Ciao a Tutti

Ciao a tutti.. mi chiamo Sabrina, abito in provincia di Treviso ed ho scoperto solo oggi l'esistenza di questo forum grazie ad una discussione apparsa sul club della linea di Al Femminile

Spero, durante la mia permanenza di imparare delle cose nuove, di condividere quel poco che so con voi.. e, perchè no, di divertirmi anche!! XXPACE

ciao bina!
benvenuta!

Ma ciao Sabrina !!!!!!




Ma benvenuta

Sentiti da subito a casa... Fatti un giro... e mettiti comoda !!!!

Sabrina benvenuta.
Fai un giro a dare un'occhiata, e infilati pure nelle stanze che più ti ispirano.

benvenuta!

...Bina... sentiti libera di seguire la dieta con cui ti trovi meglio !!!!

L'importante e' che tu non ti faccia del male....

anzi.. credo proprio che la tua esperienza possa essere d'aiuto a tanti !!!!

Ci racconti la tua storia ??? e ci dici anche che dieta ti ha dato il dietologo ???

Qui ci pesiamo il martedi' mattina... se vuoi unirti a noi sei la benvenuta !!!

E poi abbiamo la sala da pranzo... dove, sempre se vuoi, puoi postare i tuoi diari alimentari.

Di nuovo benvenuta carissima !!!!!!

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Scritto da: @bina@ 05/07/2006 20.30
Ciao a tutti.. mi chiamo Sabrina, abito in provincia di Treviso ed ho scoperto solo oggi l'esistenza di questo forum grazie ad una discussione apparsa sul club della linea di Al Femminile

Spero, durante la mia permanenza di imparare delle cose nuove, di condividere quel poco che so con voi.. e, perchè no, di divertirmi anche!! XXPACE

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Ciao Bina, benvenuta anche a te!
Qui non solo ti divertirai ma ti sentirai come in famiglia, vedrai!
Un baciooooooooooooooooooooo

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Scritto da: @bina@ 05/07/2006 20.30
Ciao a tutti.. mi chiamo Sabrina, abito in provincia di Treviso ed ho scoperto solo oggi l'esistenza di questo forum grazie ad una discussione apparsa sul club della linea di Al Femminile

Spero, durante la mia permanenza di imparare delle cose nuove, di condividere quel poco che so con voi.. e, perchè no, di divertirmi anche!! XXPACE

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benvenutissima Bina! Anche io sono nuova su questo forum, ma bazzico da parecchio su alf :)

Le altre mi hanno subito fatta sentire bene qui. Sono sicura che anche tu ti sentirai a casa!

Vedo che sei quasi a metà cammino! bravissima!!!!

Anch'io veneta! (anche se solo al 50%...)

Vedrai che qui si sta bene, anzi benissimo!

[Modificato da Frapap 06/07/2006 9.58]

Anke da parte mia!!! Sono sicurissima... ti troverai così bene in questo forum che...non lo lascerai più!!!!

com'è carina quell'ape cicciona del tuo tiker!!!!!

bina per avere messaggi in questa grafia e dimensione basta lasciare tutto in default...praticamente devi solo scrivere e poi inviare, senza toccare le impostazioni

grazie per la dritta!!... nell'altro forum a cui sono iscritta (è dedicato alle barbie) la spedizione dei messaggi è un po' diversa.. ma mi abituo subito; spero di non combinare casini.. abbiate un po' di pazienza all'inizio.. XXHELP

ora devo vedere di impostarmi la notifica dei messaggi sulla casella di posta...

un bacio!!

ciao anch'io veneta e anch'io sto dimagrendo x il mio matrimonio...
Benvenuta

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Scritto da: @bina@ 06/07/2006 10.38
continuo a scrivere qui.. va bene?

Allora anni fa mi ero iscritta alla ww tradizionale, con sedute settimanali... e mi trovavo bene.. però poi, probabilmente per carenza di iscritti, hanno sospeso le riunioni del mio paese e non riuscivo a seguire quelle delle altre sedi per difficioltà con gli orari di lavoro..

Poi mi hanno mandato a casa l'opuscolo della "ww a casa tua" e da quasi 100 kg sono riuscita ad arrivare ad oscillare tra gli 80 e gli 85... (in un paio di anni)

Anche quando ho smesso ho mantenuto sempre più o meno lo stesso peso.. solo che ho cominciato a barare con i punti.. nel senso che rimanevo dentro la mia fascia, ma davo la precedenza alle schifezze e non seguivo un dieta bilanciata..

Ok il risultato lo mantenevo, ma sapevo che stavo sbagliando.. anche perchè non assumevo le 5 porzioni minime di frutta e verdura, esageravo con i dolci.. insomma.. non era lo spirito giusto..

Quindi non sono riuscita a scendere di peso se non quando abbiamo fissato la data del matrimonio.. ho buttato giù un sacco (da sola e malissimo) per quel giorno.. va da se che dopo un periodo di "stenti" dal buffet del mio matrimonio in poi mi sono "svaccata" alla grande...

Quest'anno ho deciso di rivolgermi ad un dietologo che opera presso il Policlinico di Pordenone.

La dieta l'ho iniziata il 4 giugno.. sono partita da 83.100, ed oggi sono a 76...

Sono nella prima fase, in cui sono stati aboliti i carboidrati.. ogni 15 giorni devo fare esami di sangue e urine.. devo prendere integratori (supradyn, calcio, potassio) e dosi proteiche..

Passata la prima fase in cui il metabolismo ha questa botta, si reintegrano gli alimenti tolti.. io dovrei reintegrare dalla prossima settimana (il 13 ho la visita di controllo)

E' stata difficile, è molto restrittiva.. bisogna pesare e controllare tutto (a parte che a pesare ero abituata con la ww e non mi crea problemi).. però per me è più facile da seguire un dieta blindata che una libera...

Però il medico mi ha detto che lo scopo è quello di arrivare ad imparare a mangiare correttamente di tutto... (al che io ho chiesto "anche i dolci?".. Risposta "i dolci non sono essenziali alla sopravvivenza, quelli saranno solo una eccezione ogni tanto"... e io "sigh")

Per ora comunque che sono ancora in prima fase non rischio di sgarrare...

Vi ho annoiate abbastanza, vero.. dai ora per un po' sto tranquilla!!

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Guarda ke non annoi per niente!!!!!

Sei stata molto brava.
E' importantissimo riuscire a trovare il metodo giusto, non siamo tutte uguali.
Quanto al tuo dottore: i dolci non sono essenziali?!? XXCOSA
Ma scherziamo?

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Scritto da: Iana! 06/07/2006 12.47
Sei stata molto brava.
E' importantissimo riuscire a trovare il metodo giusto, non siamo tutte uguali.
Quanto al tuo dottore: i dolci non sono essenziali?!? XXCOSA
Ma scherziamo?

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secondo lui le componenti dei dolci si trovano di già negli alimenti... quindi mangiare il dolce è in più e non serve a niente.... arghhhh

Vabbè in linea torica lui ha tutte le ragioni, ma tutti quelli che conosco che hanno seguito la sua dieta mi hanno detto che poi nelle fasi successive sono permessi anche degli "sgarri"

Certo è che non potrò mangiarli ogni giorno...

Per ora nemmeno ci passo vicino, perchè ho paura che una particella di zucchero mi salti addosso..

Guarda.. sembra paradossale, me questa dieta (che comprende carne, pesce, formaggio, uova e verdure di tutti i tipi) è talmente basta su questo principio che uno sgarro nel protocollo si vede subito..

esempio: all'ultima visita avevo gli esami in regola, il calo c'era stato, ma all'analisi della massa magra e grassa si è accorto che ero andata a toccare anche quella magra... quindi mi ha fatto raccontare per filo e per segno quello che ho mangiato, per capire dove era l'errore... risultato.. i caffe che prendo alle macchinette.

anche se selezioni "senza zucchero" secondo lui qualche cristallo esce sempre (visto che il tubicino è lo stesso) mi ha detto che ora se io mangiassi un piatto di pasta o solo ne assaggiassi un pezzo per sentire se è cotta per il metabolismo dal punto di vista chimico sarebbe la stessa cosa... io ero un po' scettica.. però visto che non ci vado gratis, ho detto.. vabbè togliamo 'sti caffe della macchinetta, vorrà dire che me lo porto da casa... Oh ragazze, non ci crederte.. ma nei giorni successivi ho cominciato a perdere di più.. sarà una coincidenza, sarà la ritenzione idrica sbloccata.. o che so io, comunque giovedì vi faccio sapere l'esito dell'esame della massa...

Se è cambiato era veramente il caffè (anche perchè sono stata scrupolosissima... altro non saprei.)

brava...hai una volontà di ferro.......

benvenuta!

Benvenuta anche da parte mia!!!

Complimenti per la precisione che riesci a mettere... Anche se penso che non sia un granello di zucchero ad impedire alla lunga la perdita del peso

Buona fortuna con la tua dieta

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Scritto da: @bina@ 06/07/2006 13.22


secondo lui le componenti dei dolci si trovano di già negli alimenti... quindi mangiare il dolce è in più e non serve a niente.... arghhhh

Vabbè in linea torica lui ha tutte le ragioni, ma tutti quelli che conosco che hanno seguito la sua dieta mi hanno detto che poi nelle fasi successive sono permessi anche degli "sgarri"

Certo è che non potrò mangiarli ogni giorno...

Per ora nemmeno ci passo vicino, perchè ho paura che una particella di zucchero mi salti addosso..

Guarda.. sembra paradossale, me questa dieta (che comprende carne, pesce, formaggio, uova e verdure di tutti i tipi) è talmente basta su questo principio che uno sgarro nel protocollo si vede subito..

esempio: all'ultima visita avevo gli esami in regola, il calo c'era stato, ma all'analisi della massa magra e grassa si è accorto che ero andata a toccare anche quella magra... quindi mi ha fatto raccontare per filo e per segno quello che ho mangiato, per capire dove era l'errore... risultato.. i caffe che prendo alle macchinette.

anche se selezioni "senza zucchero" secondo lui qualche cristallo esce sempre (visto che il tubicino è lo stesso) mi ha detto che ora se io mangiassi un piatto di pasta o solo ne assaggiassi un pezzo per sentire se è cotta per il metabolismo dal punto di vista chimico sarebbe la stessa cosa... io ero un po' scettica.. però visto che non ci vado gratis, ho detto.. vabbè togliamo 'sti caffe della macchinetta, vorrà dire che me lo porto da casa... Oh ragazze, non ci crederte.. ma nei giorni successivi ho cominciato a perdere di più.. sarà una coincidenza, sarà la ritenzione idrica sbloccata.. o che so io, comunque giovedì vi faccio sapere l'esito dell'esame della massa...

Se è cambiato era veramente il caffè (anche perchè sono stata scrupolosissima... altro non saprei.)

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queste storie mi fanno un po' rabbrividire...sei molto brava!
bravissima davvero.
continua così!
non ce la farei mai io....ti ammiro tantissimo.
si sente che sei contenta e determinata.

ciao e benvenuta!!!
io nn mi sn affatto annoiata anzi se ti va prova a postare la tua dieta!!!

vi ringrazio per i complimenti e gli incoraggiamenti.. vi garantisco che mi aiutano molto i controlli serrati ed i soldi che ci spendo.

Mammymammy.. posto un menù tipo sotto la sezione del diario alimentare..

Di fatto ho varie alternative ma sono io che scelgo i cibi dai gruppi.

ho scritto male.. naturalmente era Mamymamy (che figuraaaaa..)