Colazione
pt.6.5
panino integr. - prosciutto - sottiletta light - 1 yogurt - 1 arancia - 1 carota
Pranzo
pt.9.5
Mix pasta (carbo e prot) ai peperoni ed ulive - 1 arancia - 2 quadratini di cioccolata
Merenda
pt.1.25
Latte
Cena
pt.5
latte - fette biscottate - marmellata
Tot.
24.25
Commento: la cena mi ha preso la mano. Doveva essere solo latte, ma....
A saperlo prima, mangiavo altro. Vabbè, è andata. Comunque sono stata brava perchè mi sono fermata ed ho sforato solo di 0.25
Stasera avevo fame, sarà stata la passeggiatina in una serata bella gelida
Adesso comunque il mio
stomachino sta a posto e non ho paura di brutti incontri.
PUSSA VIA! NON MI AVRAI!