febbraio - franci.b

provo da oggi a compilare il diario.
(da un paio di giorni sto seguendo una dieta priva di glutine)

Giovedì 12 Febbraio (!!!!! 12 febbraio????? URCA!!!!*)

4.30 - caffè macchiato, 4 biscotti zero grano
6.50 - caffè macchiato, pezzo piccolo torta alle mele casalinga (senza burro e con farina di riso)
10.00 - pacchetto crackers zero grano
13.00 - 60g riso lessato 1Cc sugo pomodoro, 50g ricotta fresca, funghi in padella, caffè macchiato
15.10 - caffè pannoso e cioccolatoso dalla vicina (non potevo rifiutare!!! si sarebbe verificato un incidente diplomatico!)
17.30 - 1 wasa (riso soffiato)
20.00 - 100g stracchino, melanzane sott'olio, 1 renetta
21.30- 2 wasa (riso soffiato)






NOTE
* se non mi mettevo a compilare il diario, sta a vedere che mi dimenticavo!!!! oggi sono "21 anni di matrimonio"!