Re: progressi
baba81@, 26/11/2008 9.27:
Ciao, ad essere sincera sta andando meglio. forse perchè tenere conto dei punti mi diverte, forse perchè sto facendo ogni sforzo per uscire da questo tunnel... son ben 4 giorni che non "faccio casini" e ti assicuro che è tantissimo! solo questa mattina avevo proprio fame ed ho fatto una colazione abbondante.forse è solo un'illusione ma sto provando a riprender in mano le redini...un abbraccio!
Ciao Barbara... Sono contenta... veramente !!!
Se pensi ti possa essere utile, perche' non provi a scrivere il tuo diario alimentare in sala da pranzo ed a tenere sotto controllo i successi settimanali iscrivendoti alla pesata ?
Noi avrai visto... inseriamo il thread del peso il martedi'... ma tu come tutti puoi scegliere un giorno in cui pesarti e scrivere il tuo peso.
Poi c'e' la riunione del martedi'... in cui discutiamo dei problemi avuti durante la settimana... festeggiamo i nostri successi o analizziamo gli insuccessi...
Sei dei nostri ???