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Iana 2009...e uno
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Iana!
Post: 6.482
Registrato il: 01/10/2005
Sesso: Femminile
gallinaccia
Prospuntata !
0
0
23/01/2009
15:32
Re:
GIOVEDI'
Colazione
:
150 g latte ts - 1.5
5 marie - 2
Spuntino
:
1 mandarino - 0.5
Pranzo
riso - 2
burger di soia - 2
1 banana - 1
cavolo
olio - 1
Merenda
Cena
sformato - 18
tot - 28
VENERDI'
Colazione
:
150 g latte ts - 1.5
5 marie - 2
Spuntino
:
1 piadina - 5
Pranzo
zuppa di farro - 3
pangasio - 3
cavolo
1 arancia - 0.5
1 banana - 1
Merenda
Cena
bistecca - 5
insalata
olio - 2
mela - 1mandarino - 0.5
tot - 24.5
e adesso comincia il difficile, il we con tutta la famiglia.
[
Modificato da Iana! 23/01/2009 20:25
]
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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