18/02/2009 16:14 |
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La regina del diario costante ci riprova
[IMG]http://i44.tinypic.com/9qags5.gif[/IMG] [Modificato da Iana! 19/02/2009 16:56]
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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18/02/2009 16:16 |
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MERCOLEDI'
Colazione:
pane integrale e prosciutto - 2
ace - 1
pranzo:
riso ai funghi - 3.5
melanzane...cioè, avrebbero dovuto essere melanzane strapazzate con l'uovo, ma erano immangiabili dal sale , quindi solo assaggiate
1 fetta pane - 1
1 banana - 1
1 clementina - 0.5
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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19/02/2009 16:52 |
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GIOVEDI'
Colazione 1:
latte ps - 1.5
3 fette bisc integrali - 2
Colazione 2:
panino integrale con ph light e rucola- 3
frullato mela e carota - 1
Pranzo:
insalata mista(lattuga, carote,olive,funghi) - 1
fettina - 3
olio - 1
pane integrale - 0.5
Cena:
costine - 6
rapi
olio - 2
pane integrale - 0.5 [Modificato da Iana! 19/02/2009 21:59]
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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19/02/2009 22:01 |
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...io non ho capito se i diari si possono commentare o meno, ma al massimo cancellami è?
però, era solo per dirti che mi pare tu stia andando proprio bene. equilibrata, con tutti i nutrienti, non troppa privazione...brava |
20/02/2009 18:38 |
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eccerto che si può.
Si DEVE
Grazie, colli, ogni tanto fa bene un pò di sprone
Anche se non sempre sono così bravina.
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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20/02/2009 18:40 |
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VENERDI'
Colazione 1:
latte ps - 1.5
3 fette bisc integrali - 2
Colazione 2:
panino integrale con ph light e rucola- 3
frullato asparagi e pomodoro
Pranzo:
cavolfiore e mela - 1
gamberetti - 3.5
olio - 1
Merenda:
Pane integrale/ph light - 1.5
Cena:
previsto piselli e orzo
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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21/02/2009 09:44 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.866 | Registrato il: 26/01/2008
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21/02/2009 14:25 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.371 | Registrato il: 28/12/2004
| Sesso: Femminile | polla | Bymbysta..... * Maggio contest 2012 * | |
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ArabaFenice62, 21/02/2009 9.44:
eftvm bisonga imparare ke kuesti diari siamo scritt in mod piu' precis
ekekaz! |
21/02/2009 14:43 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.691 | Registrato il: 01/10/2005
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"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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21/02/2009 17:02 |
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VENERDI'
Colazione 1:
latte ps - 1.5
3 fette bisc integrali - 2
Colazione 2:
panino integrale con ph light e rucola- 3
frullato asparagi e pomodoro
Pranzo:
cavolfiore e mela - 1
gamberetti - 3.5
olio - 1
Merenda:
Pane integrale/ph light - 1.5
Cena:
piselli e orzo - non mi ricordo
insalata(olio) - 1
AGGIUNTA: poi a mezzanotte mi sono alzata e mi sono sbafata 2 fette di pane(a occhio 3-4pt) con 2 fette di polpettone
[Modificato da Iana! 21/02/2009 17:05]
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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21/02/2009 17:03 |
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SABATO
Colazione 1:
latte ps - 1.5
3 fette bisc integrali - 2
Colazione 2:
panino integrale con exquisa e rucola - 2
frullato asparagi e pomodoro
Pranzo:
cavolfiore e mela - 1
tofu - 2.5
olio - 1
pane - 1.5
[Modificato da Iana! 21/02/2009 17:04]
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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21/02/2009 23:05 |
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25/02/2009 17:43 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.721 | Registrato il: 01/10/2005
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philadelphia è un pò più saporito.
Exquisa è un pò più delicato.
Almeno, quello che uso io ...naturcol, mi pare si chiami, o qualcosa di simile.
Scelto "casualmente" perchè ha meno pt
Ma tanto io "correggo" con rucola, o spezie, o senape, o quello che mi viene in mente al momento
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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28/02/2009 18:18 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.738 | Registrato il: 01/10/2005
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Dovrei prendere il diario cartaceo e aggiornare, suppongo
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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