Vi presento il Chiarissimo...

Se Marblu ha l'Esimio, che rispetto e venero, perchè non dovrei avere un Chiarissimo, in modo da avere anch'io un pensiero da illustrare? Ecco, mi faccio portavoce delle riflessioni del Chiarissimo, profonde ed originali, ispirandomi liberamente ai celeberrimi Bignamini. Chi non li ha mai usati alzi la mano

Quindi aspettatevi numerosi post esplicativi. W. l'Esimio e W. il Chiarissimo.

Chiarissimo...dove sei? ma ci sei? venghi, venghi dott. prof...La stiamo aspettando!

Intanto che aspettiamo ve lo presento in effigie, raffigurato mentre studia, alla ricerca dell'eterna giovinezza

[Modificato da °Farfarella° 27/02/2007 14.57]

Secondo il Chiarissimo, esiste uno stretto legame tra salute ed aspetto giovane e gradevole. Raccomanda vivamente un'alimentazione ricca di frutta, verdura, pesce, erbe, spezie, frutta secca, poca carne bianca e niente carne rossa. Anche i cereali, da noi consumati abitualmente, come il riso e la pasta, vengono bocciati. A dire il vero, questo mi lascia alquanto sconcertata, ma il tipo di alimentazione che viene proposta è molto simile alla Zona, anche nella versione adattata al gusto italiano, chiamata "dieta mediterranea" (maaaaa... senza pasta ). Non ci sarà di mezzo una strategia editoriale della Sperling&Kupfer

Cmq. l'alimento straconsigliato è il salmone selvaggio, non quello di allevamento, perchè considerato il cibo più antiossidante offertoci dalla natura. In più si consiglia di utilizzare del pesce, azzurro preferibilmente (sarde, alici, sgombri), crostacei e molluschi. Di pane non se ne parla proprio, a meno che non sia di orzo o di segale e, a questo punto, presumo che vada bene anche il farro, parente prossimo dell'orzo, consigliato integrale o decorticato.

Insomma, il pesce dovrebbe essere mangiato ogni giorno (e dire che mi piace moltissimo) ed in più dovrebbe essere assunto un integratore di Omega 6 (di cui però l'alimentazione è già ricca) e di Omega 3 (di cui in genere si è carenti), ricordando che gli Omega 6 dovrebbero essere la metà di quelli 3. (continua al prossimo post!)

nooooo ora ho capitoooooo