oggi 2 novembre

E' il compleanno del maritino! Nato in un bellissimo giorno, vero?

Penso che gli preparerò una torta, piede permettendo. A napoli ho comprato in un negozio di dolci dei preparati in busta ai quali bisogna aggiungere solo pochissimi ingredienti, sono artigianali e già sperimentati in famiglia.

Per me ho cucinato un bellissimo minestrone con cui riempire la panza, poi aggiungerò un po' di proteine. Non voglio mettermi a contare perchè già sono esaurita da me

Per questa settimana faccio così e vedo i risultati, poi mi regolo.

Sul canale sky you & me ci sono dei programmi di ginnastica, vedo un po' come sono. Farò gli esercizi permessi, senza forzare il piede, ho comunque bisogno di movimento per la schiena altrimenti alla fine del periodo mi ci vuole la sedia a rotelle.

Poi chiamo la mia amica che ha il numero della parrucchiera che viene a casa...ho capelli bianchi che spuntano dovunque. La mia amica dice che è brava e più economica del negozio.

Insomma...la giornata passerà. Se non mi pongo degli obiettivi diventa anche difficile passare questo periodo, invece in questo modo almeno cerco di riempire il tempo.

tantissimi auguri al maritino!!!!!


Per il resto in bocca al lupo per tutto!!!!

Tanti auguri a tuo marito.

Fai come hai scritto, lo sai molto bene come si deve mangiare per perdere un po' di peso

A me piacciono molto i programmi di ginnastica di you&me, ma li vedo di livello "avanzato". In ogni caso spronano ad imitare e questo è un bene

anche io mi attacco agli auguri al marito!!!
e cerca comunque di mantenerti attiva piede permettendo, i programmi di cui parli li ho visti e provati anche io
non sono particolarmente pesanti anche se un po' distanti dalla nostra cultura ginnica..ma vanno benissimo!
un bacione!

Auguri a tuo marito per il suo compleanno e un grande in bocca al lupo a te per tutto!

Ho scelto Pilates che, con qualche adattamento, è l'attività che ho trovato più compatibile con il mio piede.

Dutante l'attività purtroppo per la prima volta REALMENTE mi sono resa conto della mia regressione fisica in termini di elasticità e resistenza

Cerco però di vedere il lato buono: è arrivato il momento di rimettermi un po' in sesto. Non pretendo di tornare alle stesse condizioni fisiche di tempo fa, ma almeno voglio migliorare la scioltezza e la resistenza. E ciò accadrà se seguirò con costanza il mio programma di ginnastica.

Quindi...SI VA AVANTI!

milenaaaaaaaaaaaa sono troppo contenta che oltre alla torta hai chiamato la parrucchiera,perchè lì'hai chiamata vero??????
ps auguri al maritino
ps2 le torte le vendono anche pronte
ps3 in che canali di sky è questo programma?

fr@ncy3, 02/11/2011 14.56:

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milenaaaaaaaaaaaa sono troppo contenta che oltre alla torta hai chiamato la parrucchiera,perchè lì'hai chiamata vero??????

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La chiamerò SICURAMENTE!

fr@ncy3, 02/11/2011 14.56:

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ps auguri al maritino

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Provvedo

fr@ncy3, 02/11/2011 14.56:

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ps2 le torte le vendono anche pronte

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certo che la tecnologia fa passi da gigante

fr@ncy3, 02/11/2011 14.56:

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ps3 in che canali di sky è questo programma

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YOU&ME