Beh... vediamo, come dieta più o meno ho seguito la weight.. un po' a modo mio,ho cercato il più possibile di non mescolare gli alimenti, di limitare carboiatie zuccheri ecc... insomma le solite cose.
A questo ho abbinato un bel po' di trattamenti estetici, saune, massaggi, lettini riscaldati ecc... che anche se non fanno mracoli, hanno il potere di darti un'immediata sensazione di benessere che ti stimola a tenere duro (almeno x me è stato così).
Poi alla mia solita acquagym avevo abbinato anche la palestra.. Dico "avevo" perchè ultimamente ho battuto molto la fiacca...
In ogni caso i trattamenti estetici sono fanastici... - 28 e la mia pelle è perfetta...
La cosa bella davvero è che comincio piano piano ad amarmi.. Per essere più o meno il mio peso forma devo perderne ancora 20.. ma già mi piaccio molto di più, e quindi ogni kg meno è una soddisfazione ma sono già tranquilla adesso..
Diciamo che altri 15 a me basterebbero.. non aspiro alla passerella
Ci pensavo stamani... ma perchè mi sono allontanata da questo posto meraviglioso??
Vedrò di rimediare stressandovi un po'