toc toc....posso essere una di voi????

innanzitutto bentrovate!!!!
mi presento... sono una mamma come tante, ho 2 bimbi e l'ultima gravidanza avvenuta 1 anno e 1/2 fa mi ha lasciato 10 kg in più...le ho tentate tutte, diete di riviste, diete consigliate da amiche, diete prescitte da dietologi, ma è sempre la stessa storia... dopo i primi 2 kg persi non scendo più, anche continuando la dieta per settimane non scendo...
... quindi demoralizzata riprendo a mangiare ciò che voglio e riprendo chiaramente i kg persi!!!!
proprio ieri una collega mi raccontava di aver iniziato a seguire la dieta a zona da 2 settimane e di aver già perso 4 kg. Io però sono titubante, ho sentito dire in televisione in uno di quei programmi di medicina che la dieta a zona non è una dieta sana......ieri ho cercato info su diete su internet e navigando navigando sono approdata qui...
mi spiegate cosa devo saper...fare... leggere .. per avere le idee chiare e diventare una di voi?
quali diete seguite? avete ottenuto risultati?
grazie a tutte quelle che mi daranno delucidazioni!!!

ciao e benvenuta!!!!
qui principalmento seguiamo la dieta a punti (in varie versioni) della w.w., anche se ti sarai già accorta che usiamo nomi di fantasia tipo willow, oaks...
Per la dieta zona non posso esserti utile, l'unica che mi ricordo che l'ha seguita è fatagatta, quindi aspettiamo che arrivi e che ti illustri!

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Scritto da: saromagra 14/09/2006 8.51
innanzitutto bentrovate!!!!
mi presento... sono una mamma come tante, ho 2 bimbi e l'ultima gravidanza avvenuta 1 anno e 1/2 fa mi ha lasciato 10 kg in più...le ho tentate tutte, diete di riviste, diete consigliate da amiche, diete prescitte da dietologi, ma è sempre la stessa storia... dopo i primi 2 kg persi non scendo più, anche continuando la dieta per settimane non scendo...
... quindi demoralizzata riprendo a mangiare ciò che voglio e riprendo chiaramente i kg persi!!!!
proprio ieri una collega mi raccontava di aver iniziato a seguire la dieta a zona da 2 settimane e di aver già perso 4 kg. Io però sono titubante, ho sentito dire in televisione in uno di quei programmi di medicina che la dieta a zona non è una dieta sana......ieri ho cercato info su diete su internet e navigando navigando sono approdata qui...
mi spiegate cosa devo saper...fare... leggere .. per avere le idee chiare e diventare una di voi?
quali diete seguite? avete ottenuto risultati?
grazie a tutte quelle che mi daranno delucidazioni!!!

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Benvenuta nella nosta casina !!!!
Per prima cosa un grosso Ciao e un megagalattico abbraccio !!!!

Questo e' un forum di persone accumunate dal desiderio comune di dimagrire non solo per perdere peso... ma per imparare come restare magre anche dopo la dieta.

Le diete che seguiamo sono per lo piu' quelle della Benemerita società dei Guardiani del peso... la Weight Watchers. Sono le diete che personalmente (e non solo io....) considero tra le migliori esistenti in circolazione. Sono diete a schema libero ma che ti insegnano come organizzare le tue giornate alimentari per perdere peso in salute e mantenere i risultati nel tempo.

Il grande nutrizionista dietologo Pietro Migliacci, ad una intervistatrice che gli chiese quale fosse la dieta ideale, rispose : "quella che puoi fare per tutta la vita senza ammalarti ne' stancarti". Non ho mai sentito frase migliore che descrivesse i vantaggi delle nostre diete.

Io ho perso circa 20 Kg dopo l'ultima gravidanza (da 89.7 a 70 circa) per poi riprenderne 4 in un anno ma che andranno via prima di novembre ( ).

Qui a giro c'e' gente che ha perso anche molto piu' di me....

Il tuo nick mi piace... e' di buon auspicio...

Se avrai intenzione di restare qui avrai sicuramente tutto l'aiuto l'affetto e l'appoggio di cui hai bisogno...

Il gruppo e' la nostra forza... qui siamo molto di piu' che donnine virtuali... e nessuna con la voglia solo di piangersi addosso...

Se e' della carica di cui hai bisogno... sei nel posto giusto !!!!

Ti abbraccio forte....


A.

Dimenticavo....

Le nostre diete le trovi :
QUI (Clicca sulle nostre diete nell'elenco a sinistra)

Quelle che seguiamo per lo piu' noi sono le prime tre e l'ultima.

Per la zona non so che dirti... secondo molti e' una buona dieta... secondo altri non lo e'.

In ogni caso e' complicata e richiede molta precisione per essere seguita a puntino (ferrea composizione dei pasti con esatta suddivisione di proteine grassi e carbo, orari fissi per i pasti etc. etc.)
Io personalmente ho provato a seguirla... ma la ho trovata estremamente complicata per la composizione dei pasti (io ho due bambini e lavoro tutto il giorno....). Con la WW in pratica io mangio come si mangia in famiglia... io non sono obbligata a pensare a parte per me...

Ti abbraccio di nuovo....

ed un grosso bacio

A.

[Modificato da garganna 14/09/2006 9.16]

grazie dell'accoglienza ragazze!!!
sento che qui mi troverò bene ...
...ora per prima cosa vado a leggere le diete...dimenticavo di dirvi che ho 40 anni ( 41 a novembre) ed anch'io lavoro tutto il giorno e sono costretta a mangiare nei bar in zona ufficio
grazie ancora di tutto e chiedo scusa in anticipo se vi sobillerò di richieste/spiegazioni/dubbi e così via!!!
una buona giornata a tutte!!!

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Scritto da: saromagra 14/09/2006 9.23
grazie dell'accoglienza ragazze!!!
sento che qui mi troverò bene ...
...ora per prima cosa vado a leggere le diete...dimenticavo di dirvi che ho 40 anni ( 41 a novembre) ed anch'io lavoro tutto il giorno e sono costretta a mangiare nei bar in zona ufficio
grazie ancora di tutto e chiedo scusa in anticipo se vi sobillerò di richieste/spiegazioni/dubbi e così via!!!
una buona giornata a tutte!!!

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[SM=x974175]

come sempre vedo che le cape ti hasnno già accolta e coccolata a dovere

quindi non mi resta che darti il BENVENUTO e sperare che tu rimanga qua.. perchè XXMIGLIORI

UN BACIOTTOLO

Benvenuta tra noi.
cosa aggiungere a quel che ti hanno già detto le altre?
Hanno pensato a tutto.
Per qualsiasi cosa, dubbio o che, chiedi pure tranquillamente.

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Scritto da: Iana! 14/09/2006 10.51
Benvenuta tra noi.
cosa aggiungere a quel che ti hanno già detto le altre?
Hanno pensato a tutto.
Per qualsiasi cosa, dubbio o che, chiedi pure tranquillamente.

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E non ti dimenticare di adorarla.... .. God save the Queen !!!!!!

e Benvenuta.
Erica.

Benvenuta tra noi!!!

Molto bello il tuo nik, lo cambierai presto in "sono" magra

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Scritto da: garganna 14/09/2006 10.54


E non ti dimenticare di adorarla.... .. God save the Queen !!!!!!

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Sei arrivata nel posto giusto! Vedrai che qui tutte le kili killers saranno pronte ad aiutarti con consigli e coccole!

Benvenuta tra noi. Vedrai che qui ti troverai davvero bene

Ho letto che hai superato gli anta.

Allora hai un'età favolosa

benvenuta anche ma meeeeeeeeeeeeeeee

anch'io mammina come te......e desiderosa di perdere circa 10 kg....come....te........io cerco di mangiare tanta verdura.....principalmente...e poi poco ma tutto........

l'importante è la volontà..........cioè chiudere la bocca...e muoversi......i kili devono calare....PER FORZA!!!!!



BENVENUTISSIMA

posso solo darti il benvenuto tra di noi. Vedrai che ti troverai bene!

io sdono di un forum gemello ma vengo spesso qui perchè è davvero un bellissimo posto....ti troverai bene, le ragazze sono degli amori!!

benvenuta tra noi! XXwelc:

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Scritto da: collinetta 14/09/2006 22.00
io sdono di un forum gemello ma vengo spesso qui perchè è davvero un bellissimo posto....ti troverai bene, le ragazze sono degli amori!!

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: ... che vor di' sono di un forum gemello ?????

Io non mi sento di nessuno !!!!

IO SONO MIAAAAAAAAAAAAA !!!! (rimembranze di anni di femminismo militante... )


Bibiiiiiiiiiiiiiiiii.... WWWWW il SOLOON !!!!!

... che bello!!! quante amiche ho trovato... in questi giorni in ufficio sono .... sotterrata daql lavoro, ma ora cercherò di stamparmio e di leggermi le diete.... sperando di individuare quella che può fare per me! lunedì vi bersaglierò di domande.
auguro a tutte un mertaviglioso week end!!!

Ciao e Buon Week end anche a te !!!!!


Ci leggiamo lunedi'....