Re:
Scritto da: Laura (Tucia) 27/11/2005 9.50
.........ed eccomi qua!
saluto tutte vecchie e nuove amiche!
complimenti a questo bel forum, mi pare che qui molte di voi fanno la dieta sul serio
...in questo momento sono altalenante.......sto a dieta bene fino alle 17 circa e poi mi abbuffo....che fare????????
chiedo il vostro aiuto........vorrei scendere sotto i 60.......e sono 65!!!!!!!!!!uffa! XXmangia
Cara laura, riguardo le abbuffate post 17 vorrei saperti consigliare, ma non so come fare.
Sai, per me questa è stata una grandissima conquista. Sino a gennaio 2005, quando è scattata la famosissima molla, tutte le sere, ripeto tutte le sere, mi abbuffavo da morire.
E questo accadeva nel post cena. DI TUTTO DI PIU'! Poi ho cominciato la dieta e da allora, io non so come sia stato e per questo non sa dare consigli, ho smesso!
E' ovvio che ogni tanto accade, ma rarissimamente.
Il mio
mostro-vincente non arriva con il buio! E' anti-conformista!
E se parlo di mostro, naturalmente escludo le cene con gli amici e le feste, perchè qui il MOSTRO non c'entra.
Il MOSTRO è quello che arriva e ti fa abbuffare all'impazzata... DA SOLA!
E ti assicuro che quando il MOSTRO arriva a colazione o comunque entro le 17 ha effetti meno devastanti sul nostro fisico.
Ecco, io mi sono CONVINTA. LO SO! Riesco a dominare il
mostro della sera (perchè arriva.. eccome se arriva!
) perchè per dimagrire ho faticato tanto e non voglio ritornare come prima!
Lo sappiamo che è tutta una questione di testa e non di
panza.
Insomma... SE VOGLIO...POSSO. DIPENDE DA ME! E' vero, Laura. E' VERO! Te lo dico però con umiltà. Con la consapevolezza che OGGI VOGLIO, ma che domani non so il mio cervello che mi dirà.
PS: Ho al mio fianco un MOSTRO