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Finchè c'è vita c'è speranza!!

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    lyllyput21
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    Registrato il: 14/09/2007
    Sesso: Femminile
    gallinaccia



    Propointiana
    00 29/03/2017 11:05
    Il dimagrire è principalmente un gesto di amore nei nostri confronti...non avviene se non impariamo ad amarci

    Mercoledì 29 Marzo - 1° Giorno

    La bilancia oggi dice: Sabato:84,8- Ieri: 84,4 Oggi: 84,4

    COLAZIONE -3,5 :
    thè verde alla vaniglia
    yogurt magro bianco bio p. 1
    20 gr cereali integrali p. 1,5
    1 cc sciroppo d' agave p. 1

    SPUNTINO - :
    acqua

    PRANZO - 7,5 :
    75 gr riso all'aglio orsino p. 3
    1 sottiletta light p. 1
    50 gr affettato di tacchino con spinaci p. 1,5
    pomodori-cetrioli + 1 cc olio p. 1
    100 gr macedonia p. 1

    MERENDA - 2 :
    thè
    barretta ai cereali p. 2

    CENA - 9 :
    mezza pizza alla diavola p. 8
    carciofo al vapore
    una galletta di grano saraceno con 2 cc marmy sz p. 1

    Pts. utilizzati:22
    Pts. risparmiati: 5
    Sport: 7982 Passi

    NOTE:
    come al solito quando dico che mi metto a dieta Sergio arriva con la pizza [SM=x2394421]


    Testo nascosto - clicca qui
    [Modificato da lyllyput21 29/03/2017 20:22]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    garganna
    Post: 15.829
    Registrato il: 25/02/2005
    Sesso: Femminile
    collo lungo
    ....Mucca Suprema....



    Scambista per caso !
    00 29/03/2017 11:16
    [SM=x974249]



    "L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
    Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

    "Se non ora... Quando ?"

    "quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"



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    marblu1
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    Registrato il: 01/03/2005
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    gallinaccia
    Slumber specialist.....
    00 29/03/2017 17:16
    Re:
    [ [SM=x974241]
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    lyllyput21
    Post: 6.904
    Registrato il: 14/09/2007
    Sesso: Femminile
    gallinaccia



    Propointiana
    00 30/03/2017 08:23
    Il dimagrire è principalmente un gesto di amore nei nostri confronti...non avviene se non impariamo ad amarci

    Giovedì 30 Marzo - 2° Giorno

    La bilancia oggi dice: Sabato:84,8- Ieri: 84,4 Oggi: 84,1

    COLAZIONE -3,5 :
    thè verde arancia-zenzero
    yogurt Valsoia mirtilli p. 2
    2 gallette grano saraceno p. 1
    2 cc marmy sz p. 0,5

    SPUNTINO - 1 :
    Banana p. 1

    PRANZO - 8 :
    Carbonara di zucchine:
    75 gr spaghetti p. 3
    zucchine + 1 cc olio p. 1
    1 Cc grana p. 1
    1 uovo p. 2
    ----
    carciofo al vapore con 1 cc maionese p. 1

    MERENDA - :


    CENA - :


    Pts. utilizzati:12,5
    Pts. risparmiati: 5
    Sport: --Passi - 20 min. cyclette

    NOTE:

    Testo nascosto - clicca qui



    [Modificato da lyllyput21 30/03/2017 13:01]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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