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Insieme a Tavola : 18 novembre

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    marblu1
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    00 18/11/2008 14:28
    Marblu
    Colazione: latte - pavesini - pane integr - marm s.z. - frutta
    Spuntino: cappuccino
    Pranzo: verdura - pane integr - carne - frutta

    mucchi
    colazione due banane e acqua tiepida...ehehehe
    pranzo: panino al bar crudo e fontina [SM=g27825]

    francy
    colazione: cappuccio e biscotti
    pranzo: 50 g di riso con zucca,yogurt (in teoria bastava)dopo ho aggiunto mezzo panino con cotto [SM=x974227]
    [Modificato da fr@ncy3 18/11/2008 14:32]
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    ArabaFenice62
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    00 18/11/2008 20:41
    Re:
    Marblu
    Colazione: latte - pavesini - pane integr - marm s.z. - frutta
    Spuntino: cappuccino
    Pranzo: verdura - pane integr - carne - frutta

    mucchi
    colazione due banane e acqua tiepida...ehehehe
    pranzo: panino al bar crudo e fontina [SM=g27825]

    francy
    colazione: cappuccio e biscotti
    pranzo: 50 g di riso con zucca,yogurt (in teoria bastava)dopo ho aggiunto mezzo panino con cotto [SM=x974227]

    Lu
    colazione: latte e frollini
    pranzo: banana ( [SM=g27828] ), cannelloni (mezzo morso), sformatino-ino di carciofi, fettina arrosto, focaccia barese, clementini-ini
    cena: ore 18.30 ( [SM=g27828] [SM=g27828] ), polpettone, focaccia barese, 1/4 banana, clementini-ini



    target 1 - meno 5%
    Diet weight loss


    target 2 - meno 10%
    Diet weight loss


    My Weight Chart:
    Weight Chart

    "Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
    il tuo cervello non è
    un'entità astratta indipendente
    che ti governa.
    Riprendi lucidità e torna in te,
    e piantala piantala piantala
    di non guardare in faccia le cose,
    o di dire che sai benissimo
    che stanno in un certo modo
    ma poi fregartene perchè
    tanto a che serve.
    ....Smettila."
    [ Bibi docet ] [SM=x974185]




    Reglette regime


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    marblu1
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    00 18/11/2008 21:12
    Re: Re:
    ArabaFenice62, 18/11/2008 20.41:


    Lu
    colazione: latte e frollini
    pranzo: banana ( [SM=g27828] ), cannelloni (mezzo morso), sformatino-ino di carciofi, fettina arrosto, focaccia barese, clementini-ini
    cena: ore 18.30 ( [SM=g27828] [SM=g27828] ), polpettone, focaccia barese, 1/4 banana, clementini-ini



    hai deciso di semi-bananizzarti? [SM=g27828]


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    marblu1
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    00 18/11/2008 21:13
    Re: Re:
    Marblu
    Colazione: latte - pavesini - pane integr - marm s.z. - frutta
    Spuntino: cappuccino
    Pranzo: verdura - pane integr - carne - frutta
    Cena: [SM=g27811]


    mucchi
    colazione due banane e acqua tiepida...ehehehe
    pranzo: panino al bar crudo e fontina [SM=g27825]

    francy
    colazione: cappuccio e biscotti
    pranzo: 50 g di riso con zucca,yogurt (in teoria bastava)dopo ho aggiunto mezzo panino con cotto [SM=x974227]
    cena: pizza

    Lu
    colazione: latte e frollini
    pranzo: banana ( [SM=g27828] ), cannelloni (mezzo morso), sformatino-ino di carciofi, fettina arrosto, focaccia barese, clementini-ini
    cena: ore 18.30 ( [SM=g27828] [SM=g27828] ), polpettone, focaccia barese, 1/4 banana, clementini-ini



    [Modificato da fr@ncy3 19/11/2008 16:07]
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    ArabaFenice62
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    00 18/11/2008 21:18
    Re: Re: Re:
    marblu1, 18/11/2008 21.13:
    Marblu
    Cena: [SM=g27811]


    [SM=g27837] [SM=g27837] [SM=g27837]

    [SM=g27828] quando si dice.....il dono della sintesi!




    p.s. 'sti giapponesi non hanno poi tutti i torti.....ecco perchè ho semi-abbracciato la banana [SM=g27828] (poi vi spiego....)




    target 1 - meno 5%
    Diet weight loss


    target 2 - meno 10%
    Diet weight loss


    My Weight Chart:
    Weight Chart

    "Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
    il tuo cervello non è
    un'entità astratta indipendente
    che ti governa.
    Riprendi lucidità e torna in te,
    e piantala piantala piantala
    di non guardare in faccia le cose,
    o di dire che sai benissimo
    che stanno in un certo modo
    ma poi fregartene perchè
    tanto a che serve.
    ....Smettila."
    [ Bibi docet ] [SM=x974185]




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    marblu1
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    00 18/11/2008 21:33
    Re: Re: Re: Re:
    ArabaFenice62, 18/11/2008 21.18:


    [SM=g27837] [SM=g27837] [SM=g27837]

    [SM=g27828] quando si dice.....il dono della sintesi!


    Vero, eh? [SM=g27822] E' che nonostante gli studi fatti, in realtà ho una mentalità scientifica [SM=g27823]


    ArabaFenice62, 18/11/2008 21.18:


    p.s. 'sti giapponesi non hanno poi tutti i torti.....ecco perchè ho semi-abbracciato la banana [SM=g27828] (poi vi spiego....)



    Spiega presto perchè sennò non dormo per la curiosità [SM=g27837]

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