mucchett@
00venerdì 2 gennaio 2009 13:10
2 gennaio
colazione: un biscottone cereal con prugne e un po' di uva del deserto
pranzo: mezza melanzana ripiena senza sugo piccoletta, zucchine lesse e mezzo panino integrale
caffe
merenda:
pezzo piccolo di focaccia e qualche ciliegia (le ho comprate congelate
lo so e' una cagata ma non ho resistito...e non sono neanche male)
cena: preparero' bastonicini di pesce al forno e carote lesse
piu' due tortelli d'erbetta giusto per vedere come sono venuti
marblu1
00venerdì 2 gennaio 2009 14:28
Re:
...ma non avevo notato!!
Il diario di mucchetta!! BRAVA!
marblu1
00venerdì 2 gennaio 2009 14:28
Re:
...ma non avevo notato!!
Il diario di mucchetta!! BRAVA!
fr@ncy3
00venerdì 2 gennaio 2009 17:53
domanda d'obbligo...ma l'uva del deserto che roba è?
complimenti d'obbligo...bravissima barbara,quasi quasi diarizzo anch'io ,ma sono ancora molto forfettaria,potrei davvero scandalizzare qualcuno
mucchett@
00venerdì 2 gennaio 2009 18:04
Re:
fr@ncy3, 02/01/2009 17.53:
domanda d'obbligo...ma l'uva del deserto che roba è?
complimenti d'obbligo...bravissima barbara,quasi quasi diarizzo anch'io ,ma sono ancora molto forfettaria,potrei davvero scandalizzare qualcuno
sono i litchi cioe' questa roba qui
buonissima!
fr@ncy3
00venerdì 2 gennaio 2009 20:21
mai avuto il coraggio di comprarla...devo?
mucchett@
00sabato 3 gennaio 2009 16:53
Re:
fr@ncy3, 02/01/2009 20.21:
mai avuto il coraggio di comprarla...devo?
a me piace molto! occhio che dentro ha il nocciolo non mangiarla intera!
mucchett@
00sabato 3 gennaio 2009 16:53
sabato 3
colazione:
biscottone vitasnella e un cappuccino
pranzo
trancio di pizza al bar e coca light (ok...ero in giro)
merenda
uno yogurt
cena
funghi in umido, una fetta di pane, carne di manzo alla griglia
pezzo piccolo di brie....che fame!
marblu1
00domenica 4 gennaio 2009 09:19
Re:
mucchett@, 03/01/2009 16.53:
sabato 3
colazione:
biscottone vitasnella e un cappuccino
pranzo
trancio di pizza al bar e coca light (ok...ero in giro)
merenda
uno yogurt
cena
funghi in umido, una fetta di pane, carne di manzo alla griglia
pezzo piccolo di brie....che fame!
Niente post-cena, vero?
mucchett@
00domenica 4 gennaio 2009 15:30
domenica 4 gennaio
colazione
una fetta di pancarre' con formaggio philadelphia e cffe
pranzo
mc donald
un panino "napoli" e una manciata di patatine
merenda
una banana e un cioccolatino piccolo
cena
una fetta di pane
totano in padella
fagiolini verdi cotti (blehhhh)
mucchett@
00lunedì 5 gennaio 2009 15:53
lunedi 5 gnnaio
colazione
latte e cereali integrali una bella tazza
pranzo
passato di verdura con pastina
un grissino
merenda
uno yogurt e un pezzetto di focaccia troppo piccolo per me
cena
pane integrale con emmethal e senape (un bel panozzo gia' preparato)
e spinaci lessi (che mangero' prima a occhi chiusi e naso tappato)
arancia
marblu1
00lunedì 5 gennaio 2009 22:41
Re:
mucchett@, 05/01/2009 15.53:
spinaci lessi (che mangero' prima a occhi chiusi e naso tappato)
arancia
Anch'io non amo gli spinaci non conditi, ma non li mangio quando faccio la dieta.
Così non penso che vada bene, mucchi. Non devi punirti con la dieta altrimenti non dura e tu lo sai benissimo.
mucchett@
00martedì 6 gennaio 2009 08:36
Re: Re:
marblu1, 05/01/2009 22.41:
Anch'io non amo gli spinaci non conditi, ma non li mangio quando faccio la dieta.
Così non penso che vada bene, mucchi. Non devi punirti con la dieta altrimenti non dura e tu lo sai benissimo.
no guarda alla fine li ho mangiati volentieri, a parte la verdura che mi risulta un po' indigesta le altre cose che sto mangiando mi vanno bene
e poi comunque non lesino sulle quantita' e risultati ancora non ne ho avuti
anche se faccio mezz'ora di ginna al giorno
comunque sto mangiando abbastanza bene e quasi senza dolci quindi va bene cosi0
marblu1
00martedì 6 gennaio 2009 08:45
Re: Re: Re:
mucchett@, 06/01/2009 8.36:
no guarda alla fine li ho mangiati volentieri, a parte la verdura che mi risulta un po' indigesta le altre cose che sto mangiando mi vanno bene
e poi comunque non lesino sulle quantita' e risultati ancora non ne ho avuti
anche se faccio mezz'ora di ginna al giorno
comunque sto mangiando abbastanza bene e quasi senza dolci quindi va bene cosi0
Anch'io sto facendo così. Non mi sto privando di tutto, sento che non sono ancora pronta per una dieta vera, ma comunque ho dato una svolta.
Tra qualche giorno spero di cominciare seriamente, anche se per il 12 sera (lunedì) sono stata invitata ad una cena per i 18 anni seduta al tavolo con i genitori della diciottenne. AGHHHHHHHHHH.
Portano i piatti già belli e fatti ....la vedo dura!
Come tu ben sai, a parte la cena, è l'effetto psicologico della cena che ti porta a dire...
tanto lunedì debbo sgarrare, allora...
Mucchi, lo dico anche rivolta a te, perchè so che hai lo stesso
problemino , DOBBIAMO SCONFIGGERE QUESTO MALEDETTISSIMO
PENSIERO GRASSO!
mucchett@
00martedì 6 gennaio 2009 12:44
Re: Re: Re: Re:
marblu1, 06/01/2009 8.45:
Anch'io sto facendo così. Non mi sto privando di tutto, sento che non sono ancora pronta per una dieta vera, ma comunque ho dato una svolta.
Tra qualche giorno spero di cominciare seriamente, anche se per il 12 sera (lunedì) sono stata invitata ad una cena per i 18 anni seduta al tavolo con i genitori della diciottenne. AGHHHHHHHHHH.
Portano i piatti già belli e fatti ....la vedo dura!
Come tu ben sai, a parte la cena, è l'effetto psicologico della cena che ti porta a dire...
tanto lunedì debbo sgarrare, allora...
Mucchi, lo dico anche rivolta a te, perchè so che hai lo stesso
problemino , DOBBIAMO SCONFIGGERE QUESTO MALEDETTISSIMO
PENSIERO GRASSO!
Effettivamente quando si sa che si va incontro a cene obbligate e' difficile, pero' se mangi meno in questi giorni quella cena non ti fara' aumentare!
Ma e' dura!!! Io poi che ho sempre fame...
mucchett@
00mercoledì 7 gennaio 2009 10:06
martedi 6
colazione:
latte e cereali
pranzo
pane prosciutto cotto e spinaci
merenda
yogurt activia per la pupu'
due formaggini piccoli
cena
zucchine ripiene e pane
mucchett@
00mercoledì 7 gennaio 2009 10:06
mercoledi 7
in ritardissimo per la neve colazione al bar
caffe' macchiato e brioche con uvetta
pranzo
bruschetta con mozzarella e pomodoro senza olio
merenda
due arance
cena
zucca cotta, ricotta e pane
ArabaFenice62
00mercoledì 7 gennaio 2009 10:24
Re:
mucchett@, 07/01/2009 10.06:
martedi 6
merenda
yogurt activia per la pupu'
due formaggini piccoli
ti mangi lo yogurt per la pupù
e poi ti fai fuori DUE formaggini che ....
come dire....
....fanno
"tappo"?
credo sia colpa dei sali di fusione e di tutte le altre schifezze che mettono per rendere "appetibili" gli scarti (spesso non commestibili) con cui sono fatti
saranno almeno 15 anni che non tocco formaggini ....
...e all'epoca erano tempi "non sospetti"
P.S. conosco casi di quasi occlusione intestinale (ma che risalgono a una decina di anni fa) dovuta a formaggini o galbanino (guarda caso....quando si dicono le coincidenze......proprio la galbani....e il minuscolo è d'obbligo
)
mucchett@
00mercoledì 7 gennaio 2009 10:27
Re: Re:
ArabaFenice62, 07/01/2009 10.24:
ti mangi lo yogurt per la pupù
e poi ti fai fuori DUE formaggini che ....
come dire....
....fanno
"tappo"?
con i formaggini la pupu' diventa bianca e chic!
hihihi disperazione da fame!
ArabaFenice62
00mercoledì 7 gennaio 2009 10:33
Re: Re: Re:
mucchett@, 07/01/2009 10.27:
con i formaggini la pupu' diventa bianca e chic!
hihihi disperazione da fame!
sullo chic ho le mie riserve
mucchett@
00venerdì 9 gennaio 2009 11:32
giovedi 8
ho fatto un casino
non ho mangiato tanto ma ho mischiato che nemmeno ricordo
mucchett@
00venerdì 9 gennaio 2009 11:33
venerdi 9
caffe' macchiato brioche vuota al bar
(si ricomincia a lavorare e ricomincio con la colazione non a casa, non ne ho il tempo!!!
e se mi alzo prima per fare colazione alle 7 alle 9 ne devo fare altre due!)
pranzo
spaghetti alle vongole porzione normale
merenda
pera essiccata prugne essiccate
cena
fiocchi vitasnella, insalata, pacchetto crack int
un arancia
mucchett@
00sabato 10 gennaio 2009 12:39
sabato
colazione
latte e cereali misti integrali
pranzo
zuppa di zucca con farro e un po' di parmigiano
cena
poca pasta con l'ortolina e cicoria
mucchett@
00domenica 11 gennaio 2009 15:52
domenica 11 gennaio
colazione niente
alzata tardi...e poi...
pranzo dalla zia uffi!
poca insalata di mare
10 cappelletti in brodo
un pezzo di manzo lesso con salsa verde senza pane
una chiacchiera di carneval
cena
una bruschetta di pane da bruschetta grande ma leggero con pomodoro fresco e un pezzetto di brie
uva del deserto
oggi ho mangiato un po' male e incasinato ma almeno mi sono mossa lo stesso...
marblu1
00domenica 11 gennaio 2009 20:52
Re:
mucchett@, 11/01/2009 15.52:
oggi ho mangiato un po' male e incasinato ma almeno mi sono mossa lo stesso...
Mucchi a me sembra che tu stia riprendendo davvero le redini! Piano piano, senza fretta, l'hai detto tu a me
L'importante è riprendere in mano la situazione.
Mucchi, non mi abbandonare in questo cammino. Vedrai, questa volta...RITORNIAMO MAGRE (o quasi
) per sempre
mucchett@
00lunedì 12 gennaio 2009 18:30
Re: Re:
marblu1, 11/01/2009 20.52:
Mucchi a me sembra che tu stia riprendendo davvero le redini! Piano piano, senza fretta, l'hai detto tu a me
L'importante è riprendere in mano la situazione.
Mucchi, non mi abbandonare in questo cammino. Vedrai, questa volta...RITORNIAMO MAGRE (o quasi
) per sempre
sono le quantita' che ancora non riesco a fare diventare proprio da dieta
comunque tutti i giorni un passettino avanti, piccolo ma cerco di farlo!
non ti abbandono stanne certa!
mucchett@
00lunedì 12 gennaio 2009 20:23
lunedi 12
colazione latte e cereali integrali
pranzo
pennette ai formaggi..un piattino misero misero almeno ai miei occhi
merenda
un cioccolatino
cena
un tenerone, pane integrale e pomodori con cipollotti
mucchett@
00martedì 13 gennaio 2009 10:17
martedi 13
colazione
latte e cereali integrali
pranzo
bistecca ai ferri, insalata verde con un cucchiaino olio due fette di pane
merenda
uva del deserto una decina
cena
una fetta di pane tipo carre', carpaccio di polpo condito con un cucchiaino olio e fagiolini
e comunque non ho perso un etto
mucchett@
00mercoledì 14 gennaio 2009 13:40
mercoledi 14
colazione caffe' latte cereali integrali
spuntino una mela
pranzo panino filoncino con crudo al bar (pane molto leggero...infatti ho gia' fame!)
spuntino
due mele cotte con uvetta(una decina di chicchi)
cena (mangio tra poco che fame)
carpaccio di polipo avanzo di ieri
cavolo cappuccio in insalata
pane pesato 70gr
mucchett@
00giovedì 15 gennaio 2009 09:12
giovedi 15
colazione
latte e all bran integrali
(latte ps 150 gr e 40 di cereali)
pranzo
pane gr 90 con prosciutto cotto
carciofi
merenda
uno yogurt magro
cena
preparato merluzzo con pomodorini
e insalata