ciao! scusa come primo messaggio saro' un po' dura
ma cos'hai mangiato solo verdura cotta?
forse potrebbe andare bene come giorno depurativo dopo bagordi o come giorno depurativo settimanale ma non certo come un giorno di dieta equilibrata e sana da portare avanti
mancano i carbo, mancano le proteine mancano i grassi....
secondo me hai le idee un po' confuse...scusa te lo dico con rispetto e simpatia
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