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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 02/02/2009 08:35
    = --

    Lineapunti = 22- 27
    Lunedì 2 febbraio



    Colazione:1,5
    yogurt Muller p. 1,5


    Spuntino:1
    thè verde
    1 banana p. 1

    Pranzo:8
    50 gr tortellini al pomodoro con 2 cc grana p. 4
    8 bastoncini Surimi p. 2
    insalata + 1 cc olio p. 1
    2 clementine p. 1

    Merenda:1,5
    yogurt muller p. 1,5

    Cena:
    asparagi con un uovo e 1 Cc grana p. 3
    verdure gratinate con besciamella p. 3?
    100 gr polenta con un velo di zola p. ?



    Pts consumati : 10,5 pts
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    [Modificato da lyllyput21 03/02/2009 10:18]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 03/02/2009 10:19
    Lineapunti = 22- 27
    Martedì 3 febbraio



    Colazione:3
    200 ml latte di soja p. 1,5
    2 fette Vitasnella + 2 cc marmellata p. 1,5

    Spuntino:1
    thè verde
    1 marocchino p. 1

    Pranzo:5,5
    60 gr bresaola p. 1,5
    verdure grigliate con patate p. 2
    pomodori + 1 cc olio p. 1
    2 clementine p. 1

    Merenda:
    2 quadratini di cioccolato al Bacio

    Cena:
    ho fatto la pizza ma siccome è uscita praticamente con la pasta cruda, ho mangiato solo quello che aveva sopra.....
    un bocconcino di mozzarella di bufala



    Pts consumati : 9,5 pts
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    [Modificato da lyllyput21 04/02/2009 15:12]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 04/02/2009 15:15
    Lineapunti = 22- 27
    Mercoledì 4 febbraio



    Colazione:
    2 caffè (sono uscita presto per andare all'ospedale)

    Spuntino:

    Pranzo: 10
    Una porzione di casoncelli alla bergamasca senza burro e con 1Cc grana P. 9
    insalata mista + 1 cc olio p. 1

    Merenda:1
    yogurt activia 0,1 al lampome p. 1

    Cena:14
    Sergio, visto che c'era rimasta la voglia... è arrivato con la pizza p. 14


    Pts consumati : 25 pts
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    [Modificato da lyllyput21 05/02/2009 07:57]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    Propointiana
    00 05/02/2009 08:03
    Lineapunti = 22- 27
    Giovedì 5 febbraio



    Colazione:3
    yogurt activia 0,1 al lampone p. 1
    Mini breack Kellogg's p. 2

    Spuntino:
    thè verde

    Pranzo: 6
    insalata Leggeresse Palmera P. 4
    fagiolini, pomodori + 1 cc olio p. 1
    2 clementine p. 1

    Merenda:
    thè con un pacchetto pavesini p. 1,5
    2 quadratini di cioccolato al bacio (perchè l'ho visto in offerta e l'ho comprato??? [SM=g27826] )

    Cena:
    3 Cc cous cous alle spezie
    3 Cc seppie in umido con piselli



    Pts consumati : 9 pts
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    [Modificato da lyllyput21 06/02/2009 07:57]



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    Propointiana
    00 06/02/2009 11:04
    Lineapunti = 22- 27
    Venerd' 6 febbraio



    Colazione:3,5
    200 ml latte di soja p. 1,5
    Mini breack Kellogg's p. 2

    Spuntino:1
    thè verde
    Mousse Melinda p. 1

    Pranzo: 7,5
    75 gr pasta al pomodoro con 2 cc grana p. 3,5
    fagiolini, pomodori + 1 cc olio p. 1
    8 bastoncini surimi p. 2
    2 clementine p. 1

    Merenda:

    Cena:



    Pts consumati : 12 pts
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    [Modificato da lyllyput21 06/02/2009 12:33]



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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 08/02/2009 09:11
    sabato da dimenticare a livello alimentare.....
    ho mangiato malissimo.. [SM=g27819]
    colazione saltata per andare a fare il prelievo..
    pranzo: con una pizza greca (senza mozzarella e con olive, acciughe e una spolverata di pecorino)che mi ha messo una sete terribile....
    merenda: dal Mac con una birra, 1/2 patatine e un morso al panino di mio marito
    cena: 5 chiacchere al forno e un'altra birra..


    Lineapunti = 22- 27
    Domenica 8 febbraio



    Colazione:2
    yogurt activia 0,1 al lampone p. 1
    Mousse Melinda p. 1

    Spuntino:
    thè verde

    Pranzo:9
    Chili con carne Auchan p. 6
    insalata + 1 cc olio p. 1
    inaugurato la friggitrice nuova....3 patatine rubate ai figli p. 1
    1 arancia grande p. 1

    Merenda:
    1 chiacchiera
    Cena:
    alla fine non ho più contato..
    3-4 pezzetti mortadella
    1 fetta salamino
    3 fettine di pane con ketchup
    un arancino spinaci e mozzarella cotto nel micro



    Pts consumati : 11 pts
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    [Modificato da lyllyput21 09/02/2009 07:55]



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    Propointiana
    00 09/02/2009 07:57

    Lunedì 9 febbraio



    Colazione:3
    Risolat Fage p. 3

    Spuntino:
    thè verde

    Pranzo:9
    125 gr ravioli al radicchio con 2 cc grana p. 6,5
    manzotin blu media p. 1,5
    insalata pomodori + 5 cc Dressing alle erbe fini p. 1

    Merenda:3
    1 banana p. 1
    2 quadratini cioccolato p. 2

    Cena:7
    Passato porri e patate p. 1
    barbabietole + 1 cc olio p. 1
    60 gr mozzarella bufala p. 5



    Pts consumati : 22 pts
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    [Modificato da lyllyput21 10/02/2009 09:34]



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    Propointiana
    00 10/02/2009 09:36
    Martedì 10 febbraio



    Colazione:2,5
    yogurt Muller ananas-fiori d'arancio p. 1,5
    Mousse melinda p. 1

    Spuntino:1,5
    thè verde
    7 mandorle p. 1,5

    Pranzo:8
    75 gr pasta con sugo gamberi e zucchine p. 7
    insalata mista + 5 cc dressing alle erbe p. 1

    Merenda:2
    1 uovo sodo p. 2

    Cena:
    passato di porri e patate p. 1
    insalta si spinaci crudi,speck,pancarrè,emmenthal,noci, mela e olio p.?



    Pts consumati : 12 pts
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    [Modificato da lyllyput21 11/02/2009 07:53]



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    Propointiana
    00 11/02/2009 08:24
    Martedì 10 febbraio



    Colazione:3
    yogurt Muller ananas-fiori d'arancio p. 1,5
    pavesini al caffè p. 1,5

    Spuntino:1
    thè verde
    1 arancia grossap. 1

    Pranzo:14
    Pizza alle verdure p. 14

    Merenda:
    thè verde

    Cena:
    150 gr fiocchi di latte Vivita p. 2,5
    caponata siciliana p. 1

    poi...5 olive e una fetta di torta


    Pts consumati : 18 pts
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    [Modificato da lyllyput21 12/02/2009 07:57]



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    Propointiana
    00 12/02/2009 12:38
    Giovedì 12 febbraio



    Colazione:1,5
    yogurt Muller mora-violetta p. 1,5


    Spuntino:1
    thè verde
    Mousse melinda . 1

    Pranzo:7,5
    125 gr ravioli al radicchio + 2 cc grana p. 6,5
    caponata siciliana p. 1

    Merenda:
    1 quadretto cioccolato p. 1

    Cena:
    un pezzettino-ino di pizza alle verdure avanzata
    un piatto di pasta e lenticchie
    4 biscotti orosaiwa


    Pts consumati : 10 pts
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    [Modificato da lyllyput21 13/02/2009 09:33]



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    Propointiana
    00 13/02/2009 09:34
    Giovedì 12 febbraio



    Colazione:2,5
    yogurt Muller mora-violetta p. 1,5
    1 kiwi p. 1

    Spuntino:1
    thè verde
    1 banana p. 1

    Pranzo:9
    tagliatelle al ragù p. 8
    insalata mista + 5 cc dreassing alle erbe fini p. 1

    Merenda:


    Cena:



    Pts consumati : 12,5 pts
    pts risparmiati: 0 pts -
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    [Modificato da lyllyput21 13/02/2009 14:47]



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    mucchett@
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    Bymbysta.....

    * Maggio contest 2012 *
    00 13/02/2009 15:09
    scusa ma la muller fa yogurt o profumi e creme??? [SM=g27825]


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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 13/02/2009 15:22
    [SM=x974195]
    yogurt...molto buoni e senza aspartame....



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    Propointiana
    00 16/02/2009 17:30
    Lunedì 16 febbraio



    Colazione:3
    yogurt Granarolo cereali, miele e noci p.3


    Spuntino:
    thè verde


    Pranzo:7
    pasta al ragù p. 6
    insalata mista + 5 cc dreassing alle erbe fini p. 1

    Merenda:
    niente

    Cena:12
    2/3 pizza alla trevisana p. 10
    1 birra p. 2


    Pts consumati : 22 pts
    pts risparmiati: 0 pts -
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    [Modificato da lyllyput21 17/02/2009 07:49]



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    Propointiana
    00 17/02/2009 07:51
    Martedì 17 febbraio



    Colazione:3
    200 ml latte scremato p.1
    30 gr Muesli fitness p. 2

    Spuntino:1
    thè verde
    1 banana p. 1

    Pranzo:7
    75 gr pasta (3) con 140 gr piselli (1,5)melanzane, 1 cc olio e 2 cc grana p. 6
    1 arancia grande p. 1

    Merenda:
    un pezzetto cioccolato

    Cena:
    1/3 di pizza avanzata ieri
    mezzo panoino con 3 fette crudo


    Pts consumati : 11 pts
    pts risparmiati: 0 pts -
    bonus :0 pts

































    [Modificato da lyllyput21 18/02/2009 08:04]



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    Propointiana
    00 19/02/2009 11:06
    riparto da qui....
    naaaaaa....

    [SM=x974177] 89,5 [SM=x974177]

    Giovedì 19 febbraio - 1° Day



    Colazione:2
    yogurt di soia Sojasun p. 2

    Spuntino:1,5
    thè verde
    1 banana grossina p. 1,5

    Pranzo:7
    passato di zucca e carote con 1 cc olio + 2 cc grana p. 1,5
    mini flan agli asparagi Buitoni p. 2,5
    100 gr affettato acchino p. 2
    pomodorini
    2 cracottes p. 1

    Merenda:1
    yogurt Vitasnella -Gusti del mondo- p. 1

    Cena:
    pasta alle vongole p. 5
    50 gr pane p. 2
    50 gr mortadella p. ?



    Pts consumati : 11,5 pts
    pts risparmiati: 0 pts -
    bonus :2 pts




































    [Modificato da lyllyput21 20/02/2009 10:09]



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    Propointiana
    00 20/02/2009 10:11
    [SM=x974177] 88,5 [SM=x974177]

    Venerdì 20 febbraio - 2° Day



    Colazione:1,5
    yogurt zenzero-vaniglia Vitasnella p. 1
    3 prugne secche p. 0,5

    Spuntino:
    thè verde

    Pranzo:9
    Trenette allo scoglio p. 8
    insalata + 1 cc olio p. 1

    Merenda:


    Cena:



    Pts consumati : 10,5 pts
    pts risparmiati: 0 pts -
    bonus :3 pts





































    [Modificato da lyllyput21 20/02/2009 14:45]



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