Verso l'estate...sempre più vicina, ed io non ho niente da mettermi

Bellissima questa data. Mi pare propizia per ricominciare. Vado. PP, naturalmente... Mi piace e in un certo senso la sento mia. Mi ispira parecchio

7.00: tazzona di acqua minerale Donat tiepida

8.30: tisana ai frutti rossi s.z.--->0
1 yogurt 0,1% al naturale--->1
1 yogurt 0,1% ai frutti di bosco--->2

12.45:abbondante peperonata superlight, ma buonissima
2 sofficini Findus alla mozzarella con prosciutto cotto--->7
1 banana piccola--->0
2 mandarini--->0

16.00:crema/dessert light alla vaniglia--->3
1 bustina di CruscaSohn--->1
tisana ai frutti rossi s.z.--->0

18.30: 2 carote crude; ravanelli e un assaggio degli asparagi bolliti appena preparati per domani (assaggio! domani li ricompro)

20.30: 45gr. di riso--->3
5 gr. di parmigiano reggiano--->0,5
porro, cipolla, prezzemolo--->0
olio evo, 1cc.--->1
insalatona di misticanza, rucola e pomodori ai capperi, origano e aceto balsamico--->0
ciotolina di mirtilli e lamponi freschi al naturale
tisana ai frutti rossi s.z.

Totali: 18,5/29; 0/49

Sono soddisfattissima...Lo so che il punteggio è un po' bassino, ma sono certa che non mi lascerò morir di fame In realtà mi sono saziata moltissimo e ho preparato anche gli asparagi e la vellutata di zucca per domani. Si sente che è primavera, anche se ancora caldo non fa: adoro le verdure e la frutta!

Incrocio le dita