lyllyput21
00giovedì 7 gennaio 2010 08:14
Da oggi riprendo anch'io....il peso che ho visto stamattina mi ha spaventato....
va bene che non sono stata a dieta......va bene che il ciclo ritarda come al solito, ma sono aumentata di più in questi 3 giorni che a Natale, e senza nemmeno sgarrare più di tanto...
A differenza di Farfy e di Araba io ho bisogno di contare...però senza dovermi sbattere più di tanto,per cui ricomincio da oggi e ricomincio con la lineapunti.
Speriamo sia la volta buona!!!
lyllyput21
00giovedì 7 gennaio 2010 09:56
Iniziamo...
Lineapunti 22 - 27
Un passo alla volta!!!
Giovedì 7 gennaio - J 1 - la bilancia oggi dice
:88,4
COLAZIONE -4:
Coppa crema Chantilly WW p. 2
1 Smoothie mango-arancia p. 2
SPUNTINO- :
thè verde
PRANZO - 8:
risotto agli asparagi p. 5,5
con 1 sottiletta light e mezza p. 1,5
carote gratuggiate con 1 cc olio p. 1
MERENDA - 1 :
yogurt WW kiwi-uva spina p. 1
CENA :
pizza e un bicchiere vino
Pts consumati: 13
Pts risparmiati: 0
Sport:-
Note:
Ci saranno prodotti WW che ho comperato in Svizzera dove sono stata in questi giorni.....sono rimasta delusa, mi aspettavo di trovare prodotti Propoint e invece sono tutti in Flexi
.
.
Sfida personale: 5 kg per Pasqua
partenza 7 Gennaio peso kg : 88,4
Peso del 1 Febbraio kg : --
Peso del 1 Marzo kg :--
Peso del 1 Aprile kg : --
Peso del 1 Maggio kg : --
Peso del 1 Giugno peso Kg : --
1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........
ArabaFenice62
00giovedì 7 gennaio 2010 15:29
che roba è lo smoothie?
![[SM=x974199]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/dubbio3.gif)
lyllyput21
00giovedì 7 gennaio 2010 15:54
e' un frullato di sola frutta al 100%
io l'ho preso a Zurigo ma ci sono anche qui, della Dimmidisì, di Chiquita ecc
°Farfarella°
00giovedì 7 gennaio 2010 16:09
Come sono i prodotti WW? Sono gradevoli? Hanno degli ingredienti sani? Mi incuriosiscono molto...
![[SM=g27823]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/23/5787184.gif)
I surgelati che c'erano millanta anni fa in Italia erano molto buoni, ma non posso dire altrettanto delle barrette alla cioccolata degli ultimi anni WW. Stucchevolissime e piene di grassi idrogenati e frazionati
![[SM=g27812]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/12/5757084.gif)
La crema Chantilly mi ispira parecchio
![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif)
lyllyput21
00giovedì 7 gennaio 2010 16:16
Buoni sono buoni, specialmente la coppa Chantilly, però li ho presi solo perchè WW...senza guardare gl'ingredienti e .....sorpresa, sia la coppa che gli yogurt hanno aspartame
ed anche altre cosine...aspartame dappertutto.
Dei piatti pronti ho provato per il momento solo i ravioli al pomodoro......paprika pura.
Se devo dire la verità ci sono ottimi prodotti non della WW che costano anche molto di meno e sono anche più buoni.....
°Farfarella°
00venerdì 8 gennaio 2010 09:06
Re:
lyllyput21, 07/01/2010 16.16:
Buoni sono buoni, specialmente la coppa Chantilly, però li ho presi solo perchè WW...senza guardare gl'ingredienti e .....sorpresa, sia la coppa che gli yogurt hanno aspartame
ed anche altre cosine...aspartame dappertutto.
Dei piatti pronti ho provato per il momento solo i ravioli al pomodoro......paprika pura.
Se devo dire la verità ci sono ottimi prodotti non della WW che costano anche molto di meno e sono anche più buoni.....
Buono a sapersi! In ogni caso ti togli degli sfizi a Punti controllati e vederti in evidenza la scritta WW nella dispensa ed in frigo in ogni caso ti ricorda questo:
![[SM=x974279]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/mangio5.gif)
![[SM=x974178]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore2.gif)
lyllyput21
00venerdì 8 gennaio 2010 10:13
Un passo alla volta!!!
Giovedì 8 gennaio - J 2 - la bilancia oggi dice:88,8ci sta...
COLAZIONE -2,5:
yogurt al lampone WW p. 1
2 fette pain d'epices p. 1,5
SPUNTINO- 1:
thè verde + 1 banana p. 1
PRANZO - :
.
MERENDA - :
.
CENA :
.
Pts consumati: 3,5
Pts risparmiati: 0
Sport:-
Note:
.
.
Sfida personale: 5 kg per Pasqua
partenza 7 Gennaio peso kg : 88,4
Peso del 1 Febbraio kg : --
Peso del 1 Marzo kg :--
Peso del 1 Aprile kg : --
Peso del 1 Maggio kg : --
Peso del 1 Giugno peso Kg : --
1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........
Iana!
00sabato 9 gennaio 2010 16:24
Ci saranno prodotti WW che ho comperato in Svizzera dove sono stata in questi giorni.....sono rimasta delusa, mi aspettavo di trovare prodotti Propoint e invece sono tutti in Flexi
il problema è che noi siamo troooooooppo avanti, sei abituata male
lyllyput21
00domenica 10 gennaio 2010 10:17
Un passo alla volta!!!
Domenica 10 gennaio - J4 - la bilancia oggi dice:88,2
COLAZIONE -1:
yogurt WW al pompelmo rosa p. 1
lo so, è poco, ma come ho detto di là mi sono alzata verso le dieci, poi ho preso la pastiglia protettrice dello stomaco e dopo quella, per mezz'ora non posso mangiare niente...considerando che sto cucinando la polenta, non potevo fare una colazione più completa..
SPUNTINO- :
.
PRANZO -7,5 :
un succo di verdura V8 p. 0
150 gr polenta cotta p. 3
200 gr misto messicano (piselli, mais,fagioli,fagiolini e carote) in umido con spezie mex p. 2
30 gr quartirolo p. 2,5
MERENDA - :
.
CENA - 14:
2 toast con melanzane sott'olio sgocciolate
mezza mozzarella
1 bicchiere vino
Pts consumati: 8,5
Pts risparmiati: 0
Sport:-
Note:
In questi giorni non ho segnato perchè non sono stata bene, capogiri e mal di stomaco tremendo e ho mangiato pochissimo..oggi riprendo
.
.
Sfida personale: 5 kg per Pasqua
partenza 7 Gennaio peso kg : 88,4
Peso del 1 Febbraio kg : --
Peso del 1 Marzo kg :--
Peso del 1 Aprile kg : --
Peso del 1 Maggio kg : --
Peso del 1 Giugno peso Kg : --
1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........
fr@ncy3
00domenica 10 gennaio 2010 17:28
lilly ma il misto messicano lo fai tu?
lyllyput21
00domenica 10 gennaio 2010 17:32
no..l'ho preso all'esselunga, senza conservanti e senza grassi, io ho aggiunto solo il pomodoro e le spezie
fr@ncy3
00domenica 10 gennaio 2010 17:33
per intenderci è una lattina precotta o una busta come quelle dei legumi da cuocere?
lyllyput21
00domenica 10 gennaio 2010 17:39
è sottovuoto e precotto come le barbabietole
ti metto la foto di tutta la gamma perchè solo il contorno messicano non l'ho trovato
aperto è così
e in busta così
fr@ncy3
00domenica 10 gennaio 2010 21:13
si adesso ho capito,io non li ho mai presi,però in effetti possono venire comodi
lyllyput21
00lunedì 11 gennaio 2010 07:58
Il mio di ciclo invece ancora si fa attendere.......da 8 giorni...
Da oggi voglio riprovare la Propoint
Un passo alla volta!!!
Lunedì 11 gennaio - J 5 - A.1 - la bilancia oggi dice:88,1
COLAZIONE -4:
yogurt WW all'ananas pp. 2
1 Smoothie fragola-pesca pp. 2
SPUNTINO- :
niente-devo imparare a farlo, da domani inserisco un frutto
PRANZO - 9:
70 gr pasta integrale al pomodoro con peperoncino pp.7
e 1 Cc grana gratuggiato pp. 1
insalatona mista con 1 cc olio pp. 1
MERENDA - 2 :
tisana al finocchio
una fetta biscottata con 1 cc miele pp. 2
CENA -10,5 :
50 gr quartirolo pp.5
manzotin blu pp.2
giardiniera sott'aceto pp.0
crekers pomodorp-formaggio pp. 3,5
Propoints consumati: 25,5/29
Proponts settimanali: 49/49
Sport:-
Note:
Questa sera sono sola a cena e non ho avuto voglia di cucinare solo per me.
.
.
Sfida personale: 5 kg per Pasqua
partenza 7 Gennaio peso kg : 88,4
Peso del 1 Febbraio kg : --
Peso del 1 Marzo kg :--
Peso del 1 Aprile kg : --
Peso del 1 Maggio kg : --
Peso del 1 Giugno peso Kg : --
1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........
°Farfarella°
00lunedì 11 gennaio 2010 14:33
Lylly, come ti trovi con la ProPoints? riesci a contare bene? Il computer compatibile con la stampante è in riparazione e quindi non ho ancora nulla di cartaceo cui fare riferimento.
Noti delle differenze rispetto alle altre diete della WW?
![[SM=x974182]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio1.gif)
lyllyput21
00lunedì 11 gennaio 2010 14:54
A dicembre, quando l'ho provata per la prima volta mi creava un po' d'ansia per il fatto che dovevo reimparare tutti i punteggi di nuovo, ora invece mi viene più facile.
Rispetto alle altre diete nella Propoint tendi a consumare di più gli alimenti Pro ed il fatto d'avere un bel margine (per me 49) settimanale evita l'ansia quando superi il targhet giornaliero.
°Farfarella°
00lunedì 11 gennaio 2010 15:16
Re:
lyllyput21, 11/01/2010 14.54:
A dicembre, quando l'ho provata per la prima volta mi creava un po' d'ansia per il fatto che dovevo reimparare tutti i punteggi di nuovo, ora invece mi viene più facile.
Rispetto alle altre diete nella Propoint tendi a consumare di più gli alimenti Pro ed il fatto d'avere un bel margine (per me 49) settimanale evita l'ansia quando superi il targhet giornaliero.
Bene, se il mio no-count non dovesse sortire effetti, riproverò con questo tipo di dieta
![[SM=g27838]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/38/3841644.gif)
lyllyput21
00martedì 12 gennaio 2010 09:44
Andiamo avanti.......un etto alla volta....
Un passo alla volta!!!
Sport:-
Note:
Bene!!! il pranzo è stato quasi esclusivamente Propoint ![[SM=x974239]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/si1.gif)
il pane e la mortadella a cena potevo evitarli...
.
Sfida personale: 5 kg per Pasqua
partenza 7 Gennaio peso kg : 88,4
Peso del 1 Febbraio kg : --
Peso del 1 Marzo kg :--
Peso del 1 Aprile kg : --
Peso del 1 Maggio kg : --
Peso del 1 Giugno peso Kg : --
1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........
fr@ncy3
00martedì 12 gennaio 2010 15:41
lidia la prossima volta aggiungi dei pomodorini al sugo della pasta,buonissimi
°Farfarella°
00martedì 12 gennaio 2010 17:37
Anch'io ci metto i pomodorini, sorellina di frittata alle cipolle:-)
Lylly, sto studiando molto attentamente i tuoi diari. Ti toccherà farmi da guru, prossimamente. Smack da risposta rapida.
lyllyput21
00martedì 12 gennaio 2010 21:30
Di solito metto sempre il pomodoro anch'io, e devo dire che è più buona.....questa volta ho voluto seguire la ricetta che c'era sulla scatola delle vongole
![[SM=g27822]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/4980138.gif)
Giuly..quando vuoi io sono qui...
![[SM=x974177]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore1.gif)
fr@ncy3
00martedì 12 gennaio 2010 22:48
qui nascono asociazioni....siamo peggio ei carbonari :-)
ps appena metto la pasta me la faccio con spada e pomodorini,mi aavete fatto venire voglia (se passa la bibi mi uccide )ahahaahah
collinetta
00martedì 12 gennaio 2010 22:49
...errore: nell'ultima giornata non sono il pane e la mortadella che potevi evitare, ma le sottilette light e il budino
so che segui questa dieta WW, ma anche con essa puoi cambiare lievemente visuale....ne trarrai solo vantaggi sai
lyllyput21
00martedì 12 gennaio 2010 23:00
Per le sottilette sono daccordo, ma il budino di soja? non è meglio di quello normale?
comunque era l'ultimo
Francy...pensa che prima il pescespada mi piaceva tantissimo, mentre ora non riesco più nemmeno a comperarlo...
fr@ncy3
00martedì 12 gennaio 2010 23:11
lidia se ti dicessi cosa mettono nelle sottilette...(brivido),per il budino sappi che bibi è una donna dai pochi fronzoli,via tutto il superfluo :-)
lyllyput21
00mercoledì 13 gennaio 2010 08:27
Un passo alla volta!!!
Mercoledì 13 gennaio - J 7 - A.3 - la bilancia oggi dice:87,8
COLAZIONE -2:
yogurt WW al lampone pp. 2
1 clementina + 1 kiwi pp.0 ![[SM=g27827]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/27/10212509.gif)
SPUNTINO-1 :
thè verde e 4 mandorle pp.1
PRANZO - 10 :
Risotto con zucca e asparagi pp. 8
con 1 Cc grana pp.1
pomodoro, insalata con 1 cc olio pp. 1
MERENDA - 2 :
tisana al finocchio
yogurt WW all'ananas pp. 2
CENA -12:
mezza pizza pp. 10
2 Cc purè pp. 2
Propoints consumati: 27/29
Proponts settimanali: 48/49
Sport:-
Note:
Il risotto fa parte delle cose da smaltire del freeser..
Ok.. diciamo che mi sono stancata per ogni cosa di andare a cercare il manuale Propoint....da domani continuo ma con la Lineapunti
.
Sfida personale: 5 kg per Pasqua
partenza 7 Gennaio peso kg : 88,4
Peso del 1 Febbraio kg : --
Peso del 1 Marzo kg :--
Peso del 1 Aprile kg : --
Peso del 1 Maggio kg : --
Peso del 1 Giugno peso Kg : --
1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........
ArabaFenice62
00mercoledì 13 gennaio 2010 10:31
Re:
fr@ncy3, 12/01/2010 22.48:
qui nascono asociazioni....siamo peggio ei carbonari :-)
ps appena metto la pasta me la faccio con spada e pomodorini,mi aavete fatto venire voglia (se passa la bibi mi uccide )ahahaahah
mon amour, sgancia la ricetta sicula doc
fr@ncy3
00mercoledì 13 gennaio 2010 14:29
stasera sarà fatto :-)