Quanti punti si devono aggiungere quando si allatta?

Sia x la felzi che x la lineapunti?grazieeeeeeeeee

Per la Lineapunti non lo so

mentre per la Flexi se allatti esclusivamente al seno sono da aggiungere 10 p. ogni giorno al tuo targhet
se invece hai un allattamento misto i p. d'aggiungere sono 5

Penso che la stessa cosa la puoi fare con la Linepunti..

mettiamo che sei nel range 22-27

Se allatti esclusivamente al seno diventano 32-37
Se hai allattamento misto diventano 27-32

Il tuo medico che dice?
Perchè io posso dirti quel che so da "profana", non sono medico.
La mia migliore amica è ora nelle ultime fasi, quel che so l'ho carpito dalla sua esperienza
In ogni caso, più che alla riduzione delle calorie io virerei ad una cernita consapevole di come mangi.
Cerca di preferire una alimentazione bilanciata, niente schifezze o cibi troppo elaborati, per intenderci.
La dieta durante l'allattamento dovrebbe essere nutriente e ricca di proteine, vitamine, fibre e sali minerali.
Io so che allattare aiuta a dimagrire, sai?
Certo, non se nel frattempo mangi male o in quantità spropositate

Ogni 100gr di latte che dai al tuo piccolo (o piccola?) consumi 87kcal.

Un pò di esercizio aerobico, tipo una passeggiata di mezz'ora, aiuta...anche psicologicamente, credo, deve assorbire molte energie diventare mamma, ed una bella passeggiata allevia lo stress