela
caffè macchiato amaro


pomeriggio



cena




COMMENTI DEL GIORNO

Attività fisica:
50' cyclette


Note:
...sempre gonfia a pesce palla, uff!




[Modificato da franci.b 11/06/2008 13:52]


C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
12/06/2008 11:20
 
Email
 
Scheda Utente
 
Modifica
 
Cancella
 
Quota
OFFLINE
Post: 520
Registrato il: 13/11/2005
Sesso: Femminile
polla
Mercoledì 11 Giugno


Colazione
caffè macchiato amaro
1 fetta pane in cassetta
qualche rondella di zucchine ai ferri


mattinata
---


pranzo
2 fette pane in cassetta
2 fette p. cotto sgrassato
2 Cc piselli in umido
patate lessate con 2 cc olio
1 mela
caffè macchiato amaro


pomeriggio
patatine [SM=g27826]


cena
---



COMMENTI DEL GIORNO

Attività fisica:
50' cyclette


Note:
...sempre gonfia a pesce palla, uff!

ancora una giornataccia!







C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
12/06/2008 11:24
 
Email
 
Scheda Utente
 
Modifica
 
Cancella
 
Quota
OFFLINE
Post: 521
Registrato il: 13/11/2005
Sesso: Femminile
polla
Giovedì 12 Giugno
Colazione
caffè macchiato amaro
saccottino alla crema


mattinata
caffè macchiato amaro


pranzo
1 fetta pane in cassetta
bistecca ai ferri
insalata con 2 cc olio
caffè macchiato amaro



pomeriggio
2 albicocche
caffè macchiato sz


cena
carne ai ferri
pomodoro con 2cc olio
1 pacchetto magretti



COMMENTI DEL GIORNO


Malefica: +0,100 [SM=x974286]


Attività fisica:
30' cyclette

Note:







[Modificato da franci.b 13/06/2008 08:05]


C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
12/06/2008 15:04
 
Email
 
Scheda Utente
 
Modifica
 
Cancella
 
Quota
OFFLINE
Post: 886
Registrato il: 26/01/2008
Sesso: Femminile
polla
La Jolanda !


Militante !


tesoro, mi concedi di salire sul pulpito?
(è la mia attività preferita ultimamente [SM=g27828] )
[SM=x974213] e devo vedere di salirci anche per me, prima o poi!

dunque.....dicevo.....

merendine...patatine...piselli...patate...pane in cassetta....poche proteine

[SM=g27825] franci mia....se non ti sentissi gonfia.....
sarebbe un miracolo!

alla lista (personalmente) aggiungerei anche cime di rapa, cicorie selvatiche e lenticchie

ti percepisco particolarmente tesa...... [SM=x974171]

prova ad alternare tisane di melissa, tiglio, biancospino, malva.....a me aiutano molto, quando sono tesa [SM=x974183]


target 1 - meno 5%
Diet weight loss


target 2 - meno 10%
Diet weight loss


My Weight Chart:
Weight Chart


"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ] [SM=x974185]





Reglette regime


12/06/2008 16:19
 
Email
 
Scheda Utente
 
Modifica
 
Cancella
 
Quota
OFFLINE
Post: 523
Registrato il: 13/11/2005
Sesso: Femminile
polla
Re:
ArabaFenice62, 12/06/2008 15.04:



tesoro, mi concedi di salire sul pulpito?
(è la mia attività preferita ultimamente [SM=g27828] )
[SM=x974213] e devo vedere di salirci anche per me, prima o poi!

dunque.....dicevo.....

merendine...patatine...piselli...patate...pane in cassetta....poche proteine

[SM=g27825] franci mia....se non ti sentissi gonfia.....
sarebbe un miracolo!

alla lista (personalmente) aggiungerei anche cime di rapa, cicorie selvatiche e lenticchie

ti percepisco particolarmente tesa...... [SM=x974171]

prova ad alternare tisane di melissa, tiglio, biancospino, malva.....a me aiutano molto, quando sono tesa [SM=x974183]






Arabuccia bella... è impossibile darti torto!

HAI RAGIONE.

ed ora tiro fuori le stra-usate scuse che sono scombinata, sono stanca, ho poco tempo per me, non riesco ad organizzarmi, è tutta una questione di destino... etc etc

qui ci vogliono [SM=x974213]

[SM=x974211] e ancora [SM=x974211]

Mi ero ripromessa di cercare la "Sig.Costanza" ma sta signora non riesco a trovarla non so proprio dove si sia cacciata

più che cenere sul capo mi ci vorrebbe direttamente un fulmine!

il treno è deragliato, però raccolti i cocci posso riprendere i binari e ricominciare a cercare la "Sig.ra Costanza"

grazie!

[SM=x974178]


PS - non vuole essere una scusa, però,
occupandomi di finanza ed economia, oltre alla disillusione perenne, vivo stati variabili di depressione, impotenza, incazzatura e rabbia
che spesso trovano la facile via del frigorifero e della dispensa.
è questa l'origine della tensione che percepisci.

[Modificato da franci.b 12/06/2008 16:40]


C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
13/06/2008 08:07
 
Email
 
Scheda Utente
 
Modifica
 
Cancella
 
Quota
OFFLINE
Post: 525
Registrato il: 13/11/2005
Sesso: Femminile
polla
Venerdì 13 Giugno

Colazione
caffè macchiato sz
4 biscotti


mattinata
caffè macchiato sz


pranzo
linguine al sugo di carne
pollo ai ferri
patate al forno
caffè amaro sz
anima nera



pomeriggio
---


cena
stracchino
pomodoro con 2 cc olio




COMMENTI DEL GIORNO


Malefica: mi sono dimenticata!


Attività fisica:



Note:
Oggi pranzo da un'amico...speriamo bene! [SM=x974221]







[Modificato da franci.b 13/06/2008 18:17]


C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
13/06/2008 18:28
 
Email
 
Scheda Utente
 
Modifica
 
Cancella
 
Quota
OFFLINE
Post: 7.792
Registrato il: 25/02/2005
Sesso: Femminile
gallinaccia
....Mucca Suprema....



Scambista per caso !
Francina bellissima... [SM=x974171] molta della mia depressione ed inca...ra dell'ultimo periodo non era altro che frutto dei risultati delle elezioni...

poi un giorno ci si sveglia... forse gli ormoni in circolo un po' diversi degli ultimi tempi.... non so... insomma un giorno ci si sveglia e ci si dice che La vita e' bella... che il sole splende anche se l'estate quest'anno si e' scordata di arrivare... che bene o male il mondo va avanti con o senza di noi...

per cui decidi di sorridere... urli un glorioso vaff... ai soldi che mancano alla casa sporca ai lavori che non riesci a seguire agli insegnanti di tuo figlio che vorresti solo decorticati vivi...

dopo di che respiri... ti vesti e scopri che la sig.ra Costanza era li sotto casa, seduta sulla panchina vicino al portone che non aspettava altro che tu scendessi...

Ecco...

Forza francesca... ce la fai !!!!!! [SM=x974171]

[SM=x974184] [SM=x974187] [SM=x974177]



"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

"Se non ora... Quando ?"

"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"



14/06/2008 11:19
 
Email
 
Scheda Utente
 
Modifica
 
Cancella
 
Quota
OFFLINE
Post: 532
Registrato il: 13/11/2005
Sesso: Femminile
polla
Re:
garganna, 13/06/2008 18.28:

Francina bellissima... [SM=x974171] molta della mia depressione ed inca...ra dell'ultimo periodo non era altro che frutto dei risultati delle elezioni...

poi un giorno ci si sveglia... forse gli ormoni in circolo un po' diversi degli ultimi tempi.... non so... insomma un giorno ci si sveglia e ci si dice che La vita e' bella... che il sole splende anche se l'estate quest'anno si e' scordata di arrivare... che bene o male il mondo va avanti con o senza di noi...

per cui decidi di sorridere... urli un glorioso vaff... ai soldi che mancano alla casa sporca ai lavori che non riesci a seguire agli insegnanti di tuo figlio che vorresti solo decorticati vivi...

dopo di che respiri... ti vesti e scopri che la sig.ra Costanza era li sotto casa, seduta sulla panchina vicino al portone che non aspettava altro che tu scendessi...

Ecco...

Forza francesca... ce la fai !!!!!! [SM=x974171]

[SM=x974184] [SM=x974187] [SM=x974177]





Annina bella... hai centrato il bersaglio, e mi fa un grande piacere poter parlare delle sensazioni che provo.

Al di là delle piccole faccende personali e quotidiane, guardandomi intorno vedo un mondo ed una società che non mi piace per niente.

Provo dentro una grande rabbia, vedo belle potenzialità inespresse e schiavitù indotte, non comprese e cercate: veri e propri insulti all'intelligenza.
Vedo grandi ignoranze che non solo si beano di se stesse ma cercano di approfondirsi e riprodursi.

Avendo lavorato come giornalista per diverso tempo, pensavo di aver visto il peggio della natura umana, invece mi son dovuta ricredere.
Bazzicando l'ambiente finanziario ho scoperto invece che c'è molto peggio del peggio immaginabile.
E quel che risulta essere ancora più tragico è che la conoscenza non può essere comunicata.
Un capolavoro maligno: la verità è talmente inaccettabile da non poter essere credibile ed essere classificata come follia.

Discutevo qualche tempo fa sul punto con uno studioso di grande spessore intellettuale: si forma una dicotomia interna lacerante.
Vivi una vita in un certo modo "doppia", da un lato le catene della società in cui sei inserita, dall'altro le ali della conoscenza.
Ma il sapere solo per se stessi equivale al non sapere.

In ogni caso, sopravvivo.
Volo quando posso e con chi posso, mentre per il resto del tempo trascino le mie catene insieme a tutti gli altri.

Non posso cambiare nulla, quindi da essere sociale quale sono, non mi resta che vivere la mia vita insieme agli altri, cercando quando mi sarà possibile, di condividere quel che potrò con la massima serenità.

Per quanto riguarda invece i miei obiettivi.
Se recupero tranquillità e lascio fluire la rabbia, sono convinta che trovo anch'io la Sig.Costanza sotto casa.

Un bacio grande!
[SM=x974178] [SM=x974170] [SM=x974171]
[Modificato da franci.b 14/06/2008 11:22]


C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
14/06/2008 11:26
 
Email
 
Scheda Utente
 
Modifica
 
Cancella
 
Quota
OFFLINE
Post: 533
Registrato il: 13/11/2005
Sesso: Femminile
polla
Venerdì 13 Giugno

Colazione
caffè macchiato sz
4 biscotti


mattinata
caffè macchiato sz


pranzo
linguine al sugo di carne
pollo ai ferri
patate al forno
caffè amaro sz
anima nera



pomeriggio
---


cena
stracchino
zucchine ai ferri
1 pacchetto crackers magretti




COMMENTI DEL GIORNO


Malefica: mi sono dimenticata!


Attività fisica:



Note:
Oggi pranzo da un'amico...speriamo bene! [SM=x974221]












C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
14/06/2008 11:29
 
Email
 
Scheda Utente
 
Modifica
 
Cancella
 
Quota
OFFLINE
Post: 534
Registrato il: 13/11/2005
Sesso: Femminile
polla
Sabato 14 Giugno

Colazione
caffè macchiato sz
brioshina


mattinata
caffè macchiato sz


pranzo
bistecca ai ferri
insalata
caffè macchiato sz



pomeriggio



cena





COMMENTI DEL GIORNO


Malefica: -1,200 [SM=x974197] [SM=x974285]


Attività fisica:



Note:
Stasera cena da amici!!! [SM=x974221]













C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
14/06/2008 11:39
 
Email
 
Scheda Utente
 
Modifica
 
Cancella
 
Quota
OFFLINE
Post: 904
Registrato il: 26/01/2008
Sesso: Femminile
polla
La Jolanda !


Militante !
Re: Re:
franci.b, 14/06/2008 11.19:

Annina bella... hai centrato il bersaglio, e mi fa un grande piacere poter parlare delle sensazioni che provo.

Al di là delle piccole faccende personali e quotidiane, guardandomi intorno vedo un mondo ed una società che non mi piace per niente.

Provo dentro una grande rabbia, vedo belle potenzialità inespresse e schiavitù indotte, non comprese e cercate: veri e propri insulti all'intelligenza.
Vedo grandi ignoranze che non solo si beano di se stesse ma cercano di approfondirsi e riprodursi.

Avendo lavorato come giornalista per diverso tempo, pensavo di aver visto il peggio della natura umana, invece mi son dovuta ricredere.
Bazzicando l'ambiente finanziario ho scoperto invece che c'è molto peggio del peggio immaginabile.
E quel che risulta essere ancora più tragico è che la conoscenza non può essere comunicata.
Un capolavoro maligno: la verità è talmente inaccettabile da non poter essere credibile ed essere classificata come follia.

Discutevo qualche tempo fa sul punto con uno studioso di grande spessore intellettuale: si forma una dicotomia interna lacerante.
Vivi una vita in un certo modo "doppia", da un lato le catene della società in cui sei inserita, dall'altro le ali della conoscenza.
Ma il sapere solo per se stessi equivale al non sapere.

In ogni caso, sopravvivo.
Volo quando posso e con chi posso, mentre per il resto del tempo trascino le mie catene insieme a tutti gli altri.

Non posso cambiare nulla, quindi da essere sociale quale sono, non mi resta che vivere la mia vita insieme agli altri, cercando quando mi sarà possibile, di condividere quel che potrò con la massima serenità.

Per quanto riguarda invece i miei obiettivi.
Se recupero tranquillità e lascio fluire la rabbia, sono convinta che trovo anch'io la Sig.Costanza sotto casa.

Un bacio grande!
[SM=x974178] [SM=x974170] [SM=x974171]


questo tuo scritto, pur nella sua profonda amarezza, è un capolavoro!
grazie Francesca
me lo stampo....davvero bello [SM=x974183]


p.s. riflettevo....... [SM=g27820] Franci, sei un MOSTRO











































.........del mondo finanziario [SM=g27822] (cos'è? è una cosa che si mangia? [SM=g27835] )
[SM=g27820] il massimo che riesco a fare io,
è constatare che un pieno mi costa quasi 20 euro in più......
[SM=g27828] ma non credo sia lo stesso tipo di roba che sai fare tu
che onore.....abbiamo un genio dell'economia nel forum [SM=x974215]

davvero Franci....tutta la mia ammirazione.....
è una casta irraggiungibile per me.....
una donna poi....cavolo..... [SM=x974215] [SM=x974215] [SM=x974215]

[SM=x974249] Francesca [SM=x974249]

[SM=x974246]




[Modificato da ArabaFenice62 14/06/2008 11:47]


target 1 - meno 5%
Diet weight loss


target 2 - meno 10%
Diet weight loss


My Weight Chart:
Weight Chart


"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ] [SM=x974185]





Reglette regime


14/06/2008 11:52
 
Email
 
Scheda Utente
 
Modifica
 
Cancella
 
Quota
OFFLINE
Post: 905
Registrato il: 26/01/2008
Sesso: Femminile
polla
La Jolanda !


Militante !
Re:
garganna, 13/06/2008 18.28:

molta della mia depressione ed inca...ra dell'ultimo periodo non era altro che frutto dei risultati delle elezioni...

[SM=g27820] il nano riesce a fare danni ovunque

anche in campo dietetico [SM=g27828]


garganna, 13/06/2008 18.28:

poi un giorno ci si sveglia... forse gli ormoni in circolo un po' diversi degli ultimi tempi.... non so... insomma un giorno ci si sveglia e ci si dice che La vita e' bella... che il sole splende anche se l'estate quest'anno si e' scordata di arrivare... che bene o male il mondo va avanti con o senza di noi...

per cui decidi di sorridere... urli un glorioso vaff... ai soldi che mancano alla casa sporca ai lavori che non riesci a seguire agli insegnanti di tuo figlio che vorresti solo decorticati vivi...

dopo di che respiri... ti vesti e scopri che la sig.ra Costanza era li sotto casa, seduta sulla panchina vicino al portone che non aspettava altro che tu scendessi...

Ecco...

Forza francesca... ce la fai !!!!!! [SM=x974171]

[SM=x974184] [SM=x974187] [SM=x974177]

[SM=g27822] anche questo me lo stampo
[SM=x974170]
Annina MIA





target 1 - meno 5%
Diet weight loss


target 2 - meno 10%
Diet weight loss


My Weight Chart:
Weight Chart


"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ] [SM=x974185]





Reglette regime


16/06/2008 10:46
 
Email
 
Scheda Utente
 
Modifica
 
Cancella
 
Quota
OFFLINE
Post: 536
Registrato il: 13/11/2005
Sesso: Femminile
polla

Araba....troppo buona!

[SM=x974171] [SM=x974182]


Anna .... ce la facciamo!!!

[SM=x974182] [SM=x974183]


[Modificato da franci.b 16/06/2008 10:55]


C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
16/06/2008 10:47
 
Email
 
Scheda Utente
 
Modifica
 
Cancella
 
Quota
OFFLINE
Post: 537
Registrato il: 13/11/2005
Sesso: Femminile
polla
Sabato 14 Giugno

Colazione
caffè macchiato sz
brioshina


mattinata
caffè macchiato sz


pranzo
bistecca ai ferri
insalata
caffè macchiato sz



pomeriggio
1 mela
2-3 albicocche


cena

[SM=x974227] [SM=x974227] [SM=x974227]
stendiamo un pietoso velo...
perchè a casa di questi amici sul cibo non si discute!



COMMENTI DEL GIORNO


Malefica: -1,200 [SM=x974197] [SM=x974285]


Attività fisica:



Note:
Stasera cena da amici!!! [SM=x974221]










C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
16/06/2008 10:49
 
Email
 
Scheda Utente
 
Modifica
 
Cancella
 
Quota
OFFLINE
Post: 538
Registrato il: 13/11/2005
Sesso: Femminile
polla
Domenica 15 Giugno
Colazione
[SM=x974227]


mattinata
[SM=x974227]


pranzo
[SM=x974227]



pomeriggio
[SM=x974227]


cena
[SM=x974227]




COMMENTI DEL GIORNO


Malefica: non so


Attività fisica: nessuna


Note: giornata da dimenticare






[Modificato da franci.b 16/06/2008 10:50]


C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
16/06/2008 10:52
 
Email
 
Scheda Utente
 
Modifica
 
Cancella
 
Quota
OFFLINE
Post: 539
Registrato il: 13/11/2005
Sesso: Femminile
polla
Lunedì 16 Giugno
Colazione
caffè macchiato sz
dolce amaretto


mattinata
1 banana


pranzo
50g pasta al pomodoro
60g p. crudo sgrassato
1 fetta pane
caffè macchiato sz



pomeriggio
qualche mandorla
2 caffè macchiati sz


cena
60g ricotta
zucchine grigliate con filo d'olio, sale, aglio e aceto
1 mela




COMMENTI DEL GIORNO


Malefica: +0,400 ...pensavo molto peggio [SM=x974285]


Attività fisica: niet!


Note: un delirio la mattinata, carino il pomeriggio!








[Modificato da franci.b 16/06/2008 20:10]


C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
17/06/2008 17:56
 
Email
 
Scheda Utente
 
Modifica
 
Cancella
 
Quota
OFFLINE
Post: 544
Registrato il: 13/11/2005
Sesso: Femminile
polla
Martedì 17 Giugno

Colazione
caffè macchiato sz
brioshe kinder


mattinata
caffè macchiato sz


pranzo
50g pasta al pomodoro
5 mandorle
caffè macchiato sz



pomeriggio
1 yogurt magro alla frutta


cena
panino piccolo
zucchine ai ferri




COMMENTI DEL GIORNO


Malefica: -0,300 [SM=x974285]


Attività fisica:
contano 3 h di shopping? [SM=g27828]


Note:

k.o. tecnico









[Modificato da franci.b 17/06/2008 21:14]


C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)
Nuova Discussione
Rispondi

Feed | Forum | Bacheca | Album | Utenti | Cerca | Login | Registrati | Amministra
Crea forum gratis, gestisci la tua comunità! Iscriviti a FreeForumZone
FreeForumZone [v.6.1] - Leggendo la pagina si accettano regolamento e privacy
Tutti gli orari sono GMT+01:00. Adesso sono le 00:55. Versione: Stampabile | Mobile
Copyright © 2000-2024 FFZ srl - www.freeforumzone.com