Ecco come ci si perde le cose importanti !!!
Grazie Iana !!! Devo come al solito riflettere sul fatto che per dimagrire bisogna diminuire la quantità di cibo !!!
Questa storia della dieta a punti, dopo anni di tirocinio sul campo, ho scoperto che mi ha definitivamente insegnato a scegliere il cibo ed a puntare su roba sana e poco grassa.
Sicuramente a questo e' da imputare la quasi totale scomparsa della mia gastroduodenite che mi martoriava da piu' di venti anni.
Quello che pero' non sono riuscita a fare... e' la regolazione del senso di sazietà. Saro' anomala ??? dipenderà da una mia caratteristica intrinseca ??
NOn so... il fatto e' che per tanto tempo ho rimpinzato il mio stomaco con verdura (0 punti... ti togli la fame a basso prezzo) e quest'anno che non posso farlo assolutamente... bhe... non tengo sotto controllo la fame ed ingrasso !!!
Devo ripropormi di fare porzioni sempre piu' piccole... forse questo e' il piu' grande segreto per dimagrire...
Mignia lo ha sempre sostenuto!!!!
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"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"