Io e il cibo

Credo che al riguardo potrei scrivere un trattato, ma Natale è vicino e voglio essere buona con voi

Vi riassumo in breve la mia situazione attuale, dalla quale non riesco ad uscire.... consigli please

Colazione: buona. Direi la solita: latte, fette biscottate, marm, frutta.

Spuntino: frutta

Pranzo: Non riesco a fermarmi!

Ho provato di tutto: aumentare la colazione (anche proteine), aumentare lo spuntino, cominciare il pasto con un minestrone.

NIENTE!!

Insomma ogni pranzo diventa UN CROLLO, da tutti i punti di vista.

Poi riesco a mantenermi. Per il resto della giornata mangio poco o niente. Non pensiate che ora non abbia voglia di svaligiare il frigo; CE L'HO, ma riesco a resistere. Stranamente la sera non coincide più con il mio momento peggiore.

Anche quelle volte che ho mangiato la sera perchè invitata o per occasioni speciali, la giornata seguente si è svolta allo stesso modo.

Vorrei uscire da questo circolo vizioso, ma non ci riesco.

In fondo penso che ci sia IL PENSIERO GRASSO che la vince!

Un pensiero grasso così potente che riesce ad impedirmi di fare la dieta perchè.... tra poco è Natale!

Il problema è che io già ora sono ai miei massimi storici(post dieta) e non voglio vedere numeri ancora più brutti. Se, ora come ora, fossi certa di arrivare il 2 gennaio con questo ABNORME (per me) peso, nonostante tutto, mi calmerei ed affronterei meglio la situazione.

Invece ho terrore di ingrassare ancora. Ed il brutto è che proprio questo TERRORE non mi aiuta affatto.

..per me, come loro, il problema è la sera....
magari riesco a seguire la dieta in modo impeccabile per tutta la giornata..poi a cena....si apre una voraggine....
e non capisco nemmeno perchè.......a cena ci siamo tutti (tranne Laura che ora vive in Svizzera)ed è il momento più tranquillo della giornata....