 10/08/2009 10:24 |
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| | | OFFLINE | Post: 43 | Registrato il: 04/08/2009
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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10 agosto
punti: 23
bonus: nessuno
Colazione:
3 fette bicottate integrali: 1,5 p.
marmellata: 1,5 p.
yougurt da bere: 1,5 p.
Pranzo:
pasta: 4 p.
salsa di pomodoro: 0 p.
grana 1 CC: 1 p.
the: 0 p.
Spuntino:
pesca: 0 p.
Cena:
3 crocchette di pollo: 6 p.
salsiccia di pollo: 2,5 p.
prosciutto crudo: 1 p.
pane: 4 p.
insalata: 0 p.
olio: 1 p.
tot: 24 punti
recuperare domani: 1 p. [Modificato da Lady Angel87 11/08/2009 11:57]
WEIGHT RUNNERS:
1° OBIETTIVO:
2° OBIETTIVO:
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| 10/08/2009 14:15 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.456 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
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Lady Angel87, 10/08/2009 10.16:
in che senso i the non zuccherati hanno calorie??? ![[SM=x974199]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/dubbio3.gif)
![[SM=x974184]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio3.gif)
mi riferisco ai the in bottiglia che vendono al super,sembrano innocui ed invece se ne bevi tanto la loro sommetta a fine giornata la fanno,senza contare che sono pieni di aspartame
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| 11/08/2009 11:59 |
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| | | OFFLINE | Post: 47 | Registrato il: 04/08/2009
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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11 agosto
punti: 23
bonus: nessuno
recuperare di ieri: 1 p.
Colazione:
3 fette bicottate integrali: 1,5 p.
marmellata: 1,5 p.
Pranzo:
pasta: 4 p.
olio: 2 p.
grana: 2 p.
the: 0 p.
Spuntino:
yougurt da bere: 1,5 p.
Cena:
salsiccio di pollo: 3 p.
funghi: 0 p.
olio: 2 p.
pane 25g: 1 p.
the: 0 p.
tot: 19,5 punti
e domani bilancia !!!! speriamo bene!
[Modificato da Lady Angel87 12/08/2009 00:17]
WEIGHT RUNNERS:
1° OBIETTIVO:
2° OBIETTIVO:
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| 12/08/2009 09:53 |
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| | | OFFLINE | Post: 50 | Registrato il: 04/08/2009
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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12 agosto
peso: 81,5 kg !!!!! ![[SM=x974285]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bilanciaamore.gif)
punti: 23
bonus: nessuno
Colazione:
3 fette bicottate integrali: 1,5 p.
marmellata: 1,5 p.
Pranzo:
riso ai funghi e grana padano: 8 p.
the: 0 p.
Spuntino:
3 fette bicottate integrali: 1,5 p.
nutella: 3 p. (mi dovevo premiare oggi!!!)
Cena:
carne: 3 p.
olio: 1 p.
caponata: 4 p.
acqua: 0 p.
tot: 23,5 punti
da recuperare domani: o,5 p.
[Modificato da Lady Angel87 13/08/2009 14:30]
WEIGHT RUNNERS:
1° OBIETTIVO:
2° OBIETTIVO:
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| 12/08/2009 14:06 |
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| | | OFFLINE | Post: 9.734 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema....  Scambista per caso ! | |
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Bravissima Angela... bellissimo calo !"!!!! ![[SM=x974248]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva5.gif)
Complimenti.. ![[SM=x974241]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/si3.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 12/08/2009 17:03 |
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| | | OFFLINE | Post: 52 | Registrato il: 04/08/2009
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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GRAZIE !!!!!!!!!!!
![[SM=x974240]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/si2.GIF) ![[SM=x974251]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva8.gif)
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| 13/08/2009 14:33 |
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| | | OFFLINE | Post: 56 | Registrato il: 04/08/2009
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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che fatica ieri sera!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
con i miei amici abbiamo organizzato una serata dopo cena in campaga per fare karaoke, ma la cosa è andata a finire a salsiccia e crepes e alle 4 del mattino spaghettata!!!!!!!
con continuo karaoke e balli latino-americani!!!
e io???
non ho mangiato nulla!!! ho resistito a tutto!!!!!!
e mi sono scatenata a ballare!!!!
morale: mi sono divetita ugualmente tantissimo e sono tornata a casa alle 5....mi sono svegliata 2 ore fa...... ![[SM=x974274]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bevo4.gif)
WEIGHT RUNNERS:
1° OBIETTIVO:
2° OBIETTIVO:
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| 13/08/2009 14:35 |
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| | | OFFLINE | Post: 57 | Registrato il: 04/08/2009
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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13 agosto
punti: 23
bonus: nessuno
da recuperare: 0,5 p.
Colazione:
yougut da bere: 2
4 fette biscottate integrali: 2 p.
nutella: 4 p.
caffè: 0 p.
Pranzo:
insalata di funghi freschi: 2 p.
the: 0 p.
Spuntino:
Cena:
prosciutto crudo: 2 p.
prosciutto cotto: 2 p.
mortadella: 3 p.
olio: 1 p.
coca cola: 2 p.
tot: 20,5 punti
[Modificato da Lady Angel87 14/08/2009 11:11]
WEIGHT RUNNERS:
1° OBIETTIVO:
2° OBIETTIVO:
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| 14/08/2009 11:12 |
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| | | OFFLINE | Post: 60 | Registrato il: 04/08/2009
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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14 agosto
punti: 23
bonus: 2,5 p.
Colazione:
3 fette biscottate integrali: 1,5 p.
marmellata: 1,5 p.
Pranzo:
frutta in previsione del falò...
Spuntino:
Cena:
falò di ferragosto tutta la notte..... ![[SM=x974283]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/mangio9.gif)
tot: non li conto i punti
[Modificato da Lady Angel87 15/08/2009 18:48]
WEIGHT RUNNERS:
1° OBIETTIVO:
2° OBIETTIVO:
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| 14/08/2009 20:16 |
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| | | OFFLINE | Post: 9.745 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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Lady Angel87, 13/08/2009 14.33:
che fatica ieri sera!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
con i miei amici abbiamo organizzato una serata dopo cena in campaga per fare karaoke, ma la cosa è andata a finire a salsiccia e crepes e alle 4 del mattino spaghettata!!!!!!!
con continuo karaoke e balli latino-americani!!!
e io???
non ho mangiato nulla!!! ho resistito a tutto!!!!!!
e mi sono scatenata a ballare!!!!
morale: mi sono divetita ugualmente tantissimo e sono tornata a casa alle 5....mi sono svegliata 2 ore fa......
![[SM=x974246]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva3.gif) ![[SM=x974177]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore1.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 14/08/2009 20:48 |
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e come non dirti BARAVAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!! ![[SM=x974243]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/si5.gif)
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| 15/08/2009 18:52 |
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| | | OFFLINE | Post: 67 | Registrato il: 04/08/2009
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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15 agosto
punti: 23
bonus: nessuno
oggi è un problema calcolare i punti, dato che sono andata a letto alle 10 e mi sono alzata alle 18, per oggi mi mantengo leggera nel cibo dato l'arrostita di stanotte...
Colazione:
dormivo ![[SM=x974263]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/dormo1.gif)
Pranzo:
dormivo ![[SM=x974264]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/dormo2.gif)
Spuntino:
4 fette biscottate integrali: 2 p.
nutella: 5 p.
Cena:
cena fredda a base di salumi e formaggi: 14 p.
pane: 2 p.
acqua: 0 p.
tot: 23 punti
[Modificato da Lady Angel87 16/08/2009 11:45]
WEIGHT RUNNERS:
1° OBIETTIVO:
2° OBIETTIVO:
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| 16/08/2009 11:46 |
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| | | OFFLINE | Post: 71 | Registrato il: 04/08/2009
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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16 agosto
punti: 23
bonus: nessuno
Colazione:
3 fette biscottate integrali: 1,5 p.
marmellata: 1,5 p.
Pranzo:
pasta: 4 p.
dado: 0 p.
ricotta: 1,5 p.
the: 0 p.
Spuntino:
Cena:
calzone margherita: 10 p.
coca cola: 2 p.
frappè al caffè: 4 p.
tot: 24,5 punti
da recuperare domani: 1,5 p.[Modificato da Lady Angel87 17/08/2009 10:31]
WEIGHT RUNNERS:
1° OBIETTIVO:
2° OBIETTIVO:
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| 16/08/2009 14:18 |
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Che cos'è il dado al quale attribuisci 1 punto? Mica quello per brodo, vero? ![[SM=x974197]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/dubbio1.gif) [Modificato da °Farfarella° 16/08/2009 14:19] |
| 16/08/2009 14:55 |
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| | | OFFLINE | Post: 74 | Registrato il: 04/08/2009
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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veramente si, perchè ho sbagliato??
opssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!
un dado: 0 p.
correggo subito....
grazieeeee!!!!!!!!!
WEIGHT RUNNERS:
1° OBIETTIVO:
2° OBIETTIVO:
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| 17/08/2009 10:32 |
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| | | OFFLINE | Post: 77 | Registrato il: 04/08/2009
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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17 agosto
punti: 23
bonus: nessuno
recuperare: 1,5 p.
Colazione:
3 fette biscottate integrali: 1,5 p.
yougurt da bere: 1,5 p.
Pranzo:
pasta: 4 p.
salsa: 0 p.
the: 0 p.
Spuntino:
Cena:
pollo: 6 p.
patatine: 8 p.
tiramisù: 6 P. (compleanno del mio ragazzo, non potevo dire di no)
tot: 28,5 punti ![[SM=x974227]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/timido1.gif)
da recuperare: 4,5 p.[Modificato da Lady Angel87 18/08/2009 11:06]
WEIGHT RUNNERS:
1° OBIETTIVO:
2° OBIETTIVO:
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| 18/08/2009 11:07 |
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| | | OFFLINE | Post: 79 | Registrato il: 04/08/2009
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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18 agosto
punti: 23
bonus: nessuno
recuperare: 4,5 p.
Colazione:
1/2 litro d'acqua: 0 p. (tanta seteeee!!!!!)
Pranzo:
pasta: 4 p.
seppie: 2 p.
nero di seppia: 0 p.
the: 0 p.
Spuntino:
Cena:
carne di vitello: 4 p.
purea di patate: 4 p.
the: 0 p.
tot: 23 punti
[Modificato da Lady Angel87 18/08/2009 21:21]
WEIGHT RUNNERS:
1° OBIETTIVO:
2° OBIETTIVO:
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| 19/08/2009 11:23 |
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| | | OFFLINE | Post: 86 | Registrato il: 04/08/2009
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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19 agosto
punti: 23
bonus: nessuno
peso: 81,5 Kg non ho perso nulla questa settimana....me lo aspettavo....
Colazione:
3 fette biscottate integrali: 1,5 p.
marmellata: 1,5 p.
Pranzo:
insalata: 0 p.
olio: 1 p.
simmental: 3 p.
pane: 2 p.
the: 0 p.
Spuntino:
Cena:
pasta: 4 p.
brodo di carne sgrassata: 0 p.
formaggio: 2 p.
caponata siciliana: 4 p.
pane: 1 p.
acqua: 0 p.
caffè 0 p.
tot: 20 punti
bonus per domani: 3 punti
[Modificato da Lady Angel87 20/08/2009 12:16]
WEIGHT RUNNERS:
1° OBIETTIVO:
2° OBIETTIVO:
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| 19/08/2009 21:44 |
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| | | OFFLINE | Post: 9.794 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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Lady Angel87, 18/08/2009 11.07:
18 agosto
punti: 23
bonus: nessuno
recuperare: 4,5 p.
Colazione:
1/2 litro d'acqua: 0 p. (tanta seteeee!!!!!)
Pranzo:
pasta: 4 p.
seppie: 2 p.
nero di seppia: 0 p.
the: 0 p.
Spuntino:
Cena:
carne di vitello: 4 p.
purea di patate: 4 p.
the: 0 p.
tot: 23 punti
Ma me lo spieghi come ci sei arrivata a 23 ????
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 19/08/2009 21:45 |
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| | | OFFLINE | Post: 9.795 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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Lady Angel87, 19/08/2009 11.23:
19 agosto
punti: 23
bonus: nessuno
peso: 81,5 Kg non ho perso nulla questa settimana....me lo aspettavo....
Colazione:
3 fette biscottate integrali: 1,5 p.
marmellata: 1,5 p.
Pranzo:
insalata: 0 p.
olio: 1 p.
simmental: 3 p.
pane: 2 p.
the: 0 p.
Spuntino:
Cena:
tot:
Angela... cerca di non imitarmi OK ???? Mi sembra un menu' scarsissimo... ![[SM=x974183]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio2.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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