Pagine: [1], 2, 3
ArabaFenice62
00martedì 5 gennaio 2010 17:35


.............. [SM=x974204]

e ho detto tutto.

voglia di contare = ZERO

ArabaFenice62
00martedì 5 gennaio 2010 17:48
martedì 5 gennaio 2010



[SM=x974286] kg 57.5


latte intero, 200ml
caffè
pavesini

[SM=x974177]

involtini di bresaola, 50g
con risotto al radicchio e total fage 2%, 150g

[SM=x974177]

tisana relaxmilla
2 fette biscottate integrali
con un velo di marmellata di mirtilli senza zucchero
3 noci

[SM=x974177]

2 mini clementini

[SM=x974177]

cremosa milleverdure
con 2 wasa integrali
e 40g di prosciutto cotto magro

[SM=x974177]




[SM=x974199] non avrei scommesso un cent su questa giornata
e invece.....è andata.
[SM=g27828] ed anche discretamente, direi.

'notte, bimbe belle [SM=g27838] [SM=x974263]
collinetta
00martedì 5 gennaio 2010 21:32
[SM=g27820]
[SM=g27820]
[SM=g27820]
[SM=g27820]
[SM=g27820]
[SM=g27820]
[SM=g27820]
[SM=g27820]
[SM=g27820]
[SM=g27820]
[SM=g27820]
[SM=g27820]
[SM=g27820]
[SM=g27820]
[SM=g27820]
[SM=g27820]

chiaro? [SM=x974204]
ArabaFenice62
00martedì 5 gennaio 2010 22:29
Re:
collinetta, 05/01/2010 21.32:

[SM=g27820]
chiaro? [SM=x974204]



[SM=g27828] chiarissimo!

[SM=g27838]


Iana!
00mercoledì 6 gennaio 2010 08:36
Guarda il lato positivi, nella tinizza potevi affogarci le gatte, per come sei messa ultimamente. ;P
Bello, rileggerti.



p.s. mi piace il tuo nuovo ticker al limone
ArabaFenice62
00giovedì 7 gennaio 2010 15:46
mercoledì 6 gennaio 2010



[SM=g27811] kg 56.9


latte ps, 200ml
caffè
2 fette biscottate integrali
velate di marmellata di mirtilli senza zucchero

[SM=x974177]

ehm [SM=g27829] 1 mini cornetto alla crema

[SM=x974177]

una bella porzione di pasta al forno con melanzane

[SM=x974177]

pizza radicchio, noci e panna
birra piccola

(tutto perfettamente evitabile [SM=x974278] ma HO SCELTO così)

[SM=x974177]



[SM=x974186] ok, befana festeggiata
si prosegue.


ArabaFenice62
00giovedì 7 gennaio 2010 15:58
giovedì 7 gennaio 2010



[SM=x974196] kg 58.1
(perfettamente nella norma [SM=g27829] )


latte ps, 200ml
caffè
3 fette biscottate integrali
velate di marmellata di mirtilli senza zucchero

[SM=x974177]

1500 passi

[SM=x974177]
banana
200g di risotto con radicchio e total fage 2%
30g di bresaola
30g di pane
3 clementini

[SM=x974177]

(penso...)
tisana relaxmilla
con qualcosa di masticabile
(anche una banana è benvenuta [SM=g27828] )

e infatti banana è stata [SM=g27828]
con l'aggiunta di 4 biscotti al malto e miele

[SM=x974177]

(penso....)
2 bocconcini di mozzarella (120g)
minestra di finocchi
clementini

ed anche qui.....previsione confermata [SM=g27828]
con l'aggiunta di un pacchetto di crackers
fibrAttiva della Saiwa
mi sono piaciuti [SM=g27823]

[SM=x974177]

anche oggi è fatta....

....e meno male che domani non è la befana [SM=g27828]

[SM=g27838] 'notte





lyllyput21
00giovedì 7 gennaio 2010 16:01
come la fai la minestra di finocchi?
ne ho giusto 2 nel frigo.....:)
°Farfarella°
00giovedì 7 gennaio 2010 16:03
Continua, Araba, mi piacciono moltissimo i tuoi diari [SM=g27838] E poi, con il tuo peso, puoi permetterti qualche festeggiamento [SM=g27823]
ArabaFenice62
00giovedì 7 gennaio 2010 16:08
Re:
Iana!, 06/01/2010 8.36:

Guarda il lato positivi, nella tinizza potevi affogarci le gatte, per come sei messa ultimamente. ;P
Bello, rileggerti.
p.s. mi piace il tuo nuovo ticker al limone



beh..."colpa" tua se mi rivedi.....la tua vittoria mi ha fatto tornare voglia [SM=g27823] [SM=g27838]

[SM=g27820] quanto alle gatte......l'ultima arrivata, non a caso soprannominata quasi da subito "talebana"....sta rischiando di finirci sul serio nella tinozza [SM=g27826]

stamattina ho dovuto portare l'altra femmina dalla veterinaria perchè aveva una lesione da graffio nell'occhio sinistro

[SM=g27828] nemmeno si paga più la doc..... [SM=g27837] per una cosa o per un'altra, ci stiamo praticamente vedendo OGNI GIORNO!

[SM=g27820] cmq la talebana la ripasso sull'asse del bucato prima o poi [SM=x974191]

[SM=g27829] e pensare che era praticamente morta quando l'abbiamo trovata

[SM=g27828] altro che sette vite!

[SM=x974199] devono essere stati gli effetti collaterali delle punture che ha fatto....




p.s. anche a me è piaciuto il limone con la teiera [SM=g27823]



ArabaFenice62
00venerdì 8 gennaio 2010 00:27
Re:
lyllyput21, 07/01/2010 16.01:

come la fai la minestra di finocchi?
ne ho giusto 2 nel frigo.....:)



prendi 3 finocchi
li affetti
(ma puoi anche metterli in quarti
e puoi anche mettere le "barbette")
li metti in pentola
li copri (quasi) di acqua
aggiungi un pò di origano
un pò di dado vegetale bio senza glutammato
e una goccia d'olio

quando sono cotti,
te li pappi [SM=g27828]
(se vuoi, puoi usare il brodo in più
per cuocere la pastina.....goduria)

a me piacciono molto, anche senza olio



p.s. dimenticavo...se prosegui la cottura e restringi il brodino, sono moooooolto più buoni


ArabaFenice62
00venerdì 8 gennaio 2010 00:42
Re:
°Farfarella°, 07/01/2010 16.03:

Continua, Araba, mi piacciono moltissimo i tuoi diari [SM=g27838] E poi, con il tuo peso, puoi permetterti qualche festeggiamento [SM=g27823]



il peso....sì....forse....

ma il problema principale è la testa....

...seguita a ruota dalla distribuzione "gravitazionale" della massa grassa [SM=g27826]

[SM=g27828] cmq, continuo

ora mi pesano anche questi pochi kg in più, in termini di affaticamento, di fiato corto, di senso di oppressione, di fegato che urla, di gambe che strepitano

[SM=g27825] ma come facevo quando ero a 68kg?

è incredibile quanto ci si possa far del male, quando ci convinciamo di essere "sbagliate"....e come sia facile raggiungere lo stato "vegetativo" volontario......bah, non mi riconosco più

[SM=g27822] e direi che questo è un ottimo segno


[SM=g27838] 'notte tesorucce [SM=x974263]




lyllyput21
00venerdì 8 gennaio 2010 07:45
ArabaFenice62, 08/01/2010 0.27:



prendi 3 finocchi
li affetti
(ma puoi anche metterli in quarti
e puoi anche mettere le "barbette")
li metti in pentola
li copri (quasi) di acqua
aggiungi un pò di origano
un pò di dado vegetale bio senza glutammato
e una goccia d'olio

quando sono cotti,
te li pappi [SM=g27828]
(se vuoi, puoi usare il brodo in più
per cuocere la pastina.....goduria)

a me piacciono molto, anche senza olio



p.s. dimenticavo...se prosegui la cottura e restringi il brodino, sono moooooolto più buoni






Oggi la provo..Grazie!!!
°Farfarella°
00venerdì 8 gennaio 2010 09:14
Re: Re:
ArabaFenice62, 08/01/2010 0.42:



il peso....sì....forse....

ma il problema principale è la testa....

...seguita a ruota dalla distribuzione "gravitazionale" della massa grassa [SM=g27826]

[SM=g27828] cmq, continuo

ora mi pesano anche questi pochi kg in più, in termini di affaticamento, di fiato corto, di senso di oppressione, di fegato che urla, di gambe che strepitano

[SM=g27825] ma come facevo quando ero a 68kg?

è incredibile quanto ci si possa far del male, quando ci convinciamo di essere "sbagliate"....e come sia facile raggiungere lo stato "vegetativo" volontario......bah, non mi riconosco più

[SM=g27822] e direi che questo è un ottimo segno
[SM=g27838] 'notte tesorucce [SM=x974263]






Altrochè se lo è! Era a 68kg. che la testa latitante ha ripreso a funzionare e a dirti che tu ti vuoi bene...Adesso che ti sei resa conto di quanto male ci si può fare, credo che non tornerai più indietro. Spero di poter festeggiare al più presto con te il tuo cambio di "cinquina" ed il mio cambio di decina [SM=g27838]



Laura (Tucia)
00venerdì 8 gennaio 2010 09:52
Arabuccia quanto mi piace leggerti.....dici sempre cose vere e sagge.....

ti abbraccio
ArabaFenice62
00venerdì 8 gennaio 2010 10:18
Re:
Laura (Tucia), 08/01/2010 9.52:

Arabuccia quanto mi piace leggerti.....dici sempre cose vere e sagge.....

ti abbraccio



urka [SM=x974228]


il giorno in cui riuscirò a trovare il "pulsante" per imitarti, avrò risolto buona parte dei miei problemi di grasso "gravitazionale" [SM=g27829]

[SM=g27820] da qualche parte c'è 'sto malefico pulsante...ne sono certa......e io continuo a cercare




Lylly ho dimenticato di avvisarti di un "piccolo" effetto collaterale..... [SM=g27829] ho passato la notte a far pipì [SM=g27828]



Giuly, mi hai dato lo spunto per il titolo del mio prossimo diario .....azzzzzzie [SM=g27822] [SM=g27838]


ArabaFenice62
00venerdì 8 gennaio 2010 10:40
venerdì 8 gennaio 2010


kg 57,1 [SM=g27811]

[SM=x974218] urka....avevo considerato il lordo
peso netto [SM=g27828] kg 56.9 [SM=g27811] [SM=g27811] [SM=g27811] [SM=x974251] [SM=x974251]


innanzitutto BUONGIORNO! [SM=g27838]

ecco....così dovrebbe essere sempre....

un giorno ti va la pizza e te la mangi....
senza sensi di colpa e frustrazioni idiote...

il giorno dopo OVVIAMENTE pesi un kg in più...

te ne frulli allegramente i tuorli [SM=g27828]
e continui imperterrita per la tua strada
cercando di mangiare sano perchè TI FA BENE

e il giorno dopo ancora....
il kg in più scompare magicamente....
così come era arrivato [SM=g27822]


bene....continuo [SM=g27823]



[SM=x974177]

mezz'ora di cazzeggio con i giochini wii fit plus [SM=g27828]

[SM=x974177]

1 wasa integrale
con ricotta
100ml di latte intero
caffè
1 pera

[SM=x974177]

(penso....)
un bel piatto di pasta
con la ricotta

confermato [SM=g27828]
e in più un pezzo di frittata
e 2 clementini

[SM=x974177]

1h di cyclette

[SM=x974177]

1 sfoglia di cioccolato fondente
e relaxmilla

[SM=x974177]

(penso....)
tonno
un pacchetto di crackers fibrattiva
e una banana

mmmmhhh...no....forse è più soddisfacente
salmone e pane azzimo [SM=x974199]


alla fine ho....mixato [SM=g27828]
banana
salmone al naturale
e pacchetto di crackers fibrAttiva

[SM=x974177]



bene, anche oggi è andata
'notte [SM=g27838] [SM=x974263]




lyllyput21
00venerdì 8 gennaio 2010 10:53
Vediamo se funziona così anche con me....
ieri sera ho mangiato la pizza e stasera minestra di finocchi [SM=g27828]
[SM=x974182]
fr@ncy3
00sabato 9 gennaio 2010 11:34
mai mangiati i finocchi cotti,per certi cibi ho delle vere e proprie avversità,per me è il finocchio è solo insalata :-)

eih Lu mi piace troppo quando esci dall'attività contemplativa,sei una donna spitirosa come poche ed è un piacere leggerti.
Iana!
00sabato 9 gennaio 2010 16:18
quoto.


anche a me i finocchi cotti non ispirano molto, li referisco crudi con l'arancia....
°Farfarella°
00sabato 9 gennaio 2010 17:07
Re:
Iana!, 09/01/2010 16.18:

quoto.


anche a me i finocchi cotti non ispirano molto, li referisco crudi con l'arancia....



A me piacciono comunque [SM=g27828]


ArabaFenice62
00sabato 9 gennaio 2010 17:28
Re:
fr@ncy3, 09/01/2010 11.34:


eih Lu mi piace troppo quando esci dall'attività contemplativa



[SM=x974194]
attività contemplativa.....mi piace [SM=g27828]

in effetti sono uscita....

il fatto è che quando "contemplo", in realtà ....digerisco [SM=g27828] (i miei atteggiamenti indigesti e nocivi [SM=g27829] )

e poi passo al setaccio i files con l'antivirus [SM=g27835]

stamattina mi sono resa conto dopo una buona mezz'ora che c'era la sala d'aspetto della veterinaria piena di clienti....in lacrime [SM=g27828]

senza rendermene conto, invece di stare lì come un'ombra, stavo dando spettacolo con i racconti dei miei quadrupedi [SM=g27828]

[SM=g27828] giuro....stavano piangendo tutti

quando sono entrata (ero l'ultima) la doc con occhietto malizioso mi ha detto...."signora, erano anni che non mi metteva a soqquadro la sala d'attesa....sono contenta che sia "tornata"! [SM=g27822] "

beh...che dire.....speriamo che duri..... [SM=g27823]






collinetta
00sabato 9 gennaio 2010 17:36
Anch'io penso che tu sia una donna di sano spirito come poche ce ne sono in giro, e anche con una buona dose di autoironia.

E mi spiace tanto quando lasci che la musona paranoica prenda il sopravvendo e chiuda in casa la spiritosa allegra e grezzetta rompina che sei. C'è tanto di bello in te sai, devi proprio lasciarlo andare in giro sempre, sto bello....che cazzo te lo tieni in casa tappato che tutto va sprecato poi?? [SM=g27828]

[SM=x974182] [SM=x974170] [SM=x974182]

ArabaFenice62
00sabato 9 gennaio 2010 17:42
sabato 9 gennaio 2010



kg 56.9 [SM=g27811]


la giornata è cominciata alle 3 del mattino
o meglio....diciamo che c'è stata una parentesi mangereccia
[SM=g27823] 3 wafer al cioccolato pre-ciclo
e poi nanna di nuovo [SM=g27835]


[SM=x974177]

un espressino e un cornetto alla crema [SM=x974189]

[SM=x974177]

mezz'ora di cazzeggio con i giochini wii fit plus [SM=g27828]

[SM=x974177]

una pera
2 clementini
petto di pollo ai ferri
e un piattone di ottimi broccoli

[SM=x974177]

1h di cyclette

[SM=x974177]

(penso....)
una tisana relaxmilla
con qualcosa di solido

il solido si è materializzato in un pacchetto di crackers fibrAttiva

[SM=x974177]

(penso....)
se Fabio si ricorda di passare da mia madre, fagioli.
se, come da prassi [SM=g27828] , se ne dimentica... [SM=x974199]
gulp [SM=g27837] devo farmi venire un'idea

oppure glisso i fagioli a domani
e li faccio con la pasta per pranzo
e stasera vado di verza e patate

mmmmhhh....sì, mi sa che faccio così
magari con un altro petto di pollo ai ferri


incredibile [SM=g27837]
Fabio si è ricordato di passare da mio madre......
[SM=g27820] peccato però che abbia portato a passeggio con lui i fagioli
avevo voglia di tonno da ieri
e così ho fatto fuori una scatoletta
con 3 wasa integrali
ma...... [SM=x974202] [SM=x974202] may day may day
( [SM=g27828] come si scrive?)
non mi ha soddisfatto per niente [SM=x974216]
e io so COSA succede quando non sono soddisfatta
allora ho prima tamponato con 2 clementini
e poi mi sono lessato un uovo

sarò scema [SM=g27828] ma ORA sono soddisfatta!


vabbè......missione compiuta anche oggi
notte bimbe belle [SM=g27838] [SM=x974263]






ArabaFenice62
00sabato 9 gennaio 2010 18:01
Re:
collinetta, 09/01/2010 17.36:

Anch'io penso che tu sia una donna di sano spirito come poche ce ne sono in giro, e anche con una buona dose di autoironia.

E mi spiace tanto quando lasci che la musona paranoica prenda il sopravvendo e chiuda in casa la spiritosa allegra e grezzetta rompina che sei. C'è tanto di bello in te sai, devi proprio lasciarlo andare in giro sempre, sto bello....che cazzo te lo tieni in casa tappato che tutto va sprecato poi?? [SM=g27828]

[SM=x974182] [SM=x974170] [SM=x974182]





hai fatto un quadro PRECISO e PERFETTO! [SM=g27828]


e cmq è ANCHE colpa tua se sono uscita dalla contemplazione [SM=g27830]

[SM=g27820] mica la trovi in giro tutti i giorni una che passa dall'orticaria a placche alla sola idea di avere un pupo "di proprietà", allo sbrodolamento da desiderio di finire il 2010 con i pannolini sporchi di cacca puzzolente e "santa" [SM=g27828]

per la serie.....se lo ha fatto lei....posso farlo anche io!

[SM=g27820] il cambiamento....mica il pupo!

[SM=x974182] vedrai che bello.....se poi ti impegni, puoi sperare anche nell'innaffio "santo" [SM=g27828] [SM=g27828]

[SM=x974171] sono felice di sentirti felice [SM=g27838]


fr@ncy3
00sabato 9 gennaio 2010 22:34
lu secondo me la veterinaria ti assume :-)...bacio grande grande che te lo meriti tutto
ArabaFenice62
00domenica 10 gennaio 2010 00:09
Re:
fr@ncy3, 09/01/2010 22.34:

...bacio grande grande



[SM=x974170]


lyllyput21
00domenica 10 gennaio 2010 10:08
...oppure, come la mia, si fa le ferie con i soldi che le lasci [SM=x974195]
ArabaFenice62
00domenica 10 gennaio 2010 12:18
domenica 10 gennaio 2010



kg 56.5 [SM=x974251] [SM=x974251] [SM=x974251]


[SM=g27829] alle 4 avevo i crampi.....ho DOVUTO prendere 2 sfoglie di cioccolato fondente [SM=g27828]

[SM=x974177]
un bicchiere di latte intero
1 fetta di pane di segale tostata
un velo di marmellata di mirtilli senza zucchero

[SM=x974177]

(penso....)
pasta e fagioli

sì....magari.....
mi è toccato al volo un pezzetto di petto di pollo arrosto
e un bacetto [SM=g27828]
(giornata un pò caotica e sempre fuori di casa)

[SM=x974177]

alle 19, "mangiata" dalla fame [SM=g27828] ,
sono passata da una rosticceria con Fabio
e ho fatto fuori
4 crocchette di patate come non ne mangiavo da tempo
crocchette di patate fatte di ....PATATE [SM=g27822]
e non quella robaccia surgelata
che ti rifilano al ristorante

[SM=x974177]

e per chiudere la serata:
pizza margherita e birra
e ne potevo fare tranquillamente a meno....
...della pizza.....della birra no....
la desideravo già con le crocchette
ma dovevo guidare [SM=x974204]

[SM=x974177]

beh....vabbè....diciamo che è andata
domani mattina ci sarà il solito kg in più post-pizza
ma me ne frego allegramente

ah oggi è pure arrivato il ciclo...
puntuale come un orologio svizzero
e senza aiutini di sorta
e come non accadeva da mesi
il che mi conferma che lo stress mi sconvolge gli ormoni

o sono "solo" coincidenze? [SM=g27822]

'notte bimbe belle [SM=g27838] [SM=x974263]




fr@ncy3
00domenica 10 gennaio 2010 14:31
si sa la cioccolata è un toccasana per i crampi notturni :-)
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