e' il malefica's day !!!!
Qualsiasi cosa legga... posto.
Sono in preventiva arrabbiatura... si perche' dopo una settimana di peso inchiodato... l'ago ha cominciato a muoversi!!!!
Si muoversi... in salita !!!
Lunedi' 89.1
Ieri... 89.7 !!!!!
A questo punto io domani non so che aspettarmi...
E siccome non so che aspettarmi... diciamo che non mi aspetto niente !!!!
Questa cosa mi rende molto arrabbiata stasera... di quell'arrabbiatura sterile perche' accompagnata dalla coscienza che non serve a nulla !!!
Di compenso, grazie al cielo, ho scoperto che evidentemente devo anche aver accettato che ormai le fluttuazioni ponderali sono spesso fuori dal controllo personale... per cui DOMANI MI PESO... MA MI IMPORTA POCO DI QUELLO CHE LEGGERO' !!!!
Sto focalizzando l'attenzione sulle forme corporee.. sulle mie sensazioni di troppo pieno o accettabilmente sgonfio !
Diciamo che il tipo di alimentazione che mi sto sforzando di seguire, che poi e' quella che fino ad ora mi ha fatto dimagrire, a primo acchito mi fa sentire meno gonfia.
Andro' avanti per un'altro po' di tempo... poi vedremo !!!!
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"