cerberino, 23/04/2009 15.36:Ciao a tutte, vorrei chiedere a voi “guru” se poteste controllare questa “giornata” perché a me sembra strano che, nonostante i cibi “ricchi” io riesca ad avanzare ancora dei punti! Sono convinta che sbaglio qualcosa… Il mio range è 22/27 punti. COLAZIONE 1 cappuccino (1) SPUNTINO 1 confezione piccola di frutta (tipo melinda), senza zuccheri (1) PRANZO Risotto con asparagi (7) (2 cc margarina (2) – ½ cipolla + asparagi (0) – 50 gr. riso crudo (2) – 20 g. panna (2) + 4 cucchiaini di grana (1)) Insalata con 50 gr. di mais (1) (non condita) CENA Pizza (9) (120 gr. di impasto per pizza (6) – pomodorini freschi (0) – 30 gr. di mozzarella (2) – 1Complimenti cc d’olio (1) Macedonia di 100 gr. tra banane (poche) e fragole (1) con 2 palline di gelato alla crema (3) e 20 gr. di zucchero (1) Il totale direbbe 23….. ma non ne sono sicura…… Help….
fr@ncy3, 25/04/2009 11.48:beh la prossima volta togli quella schifezza di margarina e metti i gamberetti
cerberino, 22/05/2009 11.35:la margarina mi serve per fare il "soffritto". Quando frequentavo la WW elogiavano la margarina quale condimento salutare e meno dannoso del burro.. Mi sa che è cambiato qualcosa negli anni, vero?