Verso l'estate...sempre più vicina, ed io non ho niente da mettermi

8.30: caffè con dolcificante

9.30: acqua in abbondanza
1 yogurt 0,1% all'ananas--->2
1 banana piccola--->0

13.45: 50gr. di pancarrè--->6
40gr. di ossocollo di casa--->4
3 pomodori ramati, 1 mazzetto di ravanelli e 1 mandarino--->0
caffè con dolcificante
Nota: è il classico tipo di pranzo con il quale hai fame già dopo due ore

16.30: 1 bicchiere di vino bianco--->3
al bar con la mia amichetta. Finalmente ci si può sedere all'aperto!

17.40: 1 bottiglietta piccola di succo di pomodoro--->0
1 peperone verde--->0

20.10:60gr. di riso--->4
2cc. di olio evo--->2
10gr. di parmigiano grattugiato--->1
asparagi bianchi lessati in abbondanza--->0
1 piccolo hamburger--->2
30gr. di emmental--->3

Sono sazia e soddisfatta