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Lilly a gennaio

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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 20/01/2009 17:03
    Si ricomincia....
    Lineapunti: 22 - 27



    Colazione:

    Spuntino:

    Pranzo:

    Merenda:

    Cena:



    Pts consumati : 0 pts
    pts risparmiati: 0 pts
    bonus :0 pts
    banca degli pts per la settimana : 0 pts



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    mucchett@
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    Bymbysta.....

    * Maggio contest 2012 *
    00 20/01/2009 19:33
    lilly posso dirti una cosa??
    il tuo diario e' sempre molto bello ma sempre molto breve
    secondo me dovresti farlo meno elaborato....ma farlo!!!! [SM=x974211]
    sono contenta di vederti qui [SM=x974170] [SM=x974171]


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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 21/01/2009 08:47
    hai ragione......dovrei farlo.....

    Oggi è una giornata particolare, se riesco..lo faccio!!
    [SM=x974178]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    mucchett@
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    Bymbysta.....

    * Maggio contest 2012 *
    00 21/01/2009 09:09
    Re:
    lyllyput21, 21/01/2009 8.47:
    hai ragione......dovrei farlo.....

    Oggi è una giornata particolare, se riesco..lo faccio!!
    [SM=x974178]



    beh??? [SM=g27820]
    forza forza anche se ti sei mangiata un bue scrivi lo stesso! [SM=x974183]


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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 21/01/2009 09:44
    ok capo...

    scriverò tutto.......a vostro rischio e pericolo però!!!! [SM=x974195]



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    * Maggio contest 2012 *
    00 21/01/2009 09:56
    Re:
    lyllyput21, 21/01/2009 9.44:
    ok capo...

    scriverò tutto.......a vostro rischio e pericolo però!!!! [SM=x974195]



    non preoccuparti, siamo corazzate!


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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 21/01/2009 16:06
    oggi comunque mi giustifico e non conto i punti ma da domani non ho più scuse....


    Lineapunti: 22 - 27
    Mercoledì 21 gennaio



    Colazione:
    Yogurt Muller pesca.ananas

    Spuntino:

    Pranzo:
    pizza bufala e pomodorini
    una fetta di torta
    un bicchiere spumante

    Merenda:
    thè verde

    Cena:
    spinaci con 1 Cc grana
    altra fetta di torta (così l'abbiamo finita)



    Pts consumati : 0 pts
    pts risparmiati: 0 pts
    bonus :0 pts
    banca degli pts per la settimana : 0 pts



    [Modificato da lyllyput21 22/01/2009 10:18]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 22/01/2009 10:21
    Da oggi basta scuse.....

    = 89,4


    Lineapunti: 22 - 27
    Giovedì 22 gennaio - 1° Day



    Colazione:3
    Yogurt Muller pera-fiori di loto p. 1,5
    2 fette pain d'epices p. 1,5

    Spuntino:2
    thè verde
    1 marocchino p. 1
    3 prugne secche p. 1

    Pranzo:7
    75 gr pasta con sugo pomodorini,ricotta e pesto p. 6
    insalata + 1 cc olio p. 1

    Merenda:1,5
    mousse vitasnella p. 1,5

    Cena:9
    120 gr bollito p. 4
    6 cc salsa tonnata p. 3
    50 gr pane p. 2
    cate e carciofi lessi




    Pts consumati : 22,5 pts
    pts risparmiati: 4,5 pts
    bonus :0 pts
    banca degli pts per la settimana : 0 pts





    [Modificato da lyllyput21 23/01/2009 08:25]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
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    Propointiana
    00 23/01/2009 08:26
    = 88,7


    Lineapunti: 22 - 27
    Venerdi 23 gennaio - 2° Day



    Colazione:2,5
    200 ml latte scremato p. 1
    1 pacchetto pavesini p. 1,5

    Spuntino:1
    thè verde
    1 banana p. 1

    Pranzo:6,5
    100 gr affettato tacchino p. 2
    4 cracotes p. 2
    insalata mista con 100 gr fagioli e 1 cc olio p. 2,5


    Merenda:


    Cena:




    Pts consumati : 10 pts
    pts risparmiati: 0 pts
    bonus :0 pts
    banca degli pts per la settimana : 4,5 pts








    [Modificato da lyllyput21 23/01/2009 14:00]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
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    Propointiana
    00 25/01/2009 13:55
    = 89
    ieri, come il solito, il sabato ho fatto schifo.....
    Visto il diario cartaceo proprio carino che ho trovato con il mulo....mi vien voglia di riprovarci con la Flexi

    Flexipoint Plus = 22
    Domenica 25 gennaio - 4° Day



    Colazione:1,5
    yogurt Muller pera-fiori di loto p. 1,5

    Spuntino:
    thè verde

    Pranzo:7
    chili con carne Auchan p. 6
    2 cracottes p. 1
    1 arancia grande


    Merenda:1,5
    yogurt Muller bianco p. 1,5

    Cena:
    2 tigelle con crudo e primosale
    una fetta di porchetta arrosto



    Pts consumati : 8,5 pts
    pts risparmiati: 0 pts
    bonus :0 pts
    banca degli pts per la settimana : 0 pts











    [Modificato da lyllyput21 26/01/2009 07:59]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 26/01/2009 08:01
    = 89,5 [SM=g27825]

    Lineapunti = 22 - 27
    Lunedi 26 gennaio - 5° Day



    Colazione:3,5
    200 ml latte scremato p. 1
    2 fette pain d'epices p. 1,5
    1 mousse Melinda p. 1

    Spuntino:
    thè verde

    Pranzo:9
    Chili con carne p. 6
    insalata mista + 1 cc olio p. 1
    1 arancia
    aggiungo un bicchiere di vino.....bevuto quasi senza accorgermene mentre "parlavo" con Laura p. 2

    Merenda:1,5
    yogurt Muller con cannella p. 1,5

    Cena:9
    Passato carote-zucca
    frittata fatta con 2 uova, 2 Cc grana e 2 cc olio p. 9
    erbette



    Pts consumati : 23 pts
    pts risparmiati: -1 pt pts
    bonus :0 pts
    banca degli pts per la settimana : 0 pts














    [Modificato da lyllyput21 27/01/2009 10:59]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 27/01/2009 08:31
    1° Settimana


    = 89,3 [SM=g27825]

    Lineapunti = 22- 27
    Martedì 27 gennaio - 1° Day



    Colazione:3,5
    200 ml latte scremato p. 1
    2 fette Vitasnella + 2 cc marmellata p. 1,5
    1 mousse Melinda p. 1

    Spuntino:
    thè verde

    Pranzo:6
    75 gr pasta al pomodoro + 2 cc grana (bonus) p. 3,5
    melanzane con 1 sottiletta light p. 1
    insalata mista + 1 cc olio p. 1
    1 arancia p. 0,5

    Merenda:2
    yogurt bianco Muller con cannella e 100 gr mirtilli p. 2

    Cena:14
    pizza alle verdure p. 14



    Pts consumati : 25,5 pts
    pts risparmiati: 1,5pts - da recuperare
    bonus :4 pts - 30 + 30 min. cyclette
    banca degli pts per la settimana : 0

















    [Modificato da lyllyput21 28/01/2009 16:05]



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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 28/01/2009 16:08
    = 89,4

    Lineapunti = 22- 27
    Mercoledì 28 gennaio - 2° Day



    Colazione:3
    yogurt Muller p. 1,5
    2 fette Vitasnella + 2 cc marmellata p. 1,5


    Spuntino:
    thè verde

    Pranzo:8
    Chili con carne Auchan p. 6
    zucchine trifolate con i cc olio p. 1
    1 Kiwi p. 1

    Merenda:1,5
    yogurt bianco Muller p. 1,5

    Cena:12
    unj piattone di pasta e fagioli p. 10
    2 Cc grana p. 2



    Pts consumati : 24,5 pts
    pts risparmiati: 2,5pts -
    bonus :2 pts - 30 min. cyclette
    banca degli pts per la settimana : 0




















    [Modificato da lyllyput21 29/01/2009 08:22]



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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 29/01/2009 08:24
    = 89,2

    Lineapunti = 22- 27
    Giovedi 29 gennaio - 3° Day



    Colazione:3,5
    yogurt Muller p. 1,5
    1 fetta pain d'epices p. 1
    1 mousse Melinda p. 1


    Spuntino:1
    thè verde
    1 banana p. 1

    Pranzo:9
    75 gr pasta p. 3
    con 1 mozzarella Leggeresse p. 5
    melanzane e 1 cc olio p. 1

    Merenda:3
    50 gr pane + 1 cc miele p. 3

    Cena:6
    minestrone di sole verdure con 2 cc grana p. 0,5
    insalata fatta con fagiolini,pomodori,100 gr fagioli, 1 scatoletta tonno al naturale e 1 cc olio p. 3,5
    un bicchiere birra p. 2



    Pts consumati : 22,5 pts
    pts risparmiati: 4,5 pts -
    bonus :2 pts - 30 min cyclette




















    [Modificato da lyllyput21 30/01/2009 07:51]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
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    Propointiana
    00 30/01/2009 08:19
    = 89

    Lineapunti = 22- 27
    Venerdi 30 gennaio - 4° Day



    Colazione:3,5
    yogurt Muller p. 1,5
    mini breack Kelogg's p. 2

    Spuntino:
    thè verde


    Pranzo:8
    manzotin blu media p. 1,5
    verdure grigliate con patate, 1 sottiletta light e 1 cc olio p. 4
    7 crekers Vitasnella p. 2
    arancia p. 0,5

    Merenda::2,5
    25 gr pane p. 1
    yogurt bianco muller p. 1,5

    Cena:



    Pts consumati : 14 pts
    pts risparmiati: 0 pts -
    bonus :0 pts























    [Modificato da lyllyput21 30/01/2009 16:42]



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