Buon Pomeriggio

Buon pomeriggio a tutti, sono Huruma
ho 26 anni e ho un problema: non riesco a sconfiggere il mio sovrappeso.
Sono sempre stata un pò cicciotta, fin da quando 20 anni fa è nato il fratellino. Poi sono sopraggiunte tante cose, e la frase "potresti essere carina" ha segnato il mio animo e mi ha portata all'insicurezza, alla mancanza di fiducia nelle mie possibilità e a cercare conforto nel cibo. E' vero io ci galleggiavo bene e mi sono anche autocommiserata tante volte, per me era la cosa più facile.
Naturalmente tutto questo ha provocato problemi in altri ambiti della mia vita fino ad arrivare ad una consapevolezza, il mio problema va affrontato. Così il 22 Settembre 2012 ho iniziato una dieta seguita da una nutrizionista. Il primo mese è andato bene, ho perso 4 kg poi è iniziato un periodo di alti e bassi. A dicembre mi sono fermata e a maggio ho ripreso.
Non riesco a perdere peso perchè non riesco ad essere ferma nel evitare spuntini fuori dai pasti.
Ho bisogno di aiuto morale, di incoraggiamento costante perchè di battaglie ne sto portando avanti due, i miei obiettivi sono i 64kg e la laurea. Capirete che certi giorni lo stress si taglia a fettine... e mangiare quando sei sotto esame diventa un modo per farsi le coccole e darsi coraggio.
La montagna che devo scalare è alta, ma è un banco di prova che mi aiuterà a cambiare atteggiamento nella mia vita, perchè "mollare" sta diventando un verbo troppo presente.
Spero di poter trovare qui, con voi, quello di cui ho bisogno.
Buona serata

Huruma.... non ho tempo ora... ma ci tenevo a darti il benvenuto !!!!

Ti rileggo piu' tardi meglio... un abbraccio !!!!

a.

Ciao e benvenuta...qui abbiamo avuto e abbiamo probelmi analoghi ai tuoi e siamo sempre tra alti e bassi! resta con noi cerchiamo di fare questa strada insieme ok?

grazie :) l'unione fa sempre forza :)

ciao , huruma, benvenuta.....mal comune mezzo gaudio ?...il sovrappeso non è mai un gaudio, ma qui abbiamo tanto in comune, e nella condivisione troviamo il modo di andare avanti.....

Ciao Huruma,
Sei giovane, e il metabolismo può rispondere ancora bene, coraggio unisciti a noi per sconfiggere i chili di troppo, siamo tutte con lo stesso problema e l'aiutarsi a vicenda è fondamentale per perseguire il nostro obbiettivo.

Benvenuta fra noi!!!

Grazie a tutte per il benvenuto.
Sono appena stata dalla nutrizionista,peso un kg in meno,ma considerando che sono passate 2 settimane dall'ultima volta avrei dovuto perdere di più :( uffa uffa.
Quì il caldo è atroce.Ora si studia. :|
grazie ancora per il sostegno.

Grazie per il caloroso benvenuto,
sono felice di avervi trovato, anche se ho faticato un pochino, avevo quasi rinunciato.
Frapap io ho grande bisogno di soprattutto quando spizzico.
La mia idea e di una dieta che tranquillamente mi porti a togliere la zavorra, principalmente per stare bene, poi per piacermi un pò di più.

ciao Haruma anche io ti voglio dare il benvenuto!

Chi capita qui ha la grande possibilità di trovare delle amiche vere per condividere il problema del peso...e non solo.

Riguardo al tuo scoraggiamento.............ti posso solo dire di non avere fretta, di non badare al chilo.

A 17 anni la prima cosa che mi disse il dietologo (e mi torna sempre in mente) è che non dovevo avere fretta...che i risultati li avrei visti dopo ANNI

Li per lì mi sembrò una cosa spaventosa...piansi pure.
ora ci penso con affetto a quel signore che non mi ha messo fretta
e che aveva ragione...ho impiegato più di dieci anni per togliere 50 chili e oggi so che tutto si può fare
anche per me che sono una pastrocchia......quindi coraggio