 26/03/2010 00:14 |
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Si ricomincia!
Dopo Pasqua, magari dopo Pasquetta...Farò la Farfy's diet, perchè di contare non ne posso più. [Modificato da °Farfarella° 31/03/2010 11:43] |
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| 09/04/2010 10:43 |
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L'estate è sempre più vicina ed io continuo a non aver niente da mettere: non voglio comprare taglie grandi e quindi vestiti ed accessori mi faranno da premio e da incentivo. Mi sento di nuovo frivola ed è un bene ![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif)
Questa notte ho avuto la visita del ![[SM=x974268]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/mostro1.gif) e quindi il Diario Alimentare diventa un imperativo, come il fatto di condividerlo. Un po' conterò e un po' no, ispirandomi alle linee guida dello stile alimentare che ben conosciamo ed alle sue evoluzioni.
Questa mattina niente colazione, data la situazione nottura, ma 3 belle tazzone di acqua Donat tiepida per depurarmi a dovere...si parte! 
1 Aprile 2010: 84,5 ![[SM=g27826]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/26/10852140.gif) ![[SM=x974204]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/arrabbiato2.gif)
1 Maggio 2010: [Modificato da °Farfarella° 09/04/2010 10:48] |
| 09/04/2010 16:54 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.316 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia |   Propointiana | |
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Farfy....mi sono iscritta online alla WW francese.
Da lunedì inizio con la Propoint.....(domani o dopo usciamo al ristorante a festeggiare l'anniversario di matrimonio e non penso proprio che conterò )
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 10/04/2010 21:01 |
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lyllyput21, 09/04/2010 16.54:
Farfy....mi sono iscritta online alla WW francese.
Da lunedì inizio con la Propoint.....(domani o dopo usciamo al ristorante a festeggiare l'anniversario di matrimonio e non penso proprio che conterò )
Buon anniversario! Goditelo tutto ![[SM=g27822]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/4980138.gif) ...Partiamo insieme lunedì, allora!
Bello il forum francese! Magari ce ne fosse uno italiano
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| 12/04/2010 14:35 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.321 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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ti aspetto allora..io ho cominciato....
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 15/04/2010 21:03 |
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15/05/'010 e anche Giovedì Bellissima questa data. Mi pare propizia per ricominciare. Vado. PP, naturalmente... Mi piace e in un certo senso la sento mia. Mi ispira parecchio
7.00: tazzona di acqua minerale Donat tiepida
8.30: tisana ai frutti rossi s.z.--->0
1 yogurt 0,1% al naturale--->1
1 yogurt 0,1% ai frutti di bosco--->2
12.45:abbondante peperonata superlight, ma buonissima
2 sofficini Findus alla mozzarella con prosciutto cotto--->7
1 banana piccola--->0
2 mandarini--->0
16.00:crema/dessert light alla vaniglia--->3
1 bustina di CruscaSohn--->1
tisana ai frutti rossi s.z.--->0
18.30: 2 carote crude; ravanelli e un assaggio degli asparagi bolliti appena preparati per domani (assaggio! domani li ricompro) ![[SM=g27836]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/36/4286744.gif)
20.30: 45gr. di riso--->3
5 gr. di parmigiano reggiano--->0,5
porro, cipolla, prezzemolo--->0
olio evo, 1cc.--->1
insalatona di misticanza, rucola e pomodori ai capperi, origano e aceto balsamico--->0
ciotolina di mirtilli e lamponi freschi al naturale
tisana ai frutti rossi s.z.
Totali: 18,5/29; 0/49
Sono soddisfattissima...Lo so che il punteggio è un po' bassino, ma sono certa che non mi lascerò morir di fame In realtà mi sono saziata moltissimo e ho preparato anche gli asparagi e la vellutata di zucca per domani. Si sente che è primavera, anche se ancora caldo non fa: adoro le verdure e la frutta!
Incrocio le dita ![[SM=x974266]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/fortuna1.gif)
[Modificato da °Farfarella° 15/04/2010 21:04] |
| 15/04/2010 21:30 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.332 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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WWWWWWOOOOOOOOOOOOWWWWWWWWWW che bel menù ![[SM=x974253]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/sbavo1.gif)
ottimo inizio.....unica cosa, la data..oggi è il 15/04/2010
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 16/04/2010 09:11 |
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Re: WWWWWWOOOOOOOOOOOOWWWWWWWWWW lyllyput21, 15/04/2010 21.30:
che bel menù
ottimo inizio.....unica cosa, la data..oggi è il 15/04/2010
Non ho voluto correggere la data...credo nei numeri fatidici e quest'anno sono ispirata dal 5. Potrei giocarlo al Lotto o alla roulette, qui lo punto sulla propoints o su qualcosa che vi assomigli...sono ancora carica, benchè sia il giorno 16/04/2010 ![[SM=x974173]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio4.gif)
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| 16/04/2010 20:48 |
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Venerdì 16 Aprile 2010 - Settimana One Day 2 Continuo...volenterosa ![[SM=g27823]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/23/5787184.gif)
8.30: caffè con dolcificante--->0
11.30:1/2 bicchiere di the verde freddo e dolcificante (in palestra)--->0
12.15. 1/2l. di acqua con un paio di cucchiaiate di MentaZero Fabbri, che non sarà la cosa più sana del mondo, ma toglie subito la sete, la voglia di gelato ed è buona (pensando all'estate)--->0
13.00: crema di zucca saporita --->0
50 gr. di pane--->3
2 uova extra-large strapazzate--->6
10gr. di parmigiano grattugiato--->1
asparagi bianchi bolliti--->0
1 pera--->0
caffè con dolcificante--->0
18.00; 2 yogurt 0,1% alla frutta--->4
1 bustina di CruscaSohn--->1
2 mandarini--->0
20.00: 25gr. di pane--->1,5
3 fettine di ossocollo di casa--->3?
2cc. di olio evo--->2
maxi-insalata di pomodoro e rucola con worchester e origano--->0
140gr. di involtini di macinata scelta magrissima di vitello in un velo trasparentissimo di budellino di vitello--->6? (opzione a volontà + 1 di grasso)
Non ho contato con esattezza, ma sono certa di non aver sforato e mi sento soddisfatta dei vari pasti, senza nessun senso di privazione e/o di frustrazione |
| 17/04/2010 09:51 |
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Sabato 17 Settembre 2010 Settimana One - Day 3 8.30: caffè con dolcificante
9.30: acqua in abbondanza
1 yogurt 0,1% all'ananas--->2
1 banana piccola--->0
13.45: 50gr. di pancarrè--->6
40gr. di ossocollo di casa--->4
3 pomodori ramati, 1 mazzetto di ravanelli e 1 mandarino--->0
caffè con dolcificante
Nota: è il classico tipo di pranzo con il quale hai fame già dopo due ore
16.30: 1 bicchiere di vino bianco--->3
al bar con la mia amichetta. Finalmente ci si può sedere all'aperto!
17.40: 1 bottiglietta piccola di succo di pomodoro--->0
1 peperone verde--->0
20.10:60gr. di riso--->4
2cc. di olio evo--->2
10gr. di parmigiano grattugiato--->1
asparagi bianchi lessati in abbondanza--->0
1 piccolo hamburger--->2
30gr. di emmental--->3
Sono sazia e soddisfatta [Modificato da °Farfarella° 18/04/2010 14:57] |
| 17/04/2010 14:24 |
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| | | OFFLINE | Post: 7.832 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia |  Prospuntata ! | |
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ossocollo?
corrispondente forse al nostro capocollo?
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 17/04/2010 17:48 |
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Iana!, 17/04/2010 14.24:
ossocollo?
corrispondente forse al nostro capocollo?
Sì, è proprio LUI. Squisito, soprattutto se di produzione artigianale Le fettine però sono tagliate sottili come quelle del prosciutto crudo ![[SM=g27838]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/38/3841644.gif)
[Modificato da °Farfarella° 17/04/2010 17:49] |
| 18/04/2010 15:05 |
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domenica, 18 Aprile 2010 Settimana One - Day 4 Ora del lupo: 1 yogurt0,1%--->1
8.30: caffè con dolcificante--->0
11.40: tazzona di the alla cannella s.z.--->0
13.40: pranzo fuori (il locale non mi è piaciuto per niente!)
Gnocchi di patate (discreti) al sugo di gulash (ho lasciato l'intingolo, troppo grasso e salato)
insalata mista con fagioli, condita solo con aceto forte
1 bicchiere di vino rosso
1 porzione di verdure cotte miste(ne ho lasciato metà, perchè erano ripassate al burro, troppo salate e non mi piacevano)
1 caffè s.z.
Che dire? Non ho voluto nemmeno sentire la proposta di dolci...c'era tanto burro dappertutto
18.40: un mazzetto di ravanelli e una banana piccola
19.20: asparagi; crema di zucca; misticanza con rucola, pomodoro e cetriolo all'aceto forte
23.30: 1 mousse leggera ai mirtilli e 3 caramelle s.z.
[Modificato da °Farfarella° 19/04/2010 09:15] |
| 18/04/2010 16:15 |
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| | | OFFLINE | | Post: 76 | Registrato il: 26/03/2010
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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i locali nei quali tutto è condito in modo eccessivo... ![[SM=x974223]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/no1.gif) Non lasciano al cliente la possibilità di scelta: o mangi (male), o non mangi... ![[SM=g27816]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/16/3198840.gif) |
| 18/04/2010 17:21 |
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SERENAforever, 18/04/2010 16.15:
i locali nei quali tutto è condito in modo eccessivo... Non lasciano al cliente la possibilità di scelta: o mangi (male), o non mangi...
Sono tornata in un locale che una volta frequentavo abitualmente, ma non mi ricordavo che la cucina fosse così pesante...Dubito che mi rivedranno, in ogni caso: a)non ho mangiato quello che non mi piaceva solo perchè era nel piatto; b)non mi sono ricompensata del pasto non eccezionale con un'abbuffata nel pomeriggio. Invece mi sono preparata delle verdure per i prossimi giorni: asparagi bianchi, di cui sono golosissima e che uso molto in stagione, e dei carciofi agli aromi(ho evitato il ripieno), più un bel passato di verdure miste, arricchito anche lui di asparagi
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| 18/04/2010 17:55 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.342 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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A noi è successo sabato scorso ..per festeggiare l'anniversario siamo andati in un locale dove altre volte ci siamo trovati molto bene..
dopo gli antipasti di pesce (niente di eccezionale) mio marito ha preso la pasta allo scoglio.....una cosa abominevole, il sapore predominante era di dado ![[SM=x974216]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/paura1.gif)
io, dopo aver assaggiato una forchettata della sua, ho preferito ordinare un piatto di verdure alla griglia.....mai successo.....poi mi sono rifatta con la pastiera napoletana quella era eccezionale...
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 18/04/2010 18:09 |
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lyllyput21, 18/04/2010 17.55:
A noi è successo sabato scorso ..per festeggiare l'anniversario siamo andati in un locale dove altre volte ci siamo trovati molto bene..
dopo gli antipasti di pesce (niente di eccezionale) mio marito ha preso la pasta allo scoglio.....una cosa abominevole, il sapore predominante era di dado
io, dopo aver assaggiato una forchettata della sua, ho preferito ordinare un piatto di verdure alla griglia.....mai successo.....poi mi sono rifatta con la pastiera napoletana quella era eccezionale...
Non esiste un anniversario senza dolci Sai che non ho mai assaggiato la vera pastiera napoletana?
Purtroppo anche i professionisti dei fornelli possono avere la loro giornata "no"...e ci si resta male, dopo aver sognato manicaretti deliziosi In effetti adesso ho una fame diabolika ![[SM=g27829]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/29/8933109.gif)
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| 19/04/2010 09:17 |
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Lunedì 19 Aprile 2010 Settimana One - Day 5 MIsterioso e sospetto balzo in su ![[SM=x974197]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/dubbio1.gif) della Malefica ![[SM=x974198]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/dubbio2.gif) |
| 20/04/2010 11:18 |
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Martedì 20 Aprile 2010 Settimana One - Day 6 Ieri non ho avuto voglia di contare, ma non ho folleggiato...Oggi il peso è sceso nuovamente.
10.O0: 1 bicchiere di latte p.s. con orzo, caffè, una puntina di cacao e dolcificante. Questa mattina non ho appetito e mi va bene così
12.30: 1/2 paninetto spalmato di latticino magro spalmabile
2 fondine di passato di verdura poco denso
insalatona mista di pomodori, peperone e cipollotto con 1/2 scatoletta di tonno sott'olio, più pochi capperi e olive.
2 sorsi di birra e 1 caffè con dolcificante
[Modificato da °Farfarella° 20/04/2010 14:37] |
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