Ciao

Ciao sono luisa ho 42 anni, due bambini e anch'io tanti chili da perdere.
Ho provato a girare un po'sul forum ma non mi sono ancora ben orientata.
Mi sembra di capire che il martedì ci si pesa insieme

Adesso provo a cercare le diete.
Ciao

hai il nome della mia più cara amica. benvenuta 2 volte.

abbiamo tutti kg. da perdere. ti sosterremo.!!!
a presto
marina

anche da parte mia.

si, il martedì è giorno di pesata , sei arrivata giusta giusta se vuoi partecipare, basta che ti inserisca in ordine alfabetico.

Qualche indicazione veloce su come è distribuito il forum:
nel salotto rosa parliamo un pò di tutto; nel salotto blu, quesiti riguardanti più da vicino il cibo.
In sala da pranzo postiamo i nostri diari.
In cucina ci sono le nostre ricette.
In sala riunioni discutiamo della pesata.
In palestra si registra il diario della nostra eventuale (molto eventuale ) attività fisica....
Nel muretto troverai le indicazioni nel caso tu voglia inserire ticker del peso nella firma, o per eventuali dubbi di tipo...diciamo tecnico
Le diete, puoi trovarle nel nostro sito.
Mi sembra di aver detto tutto
Per ogni dubbio che ti viene, domanda o altro, non esitare a chiedere

[Modificato da Iana! 13/02/2007 11.12]

Grazie
Mi hai dato veramente tutte le informazioni.
Volevo chiedervi se ognuno segue una sua dieta o qual e'quella che mi consigliate.
Io dovrei perdere almeno 15 chili accumulati con gravidanze, pigrizia e stravizi alimentari (sfogo nel cibo tutte le mie tensioni )

Come ti capisco!
Qui la maggior parte di noi segue le diete della ww, ma non manca chi ne ha una diversa: dietologo, ad esempio, oppure quella di Starbene...
Io personalmente ho una predilezione per la vecchia linea punti

ciao luisaaa! [SM=x974174]

ciao e benvenuta

Benvenuta anche da me.

Scegli la dieta e poi facci sapere

[SM=x974175] [SM=x974175]

Ciao Luisa

Luisa... ma ciao !!!

Scusami ma mi ero persa il tuo arrivo...

Qui l'unica cosa che sono bandite sono le diete da fame o nutrizionalmente scorrette...



Poi scegli tu... qui la maggior parte di noi segue le diete della benemerita... linea punti (willow) o flessy (oak)

tu scegli liberamente... io sono una fanatica della flessy in versione americana (un po' diversa... ma siamo li...)

Facci sapere... [SM=x974174]

Sto leggendo tutti i consigli sul forum.
Mi sono scaricata la flexi e sto cercando,da ieri , di applicarla (20 punti al giorno ).

La trovo ancora un po' difficile. Continuo al leggere i punti per ogni alimento.

In caso di dubbi mi farò sentire

---

Scritto da: luisa64 15/02/2007 10.37
Sto leggendo tutti i consigli sul forum.
Mi sono scaricata la flexi e sto cercando,da ieri , di applicarla (20 punti al giorno ).

La trovo ancora un po' difficile. Continuo al leggere i punti per ogni alimento.

In caso di dubbi mi farò sentire

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